Perder peso ¡sí!……dietas drásticas ¡no!

04/12/2018

Pasada la Semana Santa, es cuando, realmente, la gran mayoría (9 de cada 10 personas) es consciente de que necesita adelgazar.Ahora empieza, oficialmente, la verdadera Operación Bikini… la carrera para ponerse a punto para el verano.Muchos, con razón ya que más de la mitad de la población tiene sobrepeso y el 15

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Operación bikini: la mitad de las dietas para adelgazar no son sanas

11/01/2019

Ahora que la gran mayoría de la población está inmersa en plena “Operación Bikini” para perder los kilos y quemar la grasa acumulados durante el invierno, es fácil perder, también, la perspectiva y……¡¡caer en las redes de las dietas milagro para adelgazar rápidamente!!Por eso es de agradecer que, de

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Dietas extremas para adelgazar: las 500 calorías de anne hathaway

28/01/2019

Anne Hathaway está siguiendo una durísima dieta de adelgazamiento para perder 7 kilos en menos de un mes…¡¿Pero que le pasa a la actriz de “El Diablo viste de Prada”?!… si su peso es ideal; incluso diría que últimamente le faltan un par de kilos… ¡bajar tanto la llevará a la extrema delgadez! ¡¡¿Es que se ha vuelto

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La dieta flash…la última dieta ¿milagro?

25/12/2018

Vale, vale… lo sé… había prometido seguir hablando, esta semana, de La Dieta de los 17 Días pero tengo una buena razón… sí, sí… porque estos días, en cuanto a adelgazamiento se refiere, no se habla de otra dieta que no sea la DIETA FLASH tanto en prensa como en televisión.¡Venga ya! ¿En serio, otra más?Pues sí, son como

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Victoria beckham elige la dieta alcalina para bajar peso

01/02/2019

Victoria Beckham es una auténtica “adicta” a las dietas para adelgazar… ¡Ya hemos perdido la cuenta de todas las que ha probado!Lo cierto es que suele apuntarse a todo lo nuevo (siempre que le permita perder peso), aunque raramente  la vemos seguir una dieta equilibrada y sana ¡Vaya…que no se caracteriza, precisamente

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Penélope cruz desmiente seguir la dieta dukan para bajar peso

11/12/2018

“Penélope Cruz no sigue la dieta Dukan, nunca la ha seguido y no tiene intención de hacerlo”. Estas palabras son sólo parte del comunicado oficial de la actriz con el que quiere que, de una vez por todas, se deje de especular sobre su pérdida de peso y lo rápido que ha recuperado la figura tras su embarazo.No olvidemos que Penélope

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Alimentos que puedes cenar sin culpa y quieres bajar de peso

15/05/2017

"Ella dejó de comer para adelgazar y gustarle al chico de su clase. Estaba segura que lo amaba con locura porque todos los días, cuando él entraba al salón, su corazón se aceleraba, le faltaba el aire y las mariposas intensificaban su vuelo. Un día se emocionó tanto que se desmayó. Cuando despertó estaba en un hospital. El doctor le dijo que estaba muy enferma por

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Operación bikini 2012: perder peso con plantas medicinales y dieta

07/01/2019

Aprovecha esta Semana Santa porque… la cuenta atrás para la operación bikini ya ha comenzado… Síiiii!¡¡¡No me lo puedo creer!!! Pero si parece que fue ayer cuando empezábamos… ¡y ya ha pasado un año!Bueno…la idea, ahora, es mentalizarse de que el verano está cada vez más cerca y de que, después de los meses

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Arkoleol; una grasa para controlar el peso

27/10/2018

¿Grasas para adelgazar?Sí; lo has oído bien, existen grasas que ayudan a adelgazar. No todo iba a ser mala prensa para ellas; que si la grasa se instala a la velocidad de la luz, que si después no hay forma de deshacerse de ella…Pues, resulta que no todas las grasas son iguales y, la verdad, desde el punto de vista de la salud hace ya tiempo que lo tenemos claro

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La dieta de 17 días: conoce sus fases para bajar peso

09/01/2019

La Dieta de los 17 días sigue pisando fuerte aunque, sobre todo, del otro lado del charco… porque aquí, todavía ninguna dieta de adelgazamiento ha conseguido desbancar a la más que famosa Dieta Dukan

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Victoria beckham dice “no” a las dietas de adelgazamiento

26/11/2018

La semana pasada, Victoria Beckham volvía con fuerza a las primeras páginas del papel couché; y desde entonces, no hay un día en que no sea noticia.Primero, por su reciente embarazo; será su cuarto hijo y se dice que, por fin, tendrá una niña.Después, por un desfile en la Semana de la Moda de Nueva York

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La dieta de los 17 días; de moda para perder peso rápido

24/12/2018

¡¿Todavía no has oído hablar de “La Dieta de los 17 Días”?!Todo andará… dale tiempo… porque esta dieta, que promete adelgazar rápido y para siempre, apunta muyyy alto.Se prevé que se convierta en la sucesora de la famosa Dieta Dukan… nada más y nada menos,… o lo que es lo mismo, en

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Bajar peso: ashton kutcher en el hospital por la dieta de frutas de jobs

02/02/2019

Hace unos días, en la presentación de su nueva película sobre la vida de Steve Jobs, Ashton Kutcher (con menos kilos de lo habitual) admitió haber tenido problemas de salud por meterse tanto en el personaje.Al parecer, para entender mejor al genio informático decidió, incluso, seguir la estricta dieta de frutas de éste que no era, precisamente

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Recetas de zumos depurativos: ideal si estás a dieta para perder peso

19/01/2019

¿Por fin, te has decidido a bajar esos kilos acumulados en verano y te vas a poner a dieta para adelgazar?O… puede que no sea una cuestión de peso ni de estética… ¿Quizás, has abandonado la dieta equilibrada y has caído rendida a los excesos: azúcar, grasa y

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Las siete reglas de oro para conseguir una vida saludable

01/03/2017

No existe una fórmula secreta para vivir mejor y durante más tiempo, pero sí hay determinadas cosas que podemos hacer para evitar dos de las principales causas de muerte prematura: las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. La American Heart Association (AHA) acaba de lanzar una campaña que lleva por título Life´s Simple 7, con la que tratará de concienciar a la

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El melón en las dietas de adelgazamiento

16/12/2018

¿Sabías que somos los europeos que más melón consumimos? Cada español come, de media, 11 kilos al año de esta rica y sana fruta que tanto nos refresca cuando el calor aprieta… No por nada, España es el principal productor europeo de melón; destacan Murcia, Almería, Alicante, Valencia…Existen

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Nuevo año y nuevos hábitos para perder peso con salud

28/12/2018

¡¡¡FELIZ 2012!!! Espero que estéis disfrutando de la Navidad en todo su esplendor… y, como ello conlleva, inevitablemente, saltarse la dieta a la torera… también espero que no os hayáis olvidado de tomar el

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Truco para perder peso; bajar…¡la calefacción!

25/11/2018

Noooooooo… no me he vuelto loca….La verdad es que toda ayuda para adelgazar es bienvenida… Así, tras desvelaros la semana pasada el “secreto de la Bella Durmiente”… ya sabes; que si quieres bajar esos kilos de más, es necesario dormir bien… Hoy, os traigo un truco nuevo para perder peso y,

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Lo que dice la ciencia sobre dietas, alimentación y salud

09/10/2016

COMPRAR EN AMAZON La cantidad de información disponible sobre alimentación crece al mismo ritmo que el interés por comer bien. Cada día se publican cientos de estudios que investigan la relación entre la dieta y la salud y cada vez más personas desean saber lo que dice la ciencia al respecto, haciéndose multitud de preguntas. …

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Dieta dukan para adelgazar rápidamente; ¿peligrosa para la salud?

10/12/2018

¿¿¿Cuál es la dieta más famosa del 2011???Si ésta fuera una pregunta del Trivial o del concurso “Pasa Palabra” ya tendríamos premio: la DIETA DUKANEs, sin lugar a duda, LA DIETA del momento y está en boca de todos. No hay día en que no se haga referencia a la conocida dieta para perder peso… en

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Slimexcell; novedad 2011 para controlar el peso

22/11/2018

Estarás de acuerdo conmigo en que no hace falta subirse a la báscula para saber que ¡Ohhh…Horrorrrr…cómo he engordado!!!! Resulta que, al final, no hemos sido tan “buenas” y las fiestas nos han pasado factura dejándonos unos cuantos kilos de recuerdo. Bien…vale…desde ahora, se acabaron los caprichos varios; ya es hora

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4 claves para perder peso sin afectar tu salud

02/09/2017

A veces la ansiedad por perder peso nos hace dejar de lado la única razón válida para hacerlo: ganar en salud.

El sobrepeso y la obesidad no son sólo una cuestión estética. La salud también se ve afectada cuando no se tiene el peso ideal. Sin embargo, adelgazar a cualquier costo también puede dañar nuestro cuerpo.

No todas las dietas o consejos para

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La dieta en navidad: trucos para reducir calorías y no subir de peso

31/01/2019

¡¡¡FELIZ AÑO a tod@s!!! Como os comentaba hace unos días, estas fechas son las más propicias para que se disparen colesterol, hipertensión, diabetes y sobrepeso, debido a todos los excesos que cometemos.Según el IMEO

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Pippa middleton hace la dieta dukan para perder peso

08/12/2018

No me lo vais a negar… ¡¡nunca un vestido había dado tanto que hablar en una boda…!!Vale, vale… no era cualquier boda… era LA Boda Real entre Guillermo de Inglaterra y Kate Middleton… Pero, resulta que ¡no se trataba del vestido de la novia del que se estaba cotilleando!………¡¡¡sino del de su hermana, la hasta ahora desconocida

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Propiedades del té verde para perder peso: últimas noticias

23/12/2018

No es la primera vez que hablo de los beneficios del TÉ VERDE o CAMILINA en las dietas de adelgazamiento y… tampoco será ésta la última vez… ¡¡Creerme!!El año pasado podíamos leer en la revista científica Journal of the American College of Nutrition que tomar Té Verde

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Las 10 dietas más extremas y extravagantes que están de moda: En qué consisten y cuáles son sus riesgos

01/02/2019

No hay fecha que no llegue, ni plazo que no se cumpla. El arribo del verano es inminente y con ello aumenta la fiebre por bajar los kilos extra acumulados en el invierno. Las ofertas se acrecientan no sólo en los productos que circulan en el mercado, sino que también en los métodos que prometen lo imposible: Perder peso con poco esfuerzo y rápidamente.Cada vez mÃ

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Plantas medicinales y dieta para perder peso

13/12/2018

Esta semana, se presentaron los resultados de un estudio que ha realizado INFITO, el Centro de Investigación sobre Fitoterapia.De éste podemos destacar algunos datos interesantes… como que, a más de la tercera parte de la población, le gustaría perder peso… y que casi la mitad de los españoles que realiza una

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Algunas razones para bajar de peso

27/09/2018

El sobrepeso y la obesidad no son sólo problemas estéticos; son enfermedades que afectan a la salud de las personas que las padecen. Tener exceso de peso aumenta las probabilidades de padecer algunas alteraciones metabólicas como son la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y algunas dislipidemias (elevación del colesterol «malo» o LDL y de los triglicéridos, y descenso

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Obesidad: nueva técnica para bajar peso y diabetes

27/01/2019

La definición de obesidad es la de una enfermedad crónica de evolución progresiva que se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo y aumento de peso.Queda claro que no estamos hablando de unos kilos de más, ni de un simple problema estético… sino de un auténtico problema de salud.

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Adelgazar para alcanzar el soñado peso ideal.

15/03/2019

La verdad es que, para esta semana, ya tenía elegido el tema de mi post… pero, justo ayer cayó en mis manos una noticia… cuanto menos “preocupante”por no ser más que un fiel reflejo de nuestra sociedad y de su desmesurado culto al cuerpo.Según una encuesta, que se realizó en varios Campus Universitarios del Reino Unido, una de

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