Para todos aquellos que estáis a dieta para perder esos kilos de más instalados durante el invierno o que cuidáis la línea para no engordar, ahora sí, os dejo la receta de unas torrijas con pocas calorías y grasa.
INGREDIENTES:
- Pan integral o de centeno
- Leche desnatada
- 3 huevos
- Sucralosa o Stevia
- Ramita de canela y canela en polvo
- Piel de limón
PREPARACIÓN:
- Calentar la leche con la ramita de canela y la piel de limón; añadir sucralosa o stevia al gusto. Dejar cocer un rato para que la leche se impregne del aroma pero sin llegar a hervir.
- Cortar el pan del día anterior en rebanadas de más o menos 1cm y colocarlas en una fuente.
- Verter la leche sobre las rebanadas de pan y dejar que se empapen bien.
- En un bol, se baten los huevos. Pasar las rebanadas empapadas en leche por el huevo batido.
- Precalentar el horno a 180 grados.
- Disponer las torrijas en le bandeja del horno forrado de papel vegetal.
- Colocar la bandeja un poco más arriba de la mitad del horno en posición grill a unos 160 grados.
- Cuando estén doradas, sacar las torrijas del horno y espolvorearlas con canela y sucralosa.
Et voilà… A disfrutar de unas deliciosas torrijas sin temor a engordar… ¡Bon appétit!
Para facilitaros la preparación de esta receta, os he colgado un vídeo de torrijas tradicionales al horno: sólo tienes que intercambiar los ingredientes con más grasa y calóricos, por los de mi receta.
Receta de postre light: torrijas bajas en calorías y grasas
Para todos aquellos que estáis a dieta para perder esos kilos de más instalados durante el invierno o que cuidáis la línea para no engordar, ahora sí, os
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2019-02-09
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