Tras el letargo invernal, la primavera llega como una explosión de color para nuestros platos. Durante esta temporada son típicas las verduras y hortalizas ricas en antioxidantes y vitaminas, que aún pueden compartir el plato con las últimas del invierno como coles, coliflores, alcachofas, puerros o espinacas.
Con la primavera, llegan:
Las opciones para elaborar platos nutritivos en primavera son muy variadas.
CREMA FRÍA DE ESPÁRRAGOS CON TOMATES SECOS
HABAS A LA PLANCHA
PASTA CON GUISANTES, ESPÁRRAGOS, LECHUGA Y JAMÓN
ENSALADA DE POLLO Y ARROZ CON BERENJENA
ENSALADA DE PATATA
HAMBURGUESA DE SALMÓN CON ENSALADA
Como ves, la primavera nos ofrece una variada gama de alimentos saludables con los que puedes elaborar deliciosas recetas. Disfruta de la gastronomía primaveral a la vez que te cuidas.
Fuentes:
Recetas de primavera muy fáciles y rápidas de preparar Health
Tras el letargo invernal, la primavera llega como una explosión de color para nuestros platos. Durante esta temporada son típicas las verduras y hortalizas r
salud
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2024-03-03
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