¡¡¡FELIZ 2012!!!
Espero que estéis disfrutando de la Navidad en todo su esplendor… y, como ello conlleva, inevitablemente, saltarse la dieta a la torera… también espero que no os hayáis olvidado de tomar el CHITOSAN, para compensar la avalancha de grasa y calorías, e intentar no engordar.
Aunque, honestamente…. es casi imposible no subir algún kilo durante las fiestas, con tantas reuniones, comidas, cenas y demás compromisos.
He dicho “casi”… porque si mantenemos una estricta dieta hipocalórica los demás días de la semana, hacemos el doble de ejercicio físico para quemar más calorías y equilibrar la balanza, entonces lo conseguimos.
Pero… ¿¡Quién tiene la suficiente fuerza de voluntad para llevar, ese plan, a cabo?!
Y, no será por buenos propósitos… porque al Nuevo Año siempre le pedimos, entre otros, hacer más deporte, perder peso y adquirir buenos hábitos de alimentación ¡todo para mantenernos sanos y en forma! Noticias de la Sierra de Cadiz
Ahora, todavía nos quedan Los Reyes por celebrar y un largo fin de semana por delante…
Así que ya hablaremos de depurar, de quemar grasa y de dietas para adelgazar cuando las fiestas hayan, realmente, tocado a su fin.
Mientras tanto, podemos recurrir a las plantas medicinales para capear el temporal y sobrellevar tantos excesos:
- ¿Pesadez, digestiones pesadas por el exceso de grasas? ALCACHOFA
- Marisco, carne, embutidos… ¿Te cuesta digerir tanta proteína? ANANÁS
- ¿Resaca, hígado delicado? Protégelo con CARDO MARIANO
- ¿Demasiada sal? Elimina le retención de líquidos con DIENTE DE LEÓN
- ¿Poca fibra? Combate ese estreñimiento con PLANTAGO
- ¿Gases? Prueba con HINOJO
Nuevo año y nuevos hábitos para perder peso con salud
Espero que estéis disfrutando de la Navidad en todo su esplendor… y, como ello conlleva, inevitablemente, saltarse la dieta a la torera… también espero
salud
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2018-12-28
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