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¿Qué es mejor para el corazón, correr o andar deprisa?
¿Qué es mejor para el corazón, correr o andar deprisa? Nadie duda de que el mejor combate contra la vida sedentaria y el subsiguiente riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular se libra lejos del sofá, es decir...

 

Un nuevo sospechoso para la enfermedad cardiovascular (y no es el colesterol)
Un nuevo sospechoso para la enfermedad cardiovascular (y no es el colesterol) Está completamente instalado en la cultura popular que el colesterol es malo para el corazón. Hasta en el lugar más recóndito de España, la gente sabe que algunos alimentos pueden aumentar los niveles de colesterol y que el ejercicio físico los reduce. De hecho, en todos los pueblos existe la ruta del colesterol, que parece ser el método infalible para reducirlo. Pero ...

 

La mala calidad nutricional del desayuno afecta negativamente a la salud cardiovascular en la infancia, según un estudio
La mala calidad nutricional del desayuno afecta negativamente a la salud cardiovascular en la infancia, según un estudio Las autoras del artículo, publicado en la revista 'Nutrients', observaron que aquellos menores que consumían desayunos con peor calidad nutricional y mayor densidad energética (entendida como más cantidad de calorías por gramos de alimento) tenían...

 

¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?
¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana? Belén, lectora y socia de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto en un correo electrónico: "Hola, quisiera saber si es malo comer dos huevos de cenar...

 

Nueve razones por las que amarás a tu flora intestinal sobre todas las cosas
Nueve razones por las que amarás a tu flora intestinal sobre todas las cosas La flora intestinal o biota es el conjunto de seres microbianos que habitan nuestro intestino, sobre todo en los tramos más bajos y que entran en él mediante la ingestión...

 

Suplementos y plantas para diabeticos
Suplementos y plantas para diabeticos Antes de la llegada de fármacos como la insulina para el tratamiento de la diabetes, se utilizaban y de manera bastante efectiva numerosas plantas y suplementos para controlar los niveles de glucosa en sangre y por ende la diabetes tipo 2.Lo mejor de todo es que además de ser efectivas, no presentan ningún tipo...

 

Mas Embarazo | Embarazo semana a semana, Bebés, Tabla china, Tabla Maya - Part 4
Mas Embarazo | Embarazo semana a semana, Bebés, Tabla china, Tabla Maya - Part 4 Si estás comenzando una dieta, o quieres realmente cuidar tu salud, seguramente habrás comenzado a informarte sobre la diferencia que existe entre algunas comidas y cómo pueden afectarnos a nuestra salud. Es por ello que es bueno saber cuáles son las comidas saludables que si o si debemos integrar en nuestra dieta para poder tener una buena salud sin grasas ni colesterol...

 

Cinco de las comidas más saludables para una dieta sana
Cinco de las comidas más saludables para una dieta sana Si estás comenzando una dieta, o quieres realmente cuidar tu salud, seguramente habrás comenzado a informarte sobre la diferencia que existe entre algunas comidas y cómo pueden afectarnos a nuestra salud. Es por ello que es bueno saber cuáles son las comidas saludables que si o si debemos integrar en nuestra dieta para poder tener una buena salud sin grasas ni colesterol.Dentro de todos los alimentos que puedes encontrar en un...

 

7 cosas sorprendentes que pasan cuando dejas el refresco
7 cosas sorprendentes que pasan cuando dejas el refresco Coca-Cola, una de las empresas de refrescos más grandes del mundo, recientemente abrió una organización llamada Global Energy Balance Network, la cual, busca realizar investigaciones con el objetivo de mejorar nuestra alimentación ...

 

Lo que hace a tu cuerpo el estar sentado frente al ordenador
Lo que hace a tu cuerpo el estar sentado frente al ordenador Lo que hace a tu cuerpo el estar sentado frente al ordenador 10 horas al día Septiembre, con la vuelta al trabajo después de las vacaciones, supone ...

 

Comer poco adelgaza, alarga la vida y hace crecer el pelo
Comer poco adelgaza, alarga la vida y hace crecer el pelo La restricción de calorías puede ayudar a los ratones a mantenerse delgados, vivir más tiempo, lo que redunda en menos grasa para mantener sus cuerpos calientes. Ante este cambio, un equipo de investigadores del Instituto de Química...

 

Que hacer para no tener diabetes según los profesionales
Que hacer para no tener diabetes según los profesionales Se estima que casi el 25% de la población en el mundo ya cuenta con prediabetes, una condición en donde los niveles de azúcar en la sangre se encuentran ligeramente elevados, condición...

 

Alimentos que ayudan a dormir mejor y combaten el insomnio
Alimentos que ayudan a dormir mejor y combaten el insomnio Debemos saber que hay muchos alimentos que cuentan con sustancias que naturalmente se encargan de regular el sueño, mientras que también es cierto que hay otros que hacen todo lo contrario, es decir, si los consumimos, especialmente a pocas horas de irnos a dormir...

 

Que desayunar para tener energía y otros consejos
Que desayunar para tener energía y otros consejos Siempre se dice que el desayuno es la dosis necesaria para que el cuerpo comience bien el día, ya que actúa como un combustible. Esto es cierto, ya...

 

Para que sirve el Ginkgo biloba
Para que sirve el Ginkgo biloba El Ginkgo biloba también conocido como Salisburia o adiantifolia, es un remedio natural para combatir algunos de los trastornos circulatorios...

 

13 beneficios de la cerveza
13 beneficios de la cerveza La cerveza es una bebida que muchos disfrutamos después de trabajar, o durante alguna noche; siempre...

 

¿Son recomendables las pastillas para adelgazar?
¿Son recomendables las pastillas para adelgazar? Con tal de bajar de peso, muchas personas están dispuestas a probar con distintos métodos. Mientras más rápido y efectivo sea el procedimiento, mejor, piensan algunas. Es así que las pastillas surgen como una alternativa para eliminar...

 

Frutas que curan
Frutas que curan "Entre los trastornos de salud más comunes y debilitantes que aquejan a la población mundial se...

 

Descubrimientos sobre el estrés que deberías conocer
Descubrimientos sobre el estrés que deberías conocer Vivir permanentemente estresados, corriendo de un sitio a otro, angustiados por llegar a final de mes, trabajando sin descanso o afrontando continuos problemas familiares o de pareja que parecen no tener solución puede afectar así nuestra salud. *Diabetes. Someterse a un estrés permanente aumenta hasta...

 

Por que debes comer picante para beneficiar tu salud
Por que debes comer picante para beneficiar tu salud Tanto el ají picante como el ají dulce, pertenecen al género o compuesto químico de la capsaicina o capsaícina, en nuestro organismo ésta sustancia estimula la circulación, regula nuestra temperatura corporal y además tiene propiedades anestésicas. Hallándose fundamentalmente en América Latina y el Caribe, los colores de los ajíes pueden ser:amarillos, rojos, verdes, anaranjados o mezclados. El ají, tiene una composición bioactiva...

 

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por-que-debes-comer-picante-para-beneficiar-tu-salud Tanto el ají picante como el ají dulce, pertenecen al género o compuesto químico de la capsaicina o capsaícina, en nuestro organismo ésta sustancia estimula la circulación, regula nuestra temperatura corporal y además ...

 

cientificos, hayan un beneficio sorprendente del chocolate
cientificos, hayan un beneficio sorprendente del chocolate Científicos de la Universidad Brigham Young (EE.UU.) determinaron que un elemento llamado “epicatechín”, descubierto en el cacao, ayuda al organismo humano a producir más insulina y controlar los niveles de glucosa en la sangre, informa un...

 

11 alimentos que realmente rejuvenecen!
11 alimentos que realmente rejuvenecen! GIF El envejecimiento es una parte natural de la vida, inevitable, por mucho que nos pese. Sin embargo, los alimentos que consumimos pueden ayudarnos a llevar los años mucho mejor, tanto por fuera como por ...

 

Glucosa alterada en ayuna
Glucosa alterada en ayuna La glucosa alterada en ayunas (GAA) suele denominarse prediabetes. Esto ocurre cuando los niveles de azúcar en sangre son elevados, pero no tanto como en la diabetes. Con la GAA, el cuerpo no puede usar la glucosa de la forma que debiera. ACERCA DE LA GLUCOSA ALTERADA ...

 

Nunca consumas jengibre si tienes una de estas condiciones
Nunca consumas jengibre si tienes una de estas condiciones Últimamente hemos escuchado hablar maravillas del consumo del jengibre, ya sea rallado o en polvo, ya que es un excelente auxiliar para desintoxicar el organismo...

 

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