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Diez consejos básicos para mantener la salud en otoño e invierno

09/02/2019

El otoño avanza a velocidad de crucero y la proximidad del invierno se hace sentir cada vez más, sobre todo por el aumento del frío, es decir la bajada de la temperatura exterior, y la reducción de las horas de luz solar. El día

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Diez consejos básicos para mantener la salud en otoño e invierno

bienestar

Por qué la neumonía es la causa de muerte que más ha crecido en España en los últimos años

09/02/2019

El último informe de 'Defunciones según la causa de muerte', difundido por el Instituto Nacional de Estadística (INE), puso a la neumonía en el centro de la atención: fue el motivo de muerte que

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bienestar

Tragar semen, ¿puede dañar el estómago?

09/02/2019

Tragar semen durante el sexo oral es una práctica bastante habitual para muchas personas. Por ello, resulta normal que en algún momento surja la pregunta: ¿acaso puede ser malo para el estómago, algún otro órgano del aparato digestivo o para la salud en

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Tragar semen, ¿puede dañar el estómago?

Remedios naturales: green smoothies o batidos verdes para adelgazar

09/02/2019

Es la última moda y causa auténtico furor entre las famosas que cuidan su línea y plantan cara a los kilos.Los green smoothies o batidos verdes son un auténtico remedio natural bajo en calorías y sin grasa para complementar cualquier dieta para adelgazar pero, también, ideal como parte de una

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Remedios naturales: green smoothies o batidos verdes para adelgazar

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Receta de postre light: torrijas bajas en calorías y grasas

09/02/2019

Para todos aquellos que estáis a dieta para perder esos kilos de más instalados durante el invierno o que cuidáis la línea para no engordar, ahora sí, os dejo la receta de unas torrijas con pocas calorías y grasa. INGREDIENTES:Pan

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Receta de postre light: torrijas bajas en calorías y grasas

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El ejercicio no tiene que ser prolongado para ser beneficioso, solo tiene que ser frecuente

09/02/2019

Caminar 5 o 10 minutos varias veces al día o caminar 1 hora de una vez, es lo mismo en cuanto a beneficios para la salud y longevidad, según un estudio de patrones de actividad física y esperanza de vida.etiquetas: ejercicio, beneficioso, salud» noticia original

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El ejercicio no tiene que ser prolongado para ser beneficioso, solo tiene que ser frecuente

El tao de la salud, el sexo y la larga vida (Vintage)

09/02/2019

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¿Aceite de oliva o de girasol?: cinco falsos mitos en torno a su uso

08/02/2019

El aceite de oliva

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¿Aceite de oliva o de girasol?: cinco falsos mitos en torno a su uso

bienestar

Diez aceites vegetales útiles en la cocina y que no son de oliva

08/02/2019

Sin duda el aceite de oliva virgen extra es uno de los grandes patrimonios alimentarios de la humanidad, pero no es el único aceite vegetal

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Diez aceites vegetales útiles en la cocina y que no son de oliva

bienestar

¿Qué hacer para evitar la infección de orina?

08/02/2019


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embarazo

La esclerosis múltiple es la principal causa de discapacidad por enfermedad entre los adultos jóvenes españoles

08/02/2019

La edad media de comienzo de los síntomas es alrededor de los 28 años y la relación de afectados mujer/hombre es aproximadamente 3/1.

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La esclerosis múltiple es la principal causa de discapacidad por enfermedad entre los adultos jóvenes españoles

Los beneficios de la meditación según la ciencia

07/02/2019

Nacho, socio y lector de eldiario.es, nos plantea la siguiente petición: "aprovecho para felicitaros por la sección, confío en lo que escribís, apoyándoos en literatura científica. Por eso quería proponer un tema: hablando con un amigo sobre "magufismo

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Los beneficios de la meditación según la ciencia

bienestar

Dieta de la alcachofa: depurar, detoxificar y perder peso

07/02/2019

La Dieta de la Alcachofa es todo un clásico para controlar el peso después de los excesos y cuando se busca bajar unos kilos.Y por si, todavía, quedaran dudas… insisto; no se trata de comer alcachofas a todas horas… ¡Nooo!Aunque no cabe duda

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Dieta de la alcachofa: depurar, detoxificar y perder peso

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Consumir determinados alimentos mejora la erección

07/02/2019


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Consumir determinados alimentos mejora la erección

embarazo

Mindfulness, la conciencia plena: ¿terapia eficaz o moda comercial?

06/02/2019

¿Cancamusa o filosofía eficaz para tener una mejor calidad de vida? El mindfulness está de moda y también genera no pocas polémicas. Se trata de un conjunto

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Mindfulness, la conciencia plena: ¿terapia eficaz o moda comercial?

bienestar

10 alimentos que sí son dieta mediterránea y 10 que en realidad no

06/02/2019

Romeo, lector y socio del eldiario.es, nos plantea la siguiente cuestión: "oigo hablar mucho de la dieta mediterránea, y desde hace muchos años, pero no me aclaro con que alimentos entran en ella y cuáles

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10 alimentos que sí son dieta mediterránea y 10 que en realidad no

Chayo mohedano amadrina la famosa dieta de la alcachofa

06/02/2019

Pues síiiii… Parece que estamos ante un auténtico Baby Boom, por lo menos en cuanto a nuestras famosas se refiere: Penélope Cruz y su hermana Mónica todavía están en pleno embarazo… pero otras como Jessica Bueno y Chayo Mohedano acaban de dar a luz.Jessica Bueno, la novia de Kiko Rivera, dos meses después y 20

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Chayo mohedano amadrina la famosa dieta de la alcachofa

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Cólicos en el bebé

06/02/2019


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Artrosis de Cadera Ejercicios

06/02/2019


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Artrosis de Cadera Ejercicios

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Los cinco mitos sobre el hábito de tomar ajo crudo en ayunas

05/02/2019

Josué, lector y socio de eldiario.es nos plantea las siguientes dudas en el texto de un correo electrónico: "tengo por costumbre tomar un diente de ajo cada mañana en ayunas porque ha sido una tradición en mi familia y porque mi padre siempre aseguraba

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Los cinco mitos sobre el hábito de tomar ajo crudo en ayunas

Obesidad o sobrepeso, hipertensión, colesterol y grasa abdominal igual a síndrome metabólico.

05/02/2019

Inmersos en el culto al cuerpo y la obsesión por los kilos, a veces, se nos olvida que adelgazar no, siempre, es una cuestión de estética…y que una buena nutrición junto con un IMC (índice de

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Obesidad o sobrepeso, hipertensión, colesterol y grasa abdominal igual a síndrome metabólico.

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Cuentos de Hadas: Cenicienta

05/02/2019

Cenicienta
Audio Libro Cuentos de Hadas: Cenicienta de dominio público subido originalmente en https://librivox.org/

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Cuentos de Hadas:  Cenicienta

Sulfitos: por qué son un aditivo alimentario que genera dudas

04/02/2019

Manuel, lector y socio de eldiario.es, nos formula la siguiente cuestión en un correo electrónico: "Soy asmático y a veces, cuando bebo vino o bien como algunas ensaladas, las vías respiratorias se me irritan de modo que padezco desde ahogos

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Sulfitos: por qué son un aditivo alimentario que genera dudas

El cóleo: planta medicinal que contribuye a la perdida de peso

04/02/2019

A lo largo de este mes, he estado impartiendo unos cursos de fitoterapia que han generado gran interés.Entre otros temas, he hablado de la ayuda de las plantas medicinales en defensas y resfriados, insomnio y nerviosismo, circulación… Y, como no podía ser de otra forma, a las puertas de la operación bikini 2013, uno de los últimos temas se centraba en

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El cóleo: planta medicinal que contribuye a la perdida de peso

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Información general del ácido hialurónico

04/02/2019


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Información general del ácido hialurónico

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Remedios caseros para la perdida de apetito

04/02/2019

Agregar una cuchara pequeña de achicoria por taza de agua. Beber media hora antes de cada comida principal. Chupar, dos horas antes de las comidas, una naranja mediana. Colocar tres hojas de laurel dentro de una taza de agua hirviendo.Tapar y colar.Tomar a diariamente. Elaborar una infusión de menta.Para ello se debe hervimos, por diez minutos, una

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Remedios caseros para la perdida de apetito

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Cinco aditivos alimentarios en revisión

03/02/2019

Los aditivos son sustancias que se añaden a productos de alimentación y cosméticos con una finalidad concreta: conservar, aportar más color, resistencia antimicrobiana, etc. Se trata, con gran probabilidad, de uno de los productos que suele gozar de peor fama

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Cinco aditivos alimentarios en revisión

Maltitol, ¿qué es y cómo debe aparecer en la etiqueta?

03/02/2019

Maltitol, un sustituto del azúcarEl maltitol es un aditivo edulcorante sintético que pertenece al mundo de los polioles industriales, igual que el manitol, el sorbitol o el lactitol. Es un carbohidrato hecho de glucosa y sorbitol que

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Maltitol, ¿qué es y cómo debe aparecer en la etiqueta?

¿Es sano beberse el jugo de las latas y botes de conservas?

03/02/2019

Curiosamente dos lectores nos han expresado esta semana dudas sobre la conveniencia o no de beberse el jugo de los berberechos, una costumbre que dicen tener en sus aperitivos de fin de semana. Incluso uno de ellos nos comenta que realiza una especie

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¿Es sano beberse el jugo de las latas y botes de conservas?

Carnavales y san valentin… ¡peligra la dieta con tantas calorías!

03/02/2019

¡Lo séeee… Vaya semanita nos espera!A tan sólo un mes del Roscón de Reyes y de repente ya sumidos de pleno en los Carnavales… ¡Qué locura!Pero; es que ¿a alguien le ha dado tiempo a bajar los kilos engordados en las fiestas de Navidad?Bueno… vale… un mes a dieta con ejercicio para perder peso y la ayuda

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Carnavales y san valentin… ¡peligra la dieta con tantas calorías!

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Seis razones por las que comer de pie es poco recomendable

02/02/2019

Javier, lector y socio de eldiario.es nos plantea la siguiente cuestión en un correo electrónico: "A menudo oigo a amigos decir que hay que comer sentado, aunque a uno le guste comer de pie, ya sea porque está en la cocina o no tiene mucho

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Seis razones por las que comer de pie es poco recomendable

Bajar peso: ashton kutcher en el hospital por la dieta de frutas de jobs

02/02/2019

Hace unos días, en la presentación de su nueva película sobre la vida de Steve Jobs, Ashton Kutcher (con menos kilos de lo habitual) admitió haber tenido problemas de salud por meterse tanto en el personaje.Al parecer, para entender mejor al genio informático decidió, incluso, seguir la estricta dieta de frutas de éste que no era, precisamente

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Bajar peso: ashton kutcher en el hospital por la dieta de frutas de jobs

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Calabaza, un alimento bueno, bonito y nutritivo

02/02/2019

La calabaza es una planta enredadera que crece muy rápido. Igual como lo hacen otras verduras y frutas de la familia de las cucurbitáceas, como el pepino o el melón, la calabaza se arrastra a lo largo del suelo. Se trata de un alimento versátil

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Calabaza, un alimento bueno, bonito y nutritivo

Estos son los seis mitos más frecuentes respecto al colesterol

02/02/2019

Todos recordamos a Vicente del Bosque, Carlos Sobera o los componentes de El Tricicle alertándonos de los peligros del colesterol

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Estos son los seis mitos más frecuentes respecto al colesterol

Las posibles causas del dolor testicular

01/02/2019

Antón, lector y socio de eldiario.es, nos plantea la siguiente cuestión en un correo electrónico: "A veces al levantarme por las mañanas me duele el testículo izquierdo durante un rato hasta que se me pasa, generalmente al caminar un rato. Quisiera

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Las posibles causas del dolor testicular

Victoria beckham elige la dieta alcalina para bajar peso

01/02/2019

Victoria Beckham es una auténtica “adicta” a las dietas para adelgazar… ¡Ya hemos perdido la cuenta de todas las que ha probado!Lo cierto es que suele apuntarse a todo lo nuevo (siempre que le permita perder peso), aunque raramente  la vemos seguir una dieta equilibrada y sana ¡Vaya…que no se caracteriza, precisamente

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Victoria beckham elige la dieta alcalina para bajar peso

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Retinol: por qué es fundamental para nuestra salud y dónde conseguirlo

01/02/2019

El hecho de que el retinol, también conocido como vitamina A, sea abundante en la naturaleza podría llevarnos a pensar que su déficit no tiene mayores implicaciones y es infrecuente. Sin embargo, el mismo puede ser un factor de

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Retinol: por qué es fundamental para nuestra salud y dónde conseguirlo

Las 10 dietas más extremas y extravagantes que están de moda: En qué consisten y cuáles son sus riesgos

01/02/2019

No hay fecha que no llegue, ni plazo que no se cumpla. El arribo del verano es inminente y con ello aumenta la fiebre por bajar los kilos extra acumulados en el invierno. Las ofertas se acrecientan no sólo en los productos que circulan en el mercado, sino que también en los métodos que prometen lo imposible: Perder peso con poco esfuerzo y rápidamente.Cada vez mÃ

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Las 10 dietas más extremas y extravagantes que están de moda: En qué consisten y cuáles son sus riesgos

Endometriosis: qué es y a cuántas mujeres afecta

31/01/2019

Julieta, lectora de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto en un correo electrónico: "Tengo un tema de salud que proponeros y que me afecta personalmente: la endometriosis. Es una 'dolencia' que podría decir que padece la gran mayoría

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Endometriosis: qué es y a cuántas mujeres afecta

Los cinco beneficios del go, el juego de mesa más antiguo del mundo

31/01/2019

El go es el juego de mesa más antiguo de todos los que se practican. Se originó en China hace al menos 2.500 años: las referencias más antiguas que existen datan del siglo

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Los cinco beneficios del go, el juego de mesa más antiguo del mundo

La dieta en navidad: trucos para reducir calorías y no subir de peso

31/01/2019

¡¡¡FELIZ AÑO a tod@s!!! Como os comentaba hace unos días, estas fechas son las más propicias para que se disparen colesterol, hipertensión, diabetes y sobrepeso, debido a todos los excesos que cometemos.Según el IMEO

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La dieta en navidad: trucos para reducir calorías y no subir de peso

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Diferencias entre sobrepeso y obesidad

31/01/2019


Podemos decir que una persona tiene sobrepeso cuando su peso se encuentra un 10 % por encima del peso normal, y obesidad cuando el exceso de peso es un 20 %. Pero siempre tenemos que estar seguros que este exceso de peso es debido al tejido graso. Es importante diferenciar esto porque un simple exceso de peso en la báscula no indica que debamos adelgazar. Por ejemplo, si

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¿Elongar o fortalecer la musculatura del piso pélvico para el parto?

31/01/2019

Llamamos piso pélvico al conjunto de músculos que cierran la cavidad abdominal por abajo conteniendo a los órganos pélvicos; esto es, vejiga-uretra, útero-vagina y recto-ano. El piso pélvico tiene vital importancia, dada su relación con estos

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¿Elongar o fortalecer la musculatura del piso pélvico para el parto?

Por qué es tan increíble (y preocupante) que una máquina nos gane al Go

30/01/2019

Ya pasó cuando Garry Kasparov perdió contra Deep Blue en 1997 y, comoparado con esto, aquello no fue nada. Esta semana AlphaGo, un programa de Inteligencia Artificial propiedad de Google, machacó

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Por qué es tan increíble (y preocupante) que una máquina nos gane al Go

¿Te crees muy listo, Deep Blue? Atrévete con Go, el primo oriental del ajedrez que desquicia a los ordenadores

30/01/2019

Seguro que, de pequeños, habéis jugado al ajedrez. O al menos lo habéis intentado. En el colegio, en casa de un amigo, o con el pesado de vuestro padre. Y solo había dos posibles resultados: que la experiencia con el deporte

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¿Te crees muy listo, Deep Blue? Atrévete con Go, el primo oriental del ajedrez que desquicia a los ordenadores

El mate: ¿qué es en realidad la infusión más característica de Sudamérica?

30/01/2019

La escena se ve con frecuencia en cualquier ciudad española: alguien tiene en una mano un pequeño recipiente del cual sobresale una especie de pajita de metal, y en la otra mano tiene un termo. Vierte agua en el recipiente, bebe de la pajita, luego vuelve a verter agua

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El mate: ¿qué es en realidad la infusión más característica de Sudamérica?

Dieta y nutrición: la mejor receta del roscón de reyes

30/01/2019

Mañana día 6 de enero se cumplirá, en la mayoría de los hogares españoles, una de las tradiciones más arraigadas de las navidades: tener un Roscón de Reyes en la mesa del desayuno… y en la de la comida… y en la de la merienda… ¡nunca nos cansamos!Por eso, os dejo

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Dieta y nutrición: la mejor receta del roscón de reyes

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Cómo hacer que tu bebé duerma más y mejor

30/01/2019

Cómo hacer que tu bebé duerma más y mejor.

Calma a tu bebé antes de dormir. Haz lo que sea necesario para relajar a tu bebé lo suficiente para que se sienta somnoliento.

Cansa a tu bebé durante el día. Llenar el día de tu bebé con juegos estimulantes y otras actividades naturalmente hará que tu bebé se sienta más cansado y agotado durante la noche.

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Cómo hacer que tu bebé duerma más y mejor

Kéfir: ¿tan peligroso como la kombucha?

29/01/2019

José Manuel, lector y socio de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto: "A raíz de vuestro artículo titulado Kombucha, ¿una bebida peligrosa?

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Kéfir: ¿tan peligroso como la kombucha?

Kombucha: ¿una bebida peligrosa?

29/01/2019

Alberto, socio de eldiario.es nos escribe el siguiente texto: "Hola: soy lector de vuestros artículos desde que nació ConsumoClaro y socio de diario.es desde junio de 2014. Me gustaría que tratarais el tema de la bebida kombucha

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Kombucha: ¿una bebida peligrosa?