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6 buenos propósitos para arrancar el año, ¡aún estás a tiempo!
6 buenos propósitos para arrancar el año, ¡aún estás a tiempo! Es un clásico de todos los años. Durante el mes de enero nos esforzamos en pensar y elaborar una lista con buenos propósitos de año nuevo. Pero, en muchas ocasiones, este papel acaba olvidado en un cajón, bien sea porque no nos marcamos objetivos realistas o porque...

 

Los cinco mitos sobre el hábito de tomar ajo crudo en ayunas
Los cinco mitos sobre el hábito de tomar ajo crudo en ayunas Josué, lector y socio de eldiario.es nos plantea las siguientes dudas en el texto de un correo electrónico: "tengo por costumbre tomar un diente de ajo cada mañana en ayunas porque ha sido una tradición en mi familia y porque mi padre siempre aseguraba que era bueno para la circulación y el aparato digestivo. Pero acabo de leer un artículo donde se dice que el ajo no cura nada y me queda la duda; no dejaré de tomarlo porque lo he hecho toda mi...

 

¿Que riesgos tiene la depilación láser?
¿Que riesgos tiene la depilación láser? Tanto Esther como Carmen no han escrito a lo largo del último año pidiéndonos que abordemos el tema de los riesgos de la depilación láser. Esther nos escribió en abril el siguiente texto: "hoy en día se ha extendido mucho la práctica de la depilación láser, incluso para extraer el vello en zonas delicadas...

 

¿Qué pasa cuando Amaia va a una fiesta sin depilar? "Sigue siendo transgresor que una mujer tenga pelos en el cuerpo"
¿Qué pasa cuando Amaia va a una fiesta sin depilar? "Sigue siendo transgresor que una mujer tenga pelos en el cuerpo" Ana decidió este verano probar a ver "qué pasaba" si dejaba de depilarse las piernas. En estos meses ...

 

Candidiasis genital masculina: ¿puede cogerse sin haber tenido sexo?
Candidiasis genital masculina: ¿puede cogerse sin haber tenido sexo? Luis, lector y socio de eldiario.es nos plantea la siguiente cuestión en el texto de un correo electrónico: "...

 

¿Es bueno ducharse cada día?
¿Es bueno ducharse cada día? ¿Cuándo ha sido la última vez que se ha duchado? Para la mayoría de nosotros, la respuesta seguramente será que hace menos de 24 horas. Esto, hace unos años, no era así. Los hábitos de higiene no eran los mismos en asiduidad y frecuencia. Antes las duchas eran más esporádicas (una o dos veces a la semana), pero ahora se han convertido en parte de la rutina diaria de buena parte de la población.Y no solo eso...

 

Postre de semana santa: receta de torrijas bajas en calorías
Postre de semana santa: receta de torrijas bajas en calorías Estamos en plena Semana Santa y, aunque esto significa el pistoletazo de salida de la Operación Bikini 2013…. con sus dietas para adelgazar y todo el ejercicio ...

 

Obesidad o sobrepeso, hipertensión, colesterol y grasa abdominal igual a síndrome metabólico.
Obesidad o sobrepeso, hipertensión, colesterol y grasa abdominal igual a síndrome metabólico. Inmersos en el culto al cuerpo y la obsesión por los kilos, a veces, se nos olvida que adelgazar no, siempre, es una cuestión de estética…y que una buena nutrición junto con un IMC (índice de masa corporal) normal ...

 

Carnavales y san valentin… ¡peligra la dieta con tantas calorías! ¡Lo séeee… Vaya semanita nos espera!A tan sólo un mes del Roscón de Reyes y de repente ya sumidos de pleno en los Carnavales… ¡Qué locura!Pero; es que ¿a alguien...

 

Bajar peso: ashton kutcher en el hospital por la dieta de frutas de jobs Hace unos días, en la presentación de su nueva película sobre la vida de Steve Jobs, Ashton Kutcher (con menos kilos de lo habitual) admitió haber tenido...

 

La dieta en navidad: trucos para reducir calorías y no subir de peso
La dieta en navidad: trucos para reducir calorías y no subir de peso ¡¡¡FELIZ AÑO a tod@s!!! Como os comentaba hace unos días, estas fechas son las más propicias para que se disparen colesterol, hipertensión, diabetes y sobrepeso, debido a todos los excesos que cometemos.Según el IMEO (Instituto Médico Europeo de la Obesidad), para evitar engordar los 2-3 kilos de rigor y mantener el peso durante las fiestas de...

 

Dieta y nutrición: la mejor receta del roscón de reyes
Dieta y nutrición: la mejor receta del roscón de reyes Mañana día 6 de enero se cumplirá, en la mayoría de los hogares españoles, una de las tradiciones más arraigadas de las navidades: tener un Roscón de Reyes en la mesa del desayuno… y en la de la comida… y en la de la merienda… ¡nunca nos cansamos!Por eso, os dejo este vídeo de la receta casera del roscón tradicional y también, para los más golosos, de la del roscón relleno de nata.Para los que queréis ...

 

Depurar y perder peso: la dieta de la alcachofa Como cada año, tras las fiestas de Navidad, además de volver a una nutrición sana, es recomendable realizar una buena depuración del organismo.Detoxificar el cuerpo para reponernos de todos los excesos cometidos (calorías, grasas, azúcares, colesterol, alcohol y demás…) es ...

 

Obesidad: nueva técnica para bajar peso y diabetes
Obesidad: nueva técnica para bajar peso y diabetes La definición de obesidad es la de una enfermedad crónica de evolución progresiva que se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo y aumento de peso.Queda claro que no estamos hablando de unos kilos de más, ni de un simple problema estético… sino de un auténtico problema de salud. Además, no olvidemos que la obesidad...

 

La dieta en navidad: calorías, grasas y kilos de más.
La dieta en navidad: calorías, grasas y kilos de más. Con la familia, los amigos, los compañeros de trabajo… A estas alturas del mes de diciembre ¿¡de cuántas comilonas hemos...

 

Zumba… ¡ejercicio para quemar grasa y adelgazar! Hace, ahora, justo un año, escribí el post “Zumba; lo último en ejercicio para quemar calorías”.Era, como es obvio, la vuelta de las vacaciones…ese momento clave en el que, además del síndrome post-vacacional, nos invade ...

 

Como eliminar la celulitis: dieta, fitoterapia y mucho más La celulitis afecta a más del 90% de las mujeres, a lo largo de su vida; como no es únicamente una cuestión de kilos, tampoco bajar de peso es la solución.Sabemos que está íntimamente relacionada con el acumulo de grasa bajo los tejidos, la flacidez, la mala circulación, factores genéticos… pero también con el estrés, la dieta y la falta de ejercicio físico……..bla, bla, bla…. Pero, ¡¿qué tenemos que hacer, realmente, para acabar con la piel de naranja?!Uno de los secretos...

 

Campaña “cuida tu línea” en tu farmacia … o como adelgazar con salud Hace unas semanas os comentaba los resultados que daban a conocer, SEDCA e INFITO, de su último informe. La encuesta, realizada en plena Operación Bikini, sobre hábitos de adelgazamiento y dietas más utilizadas para perder peso es reveladora.Que… ¿Cómo adelgazan los españoles?Pues, mayoritariamente, y aún a riesgo de poner en peligro su salud, optan por las dietas milagro ...

 

Marina danko, imagen del 4321 ultradrenante! Después de su polémico divorcio del torero Palomo Linares, Marina Danko está, hoy, de actualidad por algo muy distinto.Tras retomar las riendas de su vida, la ex modelo colombiana acaba de convertirse en la imagen de un producto de la gama 4321 para el control de peso.Hace tan sólo unos días, hacía la presentación a los medios del nuevo 4321 EN LÍNEA ULTRADRENANTE y…la verdad… he echado de menos que hablara un poco...

 

Dieta dukan, colesterol, plantas medicinales y cómo adelgazar El pasado 7 de abril fue, como todos los años, el Día Mundial de la Salud en el que se celebra el aniversario de la fundación de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en 1948.Para este 2012, el tema del día elegido fue “Envejecimiento y Salud...

 

En “guardar la línea sin perder las formas”, dukan critica la obsesión por bajar kilos. Como os comentaba en mi último post, el artífice del MÉTODO DUKAN para adelgazar rápido y sin esfuerzo, ha publicado otro libro… ¡ya van unos cuantos!… que no dejará indiferente a nadie…¿...

 

San valentin 2012… ¿compatible con tu dieta? ¿El presupuesto de este año no te permite una escapada a la Ciudad del Amor para celebrar San Valentín?!…Ahhh Paris… ¿Ni una cena de lujo en tu restaurante favorito?!¡Pero que más da! Volvamos...

 

El 80% de las españolas elige adelgazar aunque suponga arriesgar su salud “ANTES DELGADA QUE SANA”… Ésta es la frase que resume la prioridad de la inmensa mayoría de las españolas, según un reciente estudio realizado por PRONAF. Pero… ¿¡¡QUÉ está ocurriendo en nuestra sociedad cuando el 80% de las mujeres adultas prefiere perder salud a ganar peso??!!….Ahh sí,  porque se me olvidaba un dato importante…. El estudio no está centrado en adolescentes fácilmente ...

 

Receta light: roscón de reyes bajo en calorías (i)
Receta light: roscón de reyes bajo en calorías (i) Las fiestas navideñas llegan a su fin; hoy es 6 de enero, un día muy especial, de reuniones familiares, de regalos...

 

Nuevo año y nuevos hábitos para perder peso con salud ¡¡¡FELIZ 2012!!! Espero que estéis disfrutando de la Navidad en todo su esplendor… y, como ello conlleva, inevitablemente, saltarse la dieta a la torera… también espero que no os hayáis olvidado de tomar...

 

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