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Hinchazón: causas y tratamientos para evitar este malestar
Hinchazón: causas y tratamientos para evitar este malestar También conocido como el edema, la inflamación puede ser un alerta para algunas enfermedades. Su causa más común es la retención de líquidos, que salen de los vasos sanguíneos y se acumulan por entre las células. Sin embargo, son muchos los factores que influyen en su aparición, siendo necesario una atención especial desde sus primeros signos.Para que la hinchazón sea diagnosticado correctamente, la realización de exámenes hormonales y cardiológicos son esenciales y determinantes...

 

Varices: conozca sus causas, tratamientos y cómo prevenir
Varices: conozca sus causas, tratamientos y cómo prevenir Tortuosas e insuficientes, las varices son venas dilatadas que no ejercen su función. Estas venas tienen válvulas que dirigen el flujo de ...

 

El poder del masaje relajante: principales beneficios para el organismo
El poder del masaje relajante: principales beneficios para el organismo Mediante el uso de movimientos ligeros, el masaje relajante es una excelente alternativa para el tratamiento de dolores musculares. Generalmente causadas por el estrés, problemas de postura o movimientos repetitivos, estos hábitos son perjudiciales, lo que resulta en diferentes enfermedades. De esta manera, se trata de una herramienta que promueve el bienestar, aliviar el malestar de las regiones más afectadas.Es...

 

Running excesivo: ¿cuáles son los riesgos de correr sin control?
Running excesivo: ¿cuáles son los riesgos de correr sin control? El running es el deporte de moda. Es algo que parece claro desde hace tiempo, pese a que la última Encuesta de Hábitos Deportivos, publicada en 2015 por el Consejo Superior de Deportes, lo situó en el cuarto lugar entre las acitividades más practicadas, detrás del ciclismo, la natación y la dupla senderismo-montañismo. En cualquier caso, la carrera a pie reúne algunas características que la dotan de un atractivo especial...

 

Tengo los pies siempre fríos: ¿a qué se puede deber?
Tengo los pies siempre fríos: ¿a qué se puede deber? Carla, lectora y socia de eldiario.es nos plantea la siguiente pregunta en un correo electrónico enviado a nuestro buzón de peticiones: "De un tiempo a esta parte, sobre todo desde que ha empezado el invierno, noto que tengo los pies fríos por la mañana y hasta que no me pongo a andar durante un buen rato no me desaparece esta sensación. ¿Es algo grave, a qué puede deberse? Estoy un poco preocupada porque nunca me había pasado hasta ahora; tengo 54 años".Causas levesLa...

 

Seis aberraciones dietéticas que te conviene evitar a toda costa
Seis aberraciones dietéticas que te conviene evitar a toda costa A mediados de los años sesenta la producción de pomelo en California y Florida presentaba unos excedentes preocupantes que amenazaban con una nueva...

 

¿Es bueno ducharse cada día?
¿Es bueno ducharse cada día? ¿Cuándo ha sido la última vez que se ha duchado? Para la mayoría de nosotros, la respuesta seguramente será que hace menos de 24 horas. Esto, hace unos años, no era así. Los hábitos de higiene no eran los mismos en asiduidad y frecuencia. Antes las duchas eran más esporádicas (una o dos veces a la semana), pero ahora se han convertido en parte de la rutina diaria de buena parte de la población.Y no solo eso, en algunos casos, y fruto del tipo...

 

Reducir una talla: ¿perder peso y/o volumen? ¿Nunca te sientes tan hinchada que temes que la cremallera de tu pantalón vaya a estallar……o te levantas un buen día y tienes que usar una talla más para estar cómoda???!!!!¡Qué me pasaaaa!!!???… ¿He engordado?? ¿Me sobran kilos?? ¿...

 

Menos calorías con caloriattack para no engordar en navidad Turrones, mazapanes, polvorones…No hay duda de que la Navidad ya está aquí y con ella los EXCESOS; grasas, azúcar, alcohol… ¡calorías a raudales! Según Miguel Ángel Rubio, de la Sociedad...

 

Dieta depurativa Comentábamos, la semana pasada, la importancia de depurar el hígado para eliminar las toxinas de nuestro organismo, tanto para adelgazar, recuperarse de los excesos del verano o, sencillamente, para...

 

No caigas en la tentación y ¡controla el atracón! Picotear entre horas es uno de los hábitos más habituales de nuestra alimentación y… sí, porque negarlo, también uno de nuestros mayores placeres… ¡el azúcar es nuestro “pequeño” pecado capital! De hecho, el sabor dulce es innato y nos acompaña desde que nacemos. El problema surge cuando perdemos el control sobre lo que...

 

Más allá de la anorexia: diez trastornos alimentarios de los que no has oído hablar
Más allá de la anorexia: diez trastornos alimentarios de los que no has oído hablar Los trastornos alimentarios, o nutricionales, son perturbaciones de las pautas habituales de alimentación que pueden a veces tener origen fisiológico. Un ejemplo en esta categoría sería una persona que tiene alterado el gen de producción de la leptina, la hormona que envía al cerebro el mensaje de que hemos saciado nuestra hambre. Si no producimos suficientes...

 

Estas son las verdaderas causas de las manchas blancas en las uñas
Estas son las verdaderas causas de las manchas blancas en las uñas Una uña normal, tanto de las manos como de los pies, suele ser de color rosado pálido, con una forma de media luna más clara en la parte inferior (conocida como lúnula, que es donde se encuentra la matriz en la que crece la uña). Las uñas, como la piel o el cabello, hablan mucho sobre la salud en general...

 

Ocho cosas malas que te pueden pasar si no cuidas debidamente tu boca
Ocho cosas malas que te pueden pasar si no cuidas debidamente tu boca Una mala higiene dentaria y bucal en general puede tener a la larga consecuencias mucho más graves que un simple dolor de muelas provocado por una caries o un problema de las encías. El cuerpo es una entidad sistémica e interconectada, donde lo que sucede en un ...

 

¿Andar deprisa o bicicleta estática? Ventajas de cada alternativa en adultos
¿Andar deprisa o bicicleta estática? Ventajas de cada alternativa en adultos Manuel, lector y socio de eldiario.es, nos plantea la siguiente cuestión en el texto de un correo electrónico: "tengo una duda: no...

 

Calambres nocturnos: por qué se producen y cómo prevenirlos
Calambres nocturnos: por qué se producen y cómo prevenirlos Enrique, socio y lector de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto dentro de un correo electrónico: "últimamente suelo tener bastantes calambres nocturnos tanto en los gemelos como en el empeine, a veces de una pierna y otras en otros; es bastante doloroso, pero casi que es más molesto, puesto que me despierta y luego...

 

Moringa oleífera: ¿un nuevo superalimento?
Moringa oleífera: ¿un nuevo superalimento? Gabriela Joana nos escribe desde Brasil el siguiente texto: "me gustaría saber de una planta que llaman aquí moringa y de la que dicen que tiene muchas cualidades, entre ellas la de absorber los metales y purificar el agua...

 

Higos, brevas y cabrahígos: ¿en qué se diferencian?
Higos, brevas y cabrahígos: ¿en qué se diferencian? La expresión "de higos a brevas" se utiliza para referir a algo que sucede muy eventualmente, en periodos largos de tiempo. ¿...

 

Diez pistas para saber si padecemos diabetes
Diez pistas para saber si padecemos diabetes De que en la década de los años setenta del siglo pasado la industria azucarera comenzó a infiltrarse en todo tipo de productos alimentarios, imponiendo el adictivo poder de la glucosa tanto en refrescos como en bollos, pasteles, chocolates e incluso embutidos, una nueva epidemia se ha alzado silenciosamente hasta convertirse en un clamor: la diabetes de tipo 2, adquirida y no congénita.La OMS calcula que actualmente una de cada 11 personas en el mundo ya son diabéticas de esta modalidad...

 

Vitamina B12: por qué tienes un problema si eres vegano
Vitamina B12: por qué tienes un problema si eres vegano Guillermo, socio y lector de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto: "soy un lector habitual y ...

 

Diez curiosidades de las setas que quizá no conozcas
Diez curiosidades de las setas que quizá no conozcas Manjar gastronómico por excelencia en otoño e invierno, las setas también destacan por su valor dietético para controlar el peso. Y más allá de los sabores y la alimentación, también están relacionadas con numerosos aspectos de nuestra cultura popular -hay aplicaciones de móvil para salir a buscar setas al monte- e incluso ancestralmente con nuestras antiguas religiones. Por otro lado...

 

Una chica de 28 años se vuelve loca y es internada después de pasarse más de 3 años realizando un amarre de amor
Una chica de 28 años se vuelve loca y es internada después de pasarse más de 3 años realizando un amarre de amor Laura Fernández de 28 años y procedencia Mexica fue internada en un centro de salud de la ciudad de México trás intentar suicidarse.Laura llevaba más de tres años realizando amarres de amor caseros. Todo empezó cuando en el 2012 su marido la dejo por otra chica y Laura no lo pudo soportar. Buscó todas las formas posibles de que regresase a ella, y entre ellas empezó a utilizar los amarres y conjuros de amor. Según cuenta Laura, al principio...

 

Semana 16 de embarazo
Semana 16 de embarazo A las 16 semanas de embarazo tu bebé mide aproximadamente 12 centímetros y pesa sobre 80-90 gramos, en las próximas semanas notarás un rápido crecimiento y aumento de peso en el bebé, en esta etapa ya se empezará a notar el alargamiento del cuerpo respecto al de la cabeza que hasta ahora tenia un tamaño bastante grande.En esta semana el corazón del ...

 

masembarazo
masembarazo A las 16 semanas de embarazo tu bebé mide aproximadamente 12 centímetros y pesa sobre 80-90 gramos, en las próximas semanas notarás un rápido crecimiento y aumento de peso en el bebé, en esta etapa ya se empezará a notar el alargamiento del cuerpo respecto al de la cabeza que hasta ahora tenia un tamaño bastante...

 

¿Qué es el pie de diabético?
¿Qué es el pie de diabético? Si sufres de diabetes es normal que muchas veces al día tengas los niveles de azúcar en sangre excesivamente altos, o si la medicación está mal ajustada o tienes una diabetes aún sin diagnosticar.Estos niveles excesivamente elevados de glucosa en sangre pueden y de hecho dañan...

 

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