Peligros de dormir con el teléfono móvil en la cama

16/06/2017

Cada día estamos todos más enganchados a los teléfonos móviles y a la tecnología en general. Esto pasa por muchas razones, entre ellas que cada día necesitamos más a las redes sociales para vivir, si no las miramos continuamente y las miramos todo el rato parece que algo nos falta.

Así que, a veces, pasan cosas como que acabamos durmiendo con el móvil

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12 Mitos sobre la salud que debes dejar de creer.

20/10/2016

Desde pequeños hemos oído muchas indicaciones de mamás, papás, abuelitas, tías y de otras costumbres que no se sabe de dónde vienen pero así se saben, sin ni siquiera tener una explicación clara del porqué se cree que las cosas deban ser así. Sin embargo, hay muchas cosas que se creen desde hace mucho tiempo y que no son más

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Relaja, estira piernas y cuerpo en el agua este verano

09/08/2017

Aprovecha la piscina este verano y haz estiramientos para relajar la musculatura.
Los estiramientos combinados con el efecto relajante y estimulante de la circulación que tiene el medio acuático, son lo mejor para aliviar pesadez de piernas ,espalda, y hombros,y siéntete bien para todo el día.
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Verdades sobre el aceite de palma

16/05/2018

El aceite de palma es la grasa que se obtiene del prensado de la pulpa del fruto de una palmera africana llamada “Elaeis guineensis” o palma de Guinea. Esta palmera se caracteriza por su rápido crecimiento y el alto rendimiento de su fruto. Es el más utilizado del mundo, por delante del de soja o el de colza. Se ha convertido en una materia prima usada a nivel global para la

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10 mitos sobre los resfrios

16/06/2017

Las creencias populares atribuyen al frío el origen de los catarros. También se dice que cuando te resfrías hay que beber mucho líquido, tomar vitamina C, antigripales, miel o equinácea, o que es una ayuda hacer vahos... Pero ¿qué hay de cierto en todo eso? Averígualo en un momento.


1. Hay que beber muchos líquidos

Debemos mantener

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8 falsos mitos sobre higiene

24/03/2019

8 falsos mitos sobre higiene

Los mitos sobre higiene tienden a transformarse y cambiar a través del tiempo. Mantenerse limpio solía significar simplemente pasarse una esponja por la cara y las manos, o tal vez bañarse en una bañera de madera llena de agua de pozo. Pero ahora que la mayoría tiene la suerte de tener acceso a la calefacción y el

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los peligros de desvelarse

23/01/2017

Desvelarse de manera continúa pone en riesgo el estado de salud , aun cuando no se ingieran alcohol o alimentos ricos en grasas o carbohidratos, advierte Carlos Solís Pérez, jefe de la Clínica del Sueño del Hospital General Regional (HGR) número 1 Carlos Mac Gregor Sánchez Navarro.

Basta con hacerlo una sola vez por cualquier motivo para que al día siguiente

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10 mitos sobre el sueño

17/01/2017

10 mitos sobre el sueño
Nos pasamos un tercio de la vida durmiendo, pero sabemos muy poco de lo que nos sucede en ese tiempo decisivo para nuestra salud física y mental. La cultura popular está llena de falsedades y malas interpretaciones sobre el acto de dormir. Aquí van unas cuantas.

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