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Propósitos para el 2011: dieta sana, ejercicio, dejar de fumar, adelgazar…

Ya no quedan más que dos días para que empiece el 2011 y TODOS… ¡sin excepción!… tenemos una lista, escrita o mental y más o menos larga, de buenos propósitos para el Nuevo Año.Entre los más comunes está; apuntarse al gimnasio, Yoga o Pilates, hacer dieta para perder peso o controlar las calorías para no engordar… dejar los malos hábitos como el tabaco o el alcohol, reducir el estrés y dedicarnos más tiempo a nosotros mismos y menos al trabajo…En definitiva, llevar una vida más sana y cuidarse tanto...
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Software para adelgazar rápido y sin ningún esfuerzo

Adelgazar rápido y fácil; sin dietas ni ejercicio físico.¿Qué???? De verdad… Pero ¿es que todavía crees en los milagros??!! Por mucho que, a veces, queramos engañarnos a nosotras mismas todas sabemos que, al menos en la vida real, sin algo de esfuerzo por nuestra parte no se consigue adelgazar: dieta, ejercicio, adelgazantes, quema-grasas…Pero, ¿entonces? me diréis… Vale; tiene truco…y nunca mejor dicho, porque lo que se consigue con ello es pura magia. ¡Bienvenidos a la era de las nuevas tecnologías...
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Controlar las calorías

A diario oímos hablar de calorías; están presentes en las publicidades, en las etiquetas nutricionales de prácticamente todos los alimentos envasados, pero… ¿sabes realmente qué es una Caloría?Una Caloría (1kcal=1Cal) es la medida térmica utilizada para calcular el valor calórico de todos los alimentos que consumimos y equivale a la energía o calor necesario para elevar 1grado la temperatura de 1 gramo de agua. El cuerpo necesita energía para vivir, cualquier trabajo que desarrollamos, sea éste ...
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