Comer bien es fundamental para la salud. Los médicos están continuamente diciéndolo, hay que llevar una dieta equilibrada, rica en toda clase de nutrientes y de minerales. En este sentido, las barras de proteínas cobran gran fuerza. ¡infórmate!
]]]]>]]>Lo ideal es realizar cinco comidas al día, debiendo ser la más fuerte la del desayuno, ya que dependiendo de la forma en la que empecemos el día así nos irá el resto. Si no desayunamos bien tendremos un déficit de energía bastante importante y ya va a ser muy difícil recuperar esa energía perdida. De ahí la importancia de un buen desayuno.
]]]]>]]>Además de esas cinco comidas es muy importante que siempre hagamos una de esas comidas cada tres horas, ya que de esa forma, además de no pasar hambre, el organismo estará siempre en funcionamiento, quemando por lo tanto la mayor grasa posible, evitando con ello dos cosas, por un lado, engordar y por otro, perder energía. Se trata de alimentarse para estar siempre al pie del cañón.
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Suplemento alimentación con barras de proteínasQue haya que realizar cinco comidas al día no quiere decir que se pueda comer de todo en cualquiera de esas comidas ni la cantidad que nos dé la gana, nada de eso. En todas las comidas, sobre todo en las tres más importantes (desayuno, comida y cena) hay que introducir hidratos de carbono y proteínas, pero en los hidratos de carbono hay que ir reduciendo su cantidad a medida que avanza el día, de modo que la mayor parte de ellos los comamos en el desayuno y a lo largo del día ir comiendo menos cantidades de hidratos. De tal forma que a la hora de la cena hay que comer la mínima cantidad de hidratos posible.
El caso es que si estamos haciendo dieta llevaremos un control más estricto de nuestra comida, con pesos y todo; y de ahí no nos podemos pasar, siempre y cuando lo queramos hacer bien.
¿Pero qué pasa cuando ya llevamos un tiempo y nos apetece comer algo dulce?, algo que no sea fruta, también hay que disfrutar un poco de la vida y darse algún que otro capricho. ¿Pero vamos a arruinar todo el sacrificio que llevamos realizado por un simple capricho? Ahora gracias a que cada vez hay más marcas dedicadas a la suplementación deportiva, existe la posibilidad de tomarse un snack dulce sin que ello suponga saltarse la dieta. Se trata de engañar al cerebro, tomándose una barra de proteínas con sabor dulce para que se crea que te estás tomando un pastel.
Vamos a enseñaros tres formas de comer un snack rico y sin que ello suponga romper tu dieta.
Barras ricas en proteínas Protis Zero Snack
Aquí tienes una fantástica opción para que tu dieta no sea muy monótona, podrás salirte un poco de la rutina diaria sin que ello suponga un retroceso en tu objetivo diario y tu objetivo final, que seguro que es el tener un cuerpo de escándalo.
Se trata de una serie de barras de proteínas, con sabor a chocolate blanco con frambuesas y que se caracteriza por una alto contenido en proteínas y una baja cantidad de hidratos de carbono. No solo se recomienda para esos momentos en los que necesitas meterle al cuerpo algo de dulce, al tener una cantidad alta de proteínas y su justa medida de hidratos de carbono, viene también muy bien para comer antes del entrenamiento y recargarse de energía para realizar un buen entrenamiento.
Por otro lado también se recomienda comer cuando no nos da tiempo de tomar nuestro batido de pre entreno y vamos con el tiempo justo de comer y entrenar. Es un snack que se come enseguida y el cuerpo lo asimila con mucha rapidez.
Este fantástico snack es una opción muy sana, perfecto para disfrutar del placer de comer un poco de dulce (en este caso chocolate blanco y frambuesas) pero sin tener que pensar en las calorías, ya que por su composición, lo que te estás comiendo es salud en una barra. Pronunciacion de canciones
En este caso se venden 12 barritas de treinta y cinco gramos cada una de ellas. No es el único sabor disponible, ya que también puedes elegir entre los siguientes sabores, magdalenas de plátano, canela, nata, galleta, chocolate doble, etc.,
Este producto es recomendado para toda clase de personas, desde profesionales del gimnasio, desde atletas, pasando incluso por madres embarazadas que quieren controlar su peso y no ganar demasiado.
Barras de proteínas Protein Snack
Esta es otra fantástica opción para quien quiera un poco de dulce pero sin renunciar a seguir con su dieta. Deliciosa fuente de proteína con sabor a nata para que endulces tu paladar sin que arruines tu dieta, además de darte energía suficiente para darlo todo en tu entrenamiento diario.
En esta ocasión te llevas a tu casa un pack de 12 barritas de 35 gramos, para que sacies tus ansias de dulce. También es una buena opción para no hacer tu dieta tan monótona y darle al cuerpo alguna alegría de vez en cuando, en lugar de meterle azúcares o grasas trans.
Pero no solo es una opción para darle dulce al organismo, también es un gran suplemento para esos momentos en los que nuestro cuerpo necesita con urgencia una ración extra de proteína y no tenemos nuestra proteína cerca o simplemente ya no podemos pasarnos de calorías. Estas barras de proteínas presentan una relación de proteínas e hidratos de carbono excelente, con tan solo 138 kcal por barrita.
Es la barrita perfecta para ti, porque supone un aperitivo perfecto por su sabor y por su aporte de energía para los entrenamientos, de ahí que se haya convertido rápidamente en una de las preferidas por los profesionales del sector.
En aquellos momentos en los que por no haber hecho bien tus planes o porque andes corto de energía, requieras un extra de proteína, lo tienes muy fácil recurriendo a una de estas proteínas, fáciles de guardar y de transportar, se comen rápido y el cuerpo las digiere sin ningún tipo de problema. El que se quede corto de proteína para su dieta o entreno es porque quiere.
Y si no necesitas proteína extra pero te apetece algo dulce, no recurras a los bollos o dulces industriales que solo te engordarán y te harán debilitar la salud, te tomas una de estas barritas y saciarás tus ansias de dulce sin consumir calorías de más, sino todo lo contrario, ingiriendo una buena proporción de hidratos y proteínas.
Pero si toda esta explicación aun no te convence deberías de saber que el consumo de esta barrita además te ayuda a mantener tu musculatura, incluso ayudándote a aumentarla, además de fortalecer tus huesos.
Nunca un antojo fue tan bueno para la salud. Descubre estas barras de proteínas:
Barras de proteínas Quest
En último lugar no podemos dejar de recomendar una novedad en lo que a barritas de proteínas se refiere. Las nuevas barras de proteínas de la marca Quest con sabor a tarta de cumpleaños está siendo un auténtico boom entre los amantes de la nutrición deportiva, ya que además de saludable tienen un sabor hasta ahora nunca visto en una barrita de este tipo.
En esta ocasión las ofrecemos en un pack de 12 barritas con un peso de 60 gramos cada una, absolutamente libres de soja, de gluten y carentes de azúcar.
Por cada una de las barras de proteínas Quest que te tomas te ingieres unos 20 gramos de proteína, por lo que como ves no solo es un simple snack con el que saciar tus ansias de dulce, también son un buen complemento con el que conseguir un rápido aporte de proteína para el organismo. Apenas supone una carga de carbohidratos.
No solo te aportan energía extra y rápida para tus entrenamientos sino que también las puedes ingerir al terminar tu entrenamiento diario y de esta manera recuperar lo antes posible tus músculos, más bien reparar esas fibras musculares que se rompen al realizar un gran derroche físico.
Los amantes del deporte y de la nutrición deportiva llevan tiempo tomando este tipo de barritas de proteínas, ya que además de todo lo anteriormente dicho, estas barras de proteínas combaten la aparición de enfermedades relacionadas con el metabolismo.
Si todavía no lo has hecho, ya puedes empezar a probar cualquiera de estas barritas de proteínas y conseguir un buen aporte de proteínas a la vez que disfrutas de un snack delicioso a un precio muy bajo. Empieza ya a pensar en tu salud y cambia tu alimentación por una basada en alimentos sanos y libres de aditivos y azúcares.
Barras de Proteínas – ¡La Mejor Variedad Online!
Comer bien es fundamental para la salud. Los médicos están continuamente diciéndolo, hay que llevar una dieta equilibrada, rica en toda clase de nutrientes
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2020-07-27
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