12 Mitos sobre la salud que debes dejar de creer.

20/10/2016

Desde pequeños hemos oído muchas indicaciones de mamás, papás, abuelitas, tías y de otras costumbres que no se sabe de dónde vienen pero así se saben, sin ni siquiera tener una explicación clara del porqué se cree que las cosas deban ser así. Sin embargo, hay muchas cosas que se creen desde hace mucho tiempo y que no son más

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10 mitos sobre los resfrios

16/06/2017

Las creencias populares atribuyen al frío el origen de los catarros. También se dice que cuando te resfrías hay que beber mucho líquido, tomar vitamina C, antigripales, miel o equinácea, o que es una ayuda hacer vahos... Pero ¿qué hay de cierto en todo eso? Averígualo en un momento.


1. Hay que beber muchos líquidos

Debemos mantener

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8 falsos mitos sobre higiene

24/03/2019

8 falsos mitos sobre higiene

Los mitos sobre higiene tienden a transformarse y cambiar a través del tiempo. Mantenerse limpio solía significar simplemente pasarse una esponja por la cara y las manos, o tal vez bañarse en una bañera de madera llena de agua de pozo. Pero ahora que la mayoría tiene la suerte de tener acceso a la calefacción y el

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10 mitos sobre el sueño

17/01/2017

10 mitos sobre el sueño
Nos pasamos un tercio de la vida durmiendo, pero sabemos muy poco de lo que nos sucede en ese tiempo decisivo para nuestra salud física y mental. La cultura popular está llena de falsedades y malas interpretaciones sobre el acto de dormir. Aquí van unas cuantas.

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Mitos sobre los alimentos

09/05/2017

Solo el aceite de oliva es bueno para la saludEl aceite de oliva y el pescado azul contiene ácidos grasos insaturados que permiten que no aumente el colesterol en sangre. Pero no está tan claro que haya que cocinar todo con aceite de oliva. Otras grasas poliinsaturadas (aceites de maíz, girasol, soja...) tienen también un efecto positivo en la salud cardiovascular

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Como aclarar tus axilas de forma natural

08/02/2017

Hoy hablamos de un tema a veces tabú para algunas mujeres, las manchas oscuras en las axilas, tienes un evento y quieres ir con manga corta o cualquier otra prenda que deje al descubierto tus brazos, pero... te da vergüenza esas manchas oscuras en el área axilar ¿Te ha pasado?

Si quieres aliviar el problema con remedios naturales, no te pierdas el vídeo de hoy

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10 hierbas aromáticas que puedes cultivar en agua

18/05/2017

Si no quieres tener tu cocina llena de maceteros y tierra, existen varias hierbas aromáticas que pueden ser cultivadas en agua, si así como lo lees y lo mejor de todo es que es muy fácil de hacer y lo puedes hacer durante todo el año.

Para empezar te vamos a dejar unas recomendaciones básicas para que tu proyecto sea todo un éxito,

Se aconseja evitar

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Las siete reglas de oro para conseguir una vida saludable

01/03/2017

No existe una fórmula secreta para vivir mejor y durante más tiempo, pero sí hay determinadas cosas que podemos hacer para evitar dos de las principales causas de muerte prematura: las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. La American Heart Association (AHA) acaba de lanzar una campaña que lleva por título Life´s Simple 7, con la que tratará de concienciar a la

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