Nuevo año y nuevos hábitos para perder peso con salud

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Nuevo año y nuevos hábitos para perder peso con salud

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¡¡¡FELIZ 2012!!!

 Espero que estéis disfrutando de la Navidad en todo su esplendor… y, como ello conlleva, inevitablemente, saltarse la dieta a la toreraTambién Espero que no os hayáis olvidado de tomar el CHITOSAN, para compensar la avalancha de grasa y calorías, e intentar no engordar.

Aunque, honestamente…. es casi Imposible no subir Algún kilo Durante las Fiestas, con tantas reuniones, comidas, cenas y demás compromisos.

He dicho “casi”… Porque si mantenemos una estricta dieta hipocalórica los demás días de la Semana, hacemos el doble de Ejercicio Físico para quemar más Calorías y equilibrar la balanza, Entonces lo conseguimos.

Pero… ¿¡Quién tiene la suficiente Fuerza de Voluntad para Llevar, ese plan, a cabo?!

Y, no será por buenos propósitosPorque  al Nuevo Año siempre le pedimos, entre otros,  hacer más deporte, perder peso y adquirir buenos hábitos de alimentación ¡todo para mantenernos sanos y en forma!

Ahora, Todavía nos quedan Los Reyes por celebrar y un largo fin de Semana por delante…

Así que ya hablaremos de depurar, de quemar grasa y de dietas para adelgazar cuando las fiestas hayan, realmente, tocado a su fin.

Mientras tanto, Podemos recurrir a las plantas medicinales para capear el temporal y sobrellevar tantos excesos:

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