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¿Es bueno ducharse cada día?
¿Es bueno ducharse cada día? ¿Cuándo ha sido la última vez que se ha duchado? Para la mayoría de nosotros, la respuesta seguramente será que hace menos de 24 horas...

 

Reducir una talla: ¿perder peso y/o volumen? ¿Nunca te sientes tan hinchada que temes que la cremallera de tu pantalón vaya a estallar……o te levantas un buen día y tienes que usar una talla más ...

 

Menos calorías con caloriattack para no engordar en navidad Turrones, mazapanes, polvorones…No hay duda de que la Navidad ya está aquí y con ella los EXCESOS; grasas, azúcar, alcohol… ¡calorías a raudales! Según Miguel Ángel Rubio, de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), durante estas fiestas podemos engordar de media...

 

Dieta depurativa Comentábamos, la semana pasada, la importancia de depurar el hígado para eliminar las toxinas de nuestro organismo, tanto para adelgazar, recuperarse de los excesos del verano o, sencillamente, para llevar una vida sana. Bien; pues para que una dieta ...

 

No caigas en la tentación y ¡controla el atracón! Picotear entre horas es uno de los hábitos más habituales de nuestra alimentación y… sí, porque negarlo, también uno de nuestros mayores placeres… ¡el azúcar es nuestro “pequeño” pecado capital! De hecho, el sabor dulce es innato y nos acompaña desde que nacemos...

 

Más allá de la anorexia: diez trastornos alimentarios de los que no has oído hablar
Más allá de la anorexia: diez trastornos alimentarios de los que no has oído hablar Los trastornos alimentarios, o nutricionales, son perturbaciones de las pautas habituales de alimentación que pueden a veces tener origen fisiológico. Un ejemplo en esta categoría sería una persona que tiene alterado el gen de producción de la leptina, la hormona que envía al cerebro el mensaje de que hemos saciado nuestra hambre. Si no...

 

Estas son las verdaderas causas de las manchas blancas en las uñas
Estas son las verdaderas causas de las manchas blancas en las uñas Una uña normal, tanto de las manos como de los pies, suele ser de color rosado pálido, con una forma de media luna más clara en la parte inferior (conocida como lúnula, que es donde se encuentra la matriz en la que crece la uña). Las uñas, como la piel o el cabello, hablan mucho sobre la salud en general y están formadas básicamente por queratina y otras proteínas. La ...

 

Ocho cosas malas que te pueden pasar si no cuidas debidamente tu boca
Ocho cosas malas que te pueden pasar si no cuidas debidamente tu boca Una mala higiene dentaria y bucal en general puede tener a la larga consecuencias mucho más graves que un simple dolor de muelas provocado por una caries o un problema de las encías. El cuerpo es una entidad sistémica e interconectada, donde lo que sucede en un punto tiene incidencia en el opuesto, en gran parte gracias a...

 

¿Andar deprisa o bicicleta estática? Ventajas de cada alternativa en adultos
¿Andar deprisa o bicicleta estática? Ventajas de cada alternativa en adultos Manuel, lector y socio de eldiario.es, nos plantea la siguiente cuestión en el texto de un correo electrónico: "tengo una duda: no soy ya una persona joven y la doctora me ha recomendado andar a buen ritmo cada día una hora por tema de peso, de corazón y también de espalda. Lo que pasa es que no puedo salir a andar por el horario...

 

Calambres nocturnos: por qué se producen y cómo prevenirlos
Calambres nocturnos: por qué se producen y cómo prevenirlos Enrique, socio y lector de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto dentro de un correo electrónico: "últimamente suelo tener bastantes calambres nocturnos tanto en los gemelos como en el empeine, a veces de una pierna...

 

Moringa oleífera: ¿un nuevo superalimento?
Moringa oleífera: ¿un nuevo superalimento? Gabriela Joana nos escribe desde Brasil el siguiente texto: "me gustaría saber de una planta que llaman aquí moringa y de la que dicen que tiene muchas cualidades, entre ellas la de absorber los metales y purificar el agua; así como también sirve para comer y curar el cáncer entre otras virtudes".Gabriela Joana se refiere a la Moringa oleifera, un árbol con origen en el norte de la India, a los pies del Himalaya, de la familia de las brassicaceaey que ha demostrado crecer en todo tipo de terrenos...

 

Higos, brevas y cabrahígos: ¿en qué se diferencian?
Higos, brevas y cabrahígos: ¿en qué se diferencian? La expresión "de higos a brevas" se utiliza para referir a algo que sucede muy eventualmente, en periodos largos de tiempo. ¿Dónde está el origen de la misma? En el fruto, o mejor dicho los frutos, de la higuera. O, mejor dicho, de algunas higueras bíferas, es decir que tienen dos fructificaciones anuales y que no son todas las que podemos encontrar en España.Las higueras bíferas son...

 

Diez pistas para saber si padecemos diabetes
Diez pistas para saber si padecemos diabetes De que en la década de los años setenta del siglo pasado la industria azucarera comenzó a infiltrarse en todo tipo de productos alimentarios, imponiendo el adictivo poder de la glucosa tanto en refrescos...

 

Vitamina B12: por qué tienes un problema si eres vegano
Vitamina B12: por qué tienes un problema si eres vegano Guillermo, socio y lector de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto: "soy un lector habitual y fan empedernido de ConsumoClaro, y quería realizados las siguientes preguntas: ¿Qué...

 

Diez curiosidades de las setas que quizá no conozcas
Diez curiosidades de las setas que quizá no conozcas Manjar gastronómico por excelencia en otoño e invierno, las setas también destacan por su valor dietético para controlar el peso. Y más allá de los sabores y la alimentación, también están relacionadas con numerosos aspectos de nuestra cultura popular -hay aplicaciones de móvil para salir a buscar setas al monte- e incluso ancestralmente con nuestras antiguas religiones. Por otro lado mueven un sector económico que aunque es muy estacional, no resulta desdeñable: se calcula que...

 

Una chica de 28 años se vuelve loca y es internada después de pasarse más de 3 años realizando un amarre de amor
Una chica de 28 años se vuelve loca y es internada después de pasarse más de 3 años realizando un amarre de amor Laura Fernández de 28 años y procedencia Mexica fue internada en un centro de salud de la ciudad de México trás intentar suicidarse.Laura llevaba más de tres años realizando amarres de amor caseros. Todo empezó cuando en el 2012 su marido la dejo por otra chica y Laura no lo pudo soportar. Buscó todas las formas posibles de que regresase a ella, y entre ellas empezó a utilizar los amarres y conjuros de amor. Según cuenta Laura, al principio utilizaba amarres de amor caseros para conseguir que...

 

Semana 16 de embarazo
Semana 16 de embarazo A las 16 semanas de embarazo tu bebé mide aproximadamente 12 centímetros y pesa sobre 80-90 gramos, en las próximas semanas notarás un rápido crecimiento y aumento de peso en el bebé, en esta etapa ya se empezará a notar el alargamiento del cuerpo respecto al de la cabeza que hasta ahora tenia un tamaño bastante grande.En esta semana el corazón ...

 

masembarazo
masembarazo A las 16 semanas de embarazo tu bebé mide aproximadamente 12 centímetros y pesa sobre 80-90 gramos, en las próximas semanas notarás un rápido crecimiento y aumento de peso en el bebé, en esta etapa ya se empezará a notar el alargamiento del cuerpo respecto al de la cabeza que hasta ahora tenia un tamaño bastante...

 

¿Qué es el pie de diabético?
¿Qué es el pie de diabético? Si sufres de diabetes es normal que muchas veces al día tengas los niveles de azúcar en sangre excesivamente altos, o si la medicación está mal ajustada o tienes una diabetes aún sin diagnosticar.Estos niveles excesivamente elevados de glucosa en sangre ...

 

Prevenir la retencion de liquidos
Prevenir la retencion de liquidos Como ya se ha explicado anteriormente, la retención de líquidos tiene lugar cuando los fluidos corporales no son eliminados correctamente de los tejidos de nuestro cuerpo, incluyendo la piel. Así...

 

La Reflexología Podal, salud a través de sus pies.
La Reflexología Podal, salud a través de sus pies. ¿Usted está buscando un método para aliviar el estrés y el dolor? ¿Quieres aprender más sobre reflexología? ¿Conoces los efectos negativos...

 

Elimina el estres con reflexología
Elimina el estres con reflexología La reflexología podal puede ser una opción natural y de bajo coste para compensar los efectos del estrés en nuestro cuerpo. La reflexología intenta tratar el cuerpo, la mente y el espíritu como un sistema cohesionado para llegar a la causa de la enfermedad, no a sus síntomas. La reflexología...

 

20 Semanas de embarazo
20 Semanas de embarazo En la semana 20 de embarazo tu bebé mide aproximadamente 25 centímetros y pesa sobre 280 gramos, tranquila no quiere decir que el bebé haya crecido 10 centímetros de golpe solo que a partir de ahora se le mide desde la cabeza hasta los pies y antes se le media desde la cabeza hasta...

 

Ejercicio para todos: ¿Cómo prevenir que los beneficios se transformen en problemas?
Ejercicio para todos: ¿Cómo prevenir que los beneficios se transformen en problemas? Ya he escrito anteriormente sobre la  alegría que siento al ver que el ejercicio físico se ha masificado. No hay duda que la población ha tomado conciencia y la actividad física suma cada vez más adeptos. La lista de beneficios es casi interminable, el ejercicio hace bien para todo! Sí, es realmente lo máximo! ¿Pero estos beneficios se alcanzan en todos los casos? Hace tiempo que estoy  reflexionado sobre...

 

Remedios caseros para las varices Beber tres veces al día una taza de la infusión de quince gramos de manzanilla, diez gramos de melisa, diez gramos de cola de caballo y cinco gramos de nogal en un litro de agua durante diez minutos.. Diluir cuatro cucharadas de arcilla verde...

 

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