Té detox: conozca sus funciones y aprenda a preparar

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Té detox: conozca sus funciones y aprenda a preparar

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El término "detox" está en la alta y la mayoría de la gente ha oído hablar de que consumir té detox regularmente trae beneficios increíbles para la salud. Sin embargo, no todo el mundo sabe cómo este tipo de té actúa, cuáles son los tés realmente considerados "detox", entre otros puntos.








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(CRN 95100221), nutricionista clínica, fitoterapeuta y coaching nutricional, explica que el té de desintoxicación, debido a la presencia de antioxidantes importantes contenidos en los ingredientes utilizados, elimina sustancias nocivas para el organismo, generalmente depositadas en el hígado, y que son capaces de causar enfermedades graves (como el cáncer, por ejemplo). Más información sobre la función de este tipo de té, dónde comprar y cómo prepararlo en casa.



Índice de contenido:


¿Cuál es la función del té detox?


Ana Paula explica que, para entender lo que es un té de desintoxicación, es preciso saber, primero, lo que se considera una dieta detox, o el proceso de destoxificação del organismo. "Este proceso elimina sustancias tóxicas (xenobióticos) de nuestro cuerpo, que vienen por el propio organismo, o por la contaminación, el consumo de colorantes, conservantes, pesticidas y medicamentos, por el contacto con productos químicos domésticos, etc.", comenta.


Algunos tés pueden ayudar en este proceso por ser, según explica Ana Paula, ricos en antioxidantes y fitoquímicos, que eliminan las toxinas del organismo.


"Vale destacar, sin embargo, que la destoxificação o detox no se alcanza sólo con un alimento. La eliminación de xenobióticos se realiza con una diversidad de alimentos ricos en fitoquímicos que, actuando en conjunto, quitan las toxinas corporales. El té de desintoxicación, por lo tanto, tendrá el efecto esperado cuando va asociado a una alimentación rica en frutas, verduras, legumbres, fibras, entre otros", advierte Ana Paula.


Con la destoxificação del organismo, son innumerables los beneficios sentidos (además de la prevención contra las enfermedades más serias): reducción de la inflamación, disminución de la celulitis, mejora la apariencia de la piel, el fortalecimiento del sistema inmunológico, ayuda en el proceso de adelgazamiento y en el buen funcionamiento del intestino, etc.


Recetas de té detox


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Ana Paula destaca que las principales hierbas utilizadas para la preparación de tés destoxificante son: té verde, cola de caballo, hibiscos, jengibre, diente de león, menta y cedrón. Echa un vistazo a algunas de las recetas a continuación:


1. El té de cola de caballo con limón y canela


Ingredientes:



  • 1 cuchara (sopa rasa) de cola de caballo;

  • 250 ml de agua;

  • 1 rodaja de limón con cáscara (limpiar bien la cáscara);

  • 1 trozo pequeño de canela en rama.

Modo de preparación: "ponga el agua a hervir. Coloque los ingredientes (cola de caballo, limón, canela en rama) en una taza. Al levantar hervor, apagar el fuego y verter el agua hirviendo en la taza y tapar por 5 minutos. Colar y tomar. Si prefieres helado, poner en botellas cerradas y llevar a refrigeración", orienta Ana Paula.


2. Té de hibisco y cola de caballo


Ingredientes:



  • 500 ml de agua;

  • 1 cuchara (sopa) de cola de caballo;

  • 1 cuchara (sopa) de hibisco;

  • 1 canela en rama.

Modo de preparación: poner el agua a hervir, cuando levante hervor, apagar el fuego y agregar los demás ingredientes, tapar y esperar unos 5 minutos. Colar y tomar.


3. Té detox de diente de león


Ingredientes:









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  • 1 litro de agua;

  • 4 cucharadas (sopa) de diente-de-león deshidratado.

Modo de preparación: hervir el agua. Cuando levante hervor, apagar el fuego, agregar la hierba, silencio (con una tapa de olla) y esperar unos 5 minutos antes de colar y tomar.


4. Té detox de la hierba limón con menta


Ingredientes:



  • 1 litro de agua;

  • 2 cucharas (sopa) de hojas de cedrón;

  • 1 cuchara (sopa) de folíolos menta.

Modo de preparación: hierve el agua. Cuando levante hervor, apagar el fuego y añadir las hojas de la hierba limón y menta. Abafe por unos 5 minutos. Después, colar y tomar.


5. Té detox de hibisco, canela y jengibre


Ingredientes:



  • 1 litro de agua;

  • 4 cucharadas (sopa) de hibisco deshidratado;

  • 1 pedacito de jengibre;

  • 1 trozo de canela en rama.

Modo de preparación: ponga el agua a hervir y, cuando levante hervor, apagar el fuego. Agregue todos los ingredientes, abafe y espere unos 5 minutos. Colar y tomar. Si lo desea, espere amornar y refrigere.


Estas son sólo algunas sugerencias, da para usar la creatividad y hacer los tés que más te gusten en relación al sabor.


Té detox: ¿dónde comprar


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Actualmente, se encuentra en el té de desintoxicación a la venta en forma de hierbas, de sobres o, en algunos casos, en polvo o en cápsulas. Echa un vistazo a algunas opciones:


  1. en la Hierba Verde

  2. en Natue

  3. en Natue

  4. en Natue

  5. en el Té y Cia

  6. en el Té y Cia

Ana Paula comenta que lo ideal es hacer el té de la hierba fresca o seca, con la técnica correcta, para que todos los fitoquímicos son preservados. "Sin embargo, en ausencia de la hierba, utilizar el té de bolsita es una alternativa, ya que de esta forma no vamos a dejar de tomarlo en aquel día", explica.


Ahora usted ya conoce la función del té detox y tiene buenos consejos para prepararlo con tus ingredientes favoritos. Disfrute y conozca también los beneficios del






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El término "detox" está en la alta y la mayoría de la gente ha oído hablar de que consumir té detox regularmente trae beneficios increíbles para la salud. Sin embargo, no todo el mundo sabe cómo este tipo de té actúa, cuáles son los tés realmente considerados "detox", entre otros puntos.








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(CRN 95100221), nutricionista clínica, fitoterapeuta y coaching nutricional, explica que el té de desintoxicación, debido a la presencia de antioxidantes importantes contenidos en los ingredientes utilizados, elimina sustancias nocivas para el organismo, generalmente depositadas en el hígado, y que son capaces de causar enfermedades graves (como el cáncer, por ejemplo). Más información sobre la función de este tipo de té, dónde comprar y cómo prepararlo en casa.



Índice de contenido:


¿Cuál es la función del té detox?


Ana Paula explica que, para entender lo que es un té de desintoxicación, es preciso saber, primero, lo que se considera una dieta detox, o el proceso de destoxificação del organismo. "Este proceso elimina sustancias tóxicas (xenobióticos) de nuestro cuerpo, que vienen por el propio organismo, o por la contaminación, el consumo de colorantes, conservantes, pesticidas y medicamentos, por el contacto con productos químicos domésticos, etc.", comenta.


Algunos tés pueden ayudar en este proceso por ser, según explica Ana Paula, ricos en antioxidantes y fitoquímicos, que eliminan las toxinas del organismo.


"Vale destacar, sin embargo, que la destoxificação o detox no se alcanza sólo con un alimento. La eliminación de xenobióticos se realiza con una diversidad de alimentos ricos en fitoquímicos que, actuando en conjunto, quitan las toxinas corporales. El té de desintoxicación, por lo tanto, tendrá el efecto esperado cuando va asociado a una alimentación rica en frutas, verduras, legumbres, fibras, entre otros", advierte Ana Paula.


Con la destoxificação del organismo, son innumerables los beneficios sentidos (además de la prevención contra las enfermedades más serias): reducción de la inflamación, disminución de la celulitis, mejora la apariencia de la piel, el fortalecimiento del sistema inmunológico, ayuda en el proceso de adelgazamiento y en el buen funcionamiento del intestino, etc.


Recetas de té detox


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Ana Paula destaca que las principales hierbas utilizadas para la preparación de tés destoxificante son: té verde, cola de caballo, hibiscos, jengibre, diente de león, menta y cedrón. Echa un vistazo a algunas de las recetas a continuación:


1. El té de cola de caballo con limón y canela


Ingredientes:



  • 1 cuchara (sopa rasa) de cola de caballo;

  • 250 ml de agua;

  • 1 rodaja de limón con cáscara (limpiar bien la cáscara);

  • 1 trozo pequeño de canela en rama.

Modo de preparación: "ponga el agua a hervir. Coloque los ingredientes (cola de caballo, limón, canela en rama) en una taza. Al levantar hervor, apagar el fuego y verter el agua hirviendo en la taza y tapar por 5 minutos. Colar y tomar. Si prefieres helado, poner en botellas cerradas y llevar a refrigeración", orienta Ana Paula.


2. Té de hibisco y cola de caballo


Ingredientes:



  • 500 ml de agua;

  • 1 cuchara (sopa) de cola de caballo;

  • 1 cuchara (sopa) de hibisco;

  • 1 canela en rama.

Modo de preparación: poner el agua a hervir, cuando levante hervor, apagar el fuego y agregar los demás ingredientes, tapar y esperar unos 5 minutos. Colar y tomar.


3. Té detox de diente de león


Ingredientes:









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  • 1 litro de agua;

  • 4 cucharadas (sopa) de diente-de-león deshidratado.

Modo de preparación: hervir el agua. Cuando levante hervor, apagar el fuego, agregar la hierba, silencio (con una tapa de olla) y esperar unos 5 minutos antes de colar y tomar.


4. Té detox de la hierba limón con menta


Ingredientes:



  • 1 litro de agua;

  • 2 cucharas (sopa) de hojas de cedrón;

  • 1 cuchara (sopa) de folíolos menta.

Modo de preparación: hierve el agua. Cuando levante hervor, apagar el fuego y añadir las hojas de la hierba limón y menta. Abafe por unos 5 minutos. Después, colar y tomar.


5. Té detox de hibisco, canela y jengibre


Ingredientes:



  • 1 litro de agua;

  • 4 cucharadas (sopa) de hibisco deshidratado;

  • 1 pedacito de jengibre;

  • 1 trozo de canela en rama.

Modo de preparación: ponga el agua a hervir y, cuando levante hervor, apagar el fuego. Agregue todos los ingredientes, abafe y espere unos 5 minutos. Colar y tomar. Si lo desea, espere amornar y refrigere.


Estas son sólo algunas sugerencias, da para usar la creatividad y hacer los tés que más te gusten en relación al sabor.


Té detox: ¿dónde comprar


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Actualmente, se encuentra en el té de desintoxicación a la venta en forma de hierbas, de sobres o, en algunos casos, en polvo o en cápsulas. Echa un vistazo a algunas opciones:


  1. en la Hierba Verde

  2. en Natue

  3. en Natue

  4. en Natue

  5. en el Té y Cia

  6. en el Té y Cia

Ana Paula comenta que lo ideal es hacer el té de la hierba fresca o seca, con la técnica correcta, para que todos los fitoquímicos son preservados. "Sin embargo, en ausencia de la hierba, utilizar el té de bolsita es una alternativa, ya que de esta forma no vamos a dejar de tomarlo en aquel día", explica.


Ahora usted ya conoce la función del té detox y tiene buenos consejos para prepararlo con tus ingredientes favoritos. Disfrute y conozca también los beneficios del






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El término "detox" está en la alta y la mayoría de la gente ha oído hablar de que consumir té detox regularmente trae beneficios increíbles para la salud. Sin embargo, no todo el mundo sabe cómo este tipo de té actúa, cuáles son los tés realmente considerados "detox", entre otros puntos.Continúa después del anuncio (CRN 95100221), nutricionista clínica, fitoterapeuta y coaching nutricional, explica que el té de desintoxicación, debido a la presencia de antioxidantes importantes contenidos en los ingredientes utilizados, elimina sustancias nocivas para el organismo, generalmente depositadas en el hígado, y que son capaces de causar enfermedades graves (como el cáncer, por ejemplo). Más información sobre la función de este tipo de té, dónde comprar y cómo prepararlo en casa.Índice de contenido:Índice de contenido:
  • Funciones

  • Recetas

  • Donde comprar

  • FuncionesFuncionesRecetasRecetasDonde comprarDonde comprar¿Cuál es la función del té detox?Ana Paula explica que, para entender lo que es un té de desintoxicación, es preciso saber, primero, lo que se considera una dieta detox, o el proceso de destoxificação del organismo. "Este proceso elimina sustancias tóxicas (xenobióticos) de nuestro cuerpo, que vienen por el propio organismo, o por la contaminación, el consumo de colorantes, conservantes, pesticidas y medicamentos, por el contacto con productos químicos domésticos, etc.", comenta.Algunos tés pueden ayudar en este proceso por ser, según explica Ana Paula, ricos en antioxidantes y fitoquímicos, que eliminan las toxinas del organismo. "Vale destacar, sin embargo, que la destoxificação o detox no se alcanza sólo con un alimento. La eliminación de xenobióticos se realiza con una diversidad de alimentos ricos en fitoquímicos que, actuando en conjunto, quitan las toxinas corporales. El té de desintoxicación, por lo tanto, tendrá el efecto esperado cuando va asociado a una alimentación rica en frutas, verduras, legumbres, fibras, entre otros", advierte Ana Paula.Con la destoxificação del organismo, son innumerables los beneficios sentidos (además de la prevención contra las enfermedades más serias): reducción de la inflamación, disminución de la celulitis, mejora la apariencia de la piel, el fortalecimiento del sistema inmunológico, ayuda en el proceso de adelgazamiento y en el buen funcionamiento del intestino, etc.Recetas de té detoxContinúa después del anuncioAna Paula destaca que las principales hierbas utilizadas para la preparación de tés destoxificante son: té verde, cola de caballo, hibiscos, jengibre, diente de león, menta y cedrón. Echa un vistazo a algunas de las recetas a continuación:1. El té de cola de caballo con limón y canelaIngredientes:Ingredientes:
  • 1 cuchara (sopa rasa) de cola de caballo;

  • 250 ml de agua;

  • 1 rodaja de limón con cáscara (limpiar bien la cáscara);

  • 1 trozo pequeño de canela en rama.

  • 1 cuchara (sopa rasa) de cola de caballo;250 ml de agua;1 rodaja de limón con cáscara (limpiar bien la cáscara);1 trozo pequeño de canela en rama.Modo de preparación: "ponga el agua a hervir. Coloque los ingredientes (cola de caballo, limón, canela en rama) en una taza. Al levantar hervor, apagar el fuego y verter el agua hirviendo en la taza y tapar por 5 minutos. Colar y tomar. Si prefieres helado, poner en botellas cerradas y llevar a refrigeración", orienta Ana Paula.Modo de preparación:2. Té de hibisco y cola de caballoIngredientes:Ingredientes:
  • 500 ml de agua;

  • 1 cuchara (sopa) de cola de caballo;

  • 1 cuchara (sopa) de hibisco;

  • 1 canela en rama.

  • 500 ml de agua;1 cuchara (sopa) de cola de caballo;1 cuchara (sopa) de hibisco;1 canela en rama.Modo de preparación: poner el agua a hervir, cuando levante hervor, apagar el fuego y agregar los demás ingredientes, tapar y esperar unos 5 minutos. Colar y tomar.Modo de preparación:3. Té detox de diente de leónIngredientes:Ingredientes:Continúa después del anuncio
  • 1 litro de agua;

  • 4 cucharadas (sopa) de diente-de-león deshidratado.

  • 1 litro de agua;4 cucharadas (sopa) de diente-de-león deshidratado.Modo de preparación: hervir el agua. Cuando levante hervor, apagar el fuego, agregar la hierba, silencio (con una tapa de olla) y esperar unos 5 minutos antes de colar y tomar.Modo de preparación:4. Té detox de la hierba limón con mentaIngredientes:Ingredientes:
  • 1 litro de agua;

  • 2 cucharas (sopa) de hojas de cedrón;

  • 1 cuchara (sopa) de folíolos menta.

  • 1 litro de agua;2 cucharas (sopa) de hojas de cedrón;1 cuchara (sopa) de folíolos menta.Modo de preparación: hierve el agua. Cuando levante hervor, apagar el fuego y añadir las hojas de la hierba limón y menta. Abafe por unos 5 minutos. Después, colar y tomar.Modo de preparación:5. Té detox de hibisco, canela y jengibreIngredientes:Ingredientes:
  • 1 litro de agua;

  • 4 cucharadas (sopa) de hibisco deshidratado;

  • 1 pedacito de jengibre;

  • 1 trozo de canela en rama.

  • 1 litro de agua;4 cucharadas (sopa) de hibisco deshidratado;1 pedacito de jengibre;1 trozo de canela en rama.Modo de preparación: ponga el agua a hervir y, cuando levante hervor, apagar el fuego. Agregue todos los ingredientes, abafe y espere unos 5 minutos. Colar y tomar. Si lo desea, espere amornar y refrigere.Modo de preparación:Estas son sólo algunas sugerencias, da para usar la creatividad y hacer los tés que más te gusten en relación al sabor.Té detox: ¿dónde comprarContinúa después del anuncioActualmente, se encuentra en el té de desintoxicación a la venta en forma de hierbas, de sobres o, en algunos casos, en polvo o en cápsulas. Echa un vistazo a algunas opciones:
  • en la Hierba Verde

  • en Natue

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  • en el Té y Cia

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  • en la Hierba Verdeen Natueen Natueen Natueen el Té y Ciaen el Té y CiaAna Paula comenta que lo ideal es hacer el té de la hierba fresca o seca, con la técnica correcta, para que todos los fitoquímicos son preservados. "Sin embargo, en ausencia de la hierba, utilizar el té de bolsita es una alternativa, ya que de esta forma no vamos a dejar de tomarlo en aquel día", explica.Ahora usted ya conoce la función del té detox y tiene buenos consejos para prepararlo con tus ingredientes favoritos. Disfrute y conozca también los beneficios del

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