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Remedios naturales: green smoothies o batidos verdes para adelgazar

09/02/2019

Es la última moda y causa auténtico furor entre las famosas que cuidan su línea y plantan cara a los kilos.Los green smoothies o batidos verdes son un auténtico remedio natural bajo en calorías y sin grasa para complementar cualquier dieta para adelgazar pero, también, ideal como parte de una

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Diferentes tipos de daltonismo

27/01/2017

Los diferentes tipos de daltonismo y la forma de ver el mundo

¿Te has preguntado alguna vez cómo ve el mundo alguien que sufre daltonismo? En estas imágenes puedes verlo por ti mismo, y no volverás a mirar el mundo con los mismos ojos.

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Batido verde saludable

29/01/2017

Los batidos verdes son una gran bebida saludable para desintoxicar después de las vacaciones o cuando te has pasado un poco en celebraciones. Puedes ajustar las cantidades de fruta y verdura para adaptarlo a tus gustos. Si le pones mas manzana estará mas dulce. Agítalo antes de beber y estarás lleno de energía el resto del día.



Preparación 10 minutos

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La soledad: un riesgo para la salud

09/06/2017

Diferentes investigaciones ponen de manifiesto la relación entre genes y soledad, al tiempo que corroboran el mayor riesgo que tienen las personas aisladas socialmente de padecer una muerte prematura

La soledad es un riesgo para la salud de las personas que la sufren. Lo que muchos ya sabíamos sobre los problemas que acarrea estar solo en la vida se está 

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Beneficios de las uvas rojas

08/07/2017

Protege tu cuerpo comiendo uvas diariamente:

Tanto las uvas verdes como las rojas son excelentes para la salud pero, según los beneficios que queramos obtener, o las cualidades que queramos potenciar, escogeremos una u otra.

Los beneficios de las uvas para la salud son muy variados, estas frutas exquisitas encierran en sus pequeños granos

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Beneficios de las uvas rojas

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Como hacer tu leche materna más nutritiva

22/01/2017

Modificar tu consumo de alimentos.

Consume hasta 500 calorías más al día. Para mantener tu energía, Puedes consumir entre 400 y 500 calorías adicionales al día. Es importante que elijas fuentes alimenticias ricas en nutrientes para estas calorías adicionales y que estés muy pendiente de no pasar de las 500 calorías adicionales al día.

Sin embargo, Mientras

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Te estas medicando? No se te ocurra comer esto!

11/04/2017

¿Por qué no se puede comer pomelo mientras se toman ciertos medicamentos?

“Puede provocar somnolencia.” “No tomes bebidas alcohólicas mientras estás tomando este medicamento.” La mayoría de las advertencias en los envases de prescripción son bastante fáciles de entender. Pero “No comer

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Zumoterapia: Jugos que curan

11/05/2016

Aunque para muchos puede sonar como un término nuevo, la zumoterapia se ha usado por décadas como un método complementario a ciertos tratamientos o simplemente a la alimentación. Como explicamos antes, consiste en la ingesta

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Turismo Sustentable

10/05/2017

El turismo sostenible o turismo sustentable es una forma de turismo que sigue los principios de sostenibilidad. El turismo sostenible es una industria comprometida a hacer un bajo impacto sobre el medio ambiente y cultura local, al tiempo que contribuye a generar ingresos y empleo para la población local.

Alojarse en casas de familia, participar en actividades productivas

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Día de la Cocina Chilena: Los platos menos saludables y cómo bajar sus calorías

21/09/2018

Cada 15 de abril, desde hace siete años, la gastronomía nacional celebra el Día de la Cocina Chilena. Dieta que se caracteriza por su sabor, abundancia de verduras y gran variedad, desde pebre o aceitunas hasta platos de fondo como la cazuela, el charquicán o la carbonada.Según la nutricionista de Ain Chile, Catalina Miranda, existen preparaciones que no son tan

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Recetas con alcachofa ¡bajas en calorías!

30/11/2018

Como prometido, y ante el interés suscitado por La Dieta de la Alcachofa para adelgazar, hoy empiezo con una serie de ricas recetas light cuyo principal ingrediente es la alcachofa.Esta semana toca: ALCACHOFAS RELLENAS DE QUESO FRESCO

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Fruta de Pan / Pan de Palo / Pan de Año / Yaca

15/11/2016

Artocarpus es un género perteneciente a la familia de las moráceas. Comprende unas 60 especies distribuidas desde el este y sureste asiático hasta la Polinesia, pasando por Indonesia, Micronesia, y Melanesia. El género se puede dividir en dos subgéneros: Pseudojaca y Artocarpus. La palabra «Artocarpus» deriva del griego: «artos», pan y «karpos», fruto.

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