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¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?
¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana? Belén, lectora y socia de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto en un correo electrónico: "Hola, quisiera saber si es...

 

¿Se pueden comer los huevos con restos de sangre?
¿Se pueden comer los huevos con restos de sangre? Julia, lectora y socia de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto: "como socia de este periódico, y lectora del mismo, y sobre todo de esta sección de ConsumoClaro, me dirijo a ustedes para ver si me pueden aclarar sobre lo siguiente: los huevos que consumimos en la actualidad, aunque sean...

 

¿Puede una persona ser vegana sin problemas de salud?
¿Puede una persona ser vegana sin problemas de salud? ¿Puede una persona ser vegana sin problemas? Sí. En caso de que este artículo insinuara lo contrario, innumerables testimonios vendrían a dar fe de que seguir este estilo de vida es una posibilidad cierta y real, ...

 

Vitamina B12: por qué tienes un problema si eres vegano
Vitamina B12: por qué tienes un problema si eres vegano Guillermo, socio y lector de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto: "soy un lector habitual y fan empedernido de ConsumoClaro, y quería realizados las siguientes preguntas: ¿Qué es exactamente la vitamina B12? ¿Para qué sirve y qué supone la deficiencia de vitamina B12? ¿Es cierto que es de origen exclusivamente animal? ¿Es cierto que una dieta vegetariana necesita ser suplementada con vitamina B12? ¿No existe un vitamina B12 de...

 

Qué es la proteína de alta calidad y por qué condiciona a los veganos
Qué es la proteína de alta calidad y por qué condiciona a los veganos Con frecuencia se suele decir que las personas veganas tienen más dificultad en alimentarse correctamente porque entre los vegetales hay pocos alimentos que sean fuente de "proteína de alta calidad", a diferencia de lo que ocurre con los productos...

 

Las diez mejores setas con sabor andaluz
Las diez mejores setas con sabor andaluz Con unas buenas botas, una navaja y una cesta de mimbre nos acercamos al Reino de los Hongos a través de los mejores parajes naturales Andalucía. Y lo hacemos con mucha precaución: de las más de 600 variedades existentes en la comunidad, apenas una quinta parte es comestible.Por ello, su recolección debe realizarse siempre bajo la supervisión de personas expertas y nunca debe hacerse en solitario...

 

"Hay una conexión real entre el intestino y el cerebro, y esto no es esotérico"
"Hay una conexión real entre el intestino y el cerebro, y esto no es esotérico" Este discípulo de Gregorio Marañón “uno de los pocos que deben de quedar vivos”, dice riendo, es uno de los mayores expertos en nutrición en España. Presidente de la comisión de Endocrinología, metabolismo y nutrición del Colegio Oficial de Médicos de Madrid y creador del programa NAOS (Nutrición, Obesidad y Actividad Física) del Ministerio de Sanidad...

 

Mosquito tigre; por qué sigue siendo un peligro aunque estemos en otoño
Mosquito tigre; por qué sigue siendo un peligro aunque estemos en otoño La reciente detección de dos casos de dengue en España ha creado una alerta sobre el posible auge epidémico de esta enfermedad que, como otras de origen tropical, ha sido importada en nuestro país por los movimientos migratorios producto de la globalización. Sin embargo en los actuales se da la circunstancia de que son autóctonos, es decir que muy probablemente la cepa de virus que infecta a los afectados ya está asentada en el país y no procede de otra persona venida del extranjero.Según...

 

Una vida saludable, un factor importante.
Una vida saludable, un factor importante. Si bien es cierto que es saludable tanto física como mentalmente realizar regularmente algún tipo de deporte o ejercicio, tanto o más importante es llevar un hábito alimenticio o una dieta acorde con nuestra actividad física. También es importante el objetivo a perseguir con el deporte, pues no son iguales las dietas cuando lo que tratas...

 

Lecitina de soja – reduce el colesterol La lecitina es una sustancia natural que se encuentra en el hígado de res, carne, huevos, cacahuetes, la coliflor y las naranjas. Los productos...

 

La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).
La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).  Uno de los principales puntales para conseguir una vida sana y plena sin duda es la alimentación.Todos en alguna ocasión hemos pensado si era  tan importante lo que comíamos y nos hemos planteado alguna de estas cuestiones:¿Que importancia tienen los alimentos que consumo?,¿Debo seguir incluir recetas light en mi menú?,¿Cómo afectan a mi cuerpo y mi salud?Decidir qué comer debe ser parte de un plan de...

 

Comida saludable ¿Cuál es su idea de una comida perfecta? ¿Sushi? ¿Bife con ensalada? ¿Brócoli al neblina con óleo de aceituna? ¿O milanesa con papas fritas? Sea cual sea, lo más eventual es que ninguno de estos platos sea suficiente para suceder todas sus necesidades nutricionales. El cuerpo ente necesita una dieta balanceada, un plan de alimentación saludable para funcionar correctamente, un correcto desayuno, almuerzo, cena… Esto nos asegura que nuestro cuerpo tenga los nutrientes...

 

Comer para un pelo saludable
Comer para un pelo saludable Durante el embarazo nuestro organismo puede verse debilitado ya que una personita que llevamos dentro es muy exigente. Nuestro...

 

Caída del pelo. Consejos para evitarlo.
Caída del pelo. Consejos para evitarlo. Cuidados para evitar la caída del pelo.Al igual que la piel del rostro, el cabello también envejece. ¿Los síntomas? Pérdida de densidad y brillo, fragilidad, tendencia a la caída…Te damos las claves para recuperar la salud...

 

Aumento de la masa muscular de una manera saludable
Aumento de la masa muscular de una manera saludable Para quien se ocupa de la definición, mantenimiento y aumento de los músculos (hipertrofia muscular) es importante saber que proporciona un alimento diario del 12 al 15% del valor calórico total en la proteína es suficiente para satisfacer las necesidades de aquellos que practican actividad física con este propósito. Los resultados sobre el uso de la suplementación de aminoácidos para el aumento de la masa muscular así como sus respectivos efectos secundarios...

 

Remedios caseros para la anemia
Remedios caseros para la anemia Colocar en una licuadora 1/2 remolacha o betabel picado, una zanahoria picada, una tomate en cuartos, una tallo de apio picado, tres hojas de espinaca, dos rama pequeña de berros, una rama pequeña de perejil, dos hojas de lechuga y el jugo de una limón y licuar junto...

 

Cómo evitar el adormecimiento?
Cómo evitar el adormecimiento? No mantengas una misma postura por mucho tiempo, realiza masajes en las partes afectadas cuando empiece la sensación de hormigueo y ponte en punta de pies para activar la circulación. Con información del portal médico ‘Mejor con saludâ...

 

¿Cómo evitar el adormecimiento?
¿Cómo evitar el adormecimiento? No mantengas una misma postura por mucho tiempo, realiza masajes en las partes afectadas cuando empiece la sensación de hormigueo y ponte en punta de pies para activar la circulación. Con información del portal...

 

Lista de alimentos que envejecen nuestra piel
Lista de alimentos que envejecen nuestra piel La piel se envejece por diversos factores, tanto internos como externos. Los primeros se relacionan con la genética y no se pueden controlar, mientras que los externos como la exposición al sol y alimentación si se pueden controlar, ya que son factores que afectan directamente sobre la elasticidad y tonicidad de la...

 

Síntomas de gota en múltiples zonas del cuerpo
Síntomas de gota en múltiples zonas del cuerpo La gota es una dolorosa enfermedad que se caracteriza por ataques de artritis, lo que produce una inflamación en las articulaciones; esto generalmente afecta a pacientes que en su sangre presentan niveles elevados de ácido úrico. Esta es una sustancia que produce el hígado derivada del metabolismo de la purina, tipo de proteína que se encuentra en los alimentos que ingerimos; entre más purina se ingiere más ácido úrico se produce en el organismo. Esto ...

 

De que trata la dieta cetogénica  que tanto nombran
De que trata la dieta cetogénica que tanto nombran La dieta cetogénica es un hábito alimenticio que inició como “una dieta especial rica en grasas” que sirvió para controlar los ataques de epilepsia en los niños, sin embargo especialistas recomiendan la consulta con un médico antes de aplicación de dicha dieta. La dieta consta en el consumo de grasas y la reducción de los carbohidratos es por ello que un bistec de carne con mantequilla y...

 

Recetas de galletas saludables para toda la familia
Recetas de galletas saludables para toda la familia Las galletas son uno de los alimentos preferidos de muchos niños y también de adultos, por su rico sabor y los fáciles que son de adquirir. Pero lamentablemente no todas las galletas que venden en el mercado son saludables y beneficiosas para la salud...

 

Importancia de cuidar la alimentación después del parto
Importancia de cuidar la alimentación después del parto Durante el embarazo el cuerpo femenino sufre una serie de cambios, por eso se deben seguir múltiples cuidados cuidar la salud del bebé pero también la propia. Después de finalizar el embarazo, muchas mujeres restan importancia a su dieta porque se centran solo en cuidar al recién nacido, pero mantener ciertos cuidados y mantener una buena alimentación...

 

Dieta cetogénica paso a paso beneficios y riesgos
Dieta cetogénica paso a paso beneficios y riesgos Todos sabemos que no es sano tener sobrepeso u obesidad, pero tampoco lo es perder muchos kilos en poco tiempo, por eso antes de seguir una dieta para adelgazar es bueno conocer sus ventajas y desventajas. La dieta cetogénica por ejemplo, se ha vuelto muy popular el último tiempo y su característica principal es que la cantidad permitida de carbohidratos es muy baja, generalmente solo se permite...

 

Sin harina! Facil y saludable receta
Sin harina! Facil y saludable receta GIF SIN HARINA!! Panqueques de Banana – Facil y Saludable Receta Dietetica GIF Sin harina. Con sólo huevos, plátanos y una pizca de canela podrás tener en tu mesa los más ricos panqueques. Todos nosotros simplemente amamos los panqueques desde que éramos pequeños! Los panqueques son increíblemente deliciosos y puede ...

 

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