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La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).
La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).  Uno de los principales puntales para conseguir una vida sana y plena sin duda es la alimentación.Todos en alguna ocasión hemos pensado si era  tan importante lo que comíamos y nos hemos planteado alguna de estas cuestiones:¿Que importancia tienen los alimentos que consumo?,¿Debo seguir...

 

Fibra, un alíado de la digestión y de la salud
Fibra, un alíado de la digestión y de la salud El estilo de vida moderno ha generado importantes cambios en los hábitos sociales y en las costumbres de alimentación. Uno de los ejemplos más notorios es la reducción en el consumo de fibra. Se considera que fibra es cualquier sustancia de origen vegetal...

 

Como Quitar Las Hemorroides Usando Estos 3 Simples Consejos
Como Quitar Las Hemorroides Usando Estos 3 Simples Consejos Una de las peores experiencias por las que puede pasar una persona sin duda son las hemorroides. Esta condición es realmente molesta y sobre todo vergonzosa. En especial cuando síntomas como el dolor, la picazón, la inflamación y los sangrados comienzan a ser más frecuentes.Afortunadamente...

 

Como controlar la diabetes tipo 2 con dieta
Como controlar la diabetes tipo 2 con dieta Es importante para las personas con diabetes tipo 2 que sepan cómo controlar la enfermedad con un plan de dieta cuidadosamente recomendada.La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. alienta a los diabéticos tipo 2 a seguir las recomendaciones de la American Diabetes Association para bajar de peso, mientras que conocen como controlar la diabetes tipo 2.Opta por los alimentos integrales, como el pan de trigo integral y el arroz integral. Las verduras ...

 

Comida saludable ¿Cuál es su idea de una comida perfecta? ¿Sushi? ¿Bife con ensalada? ¿Brócoli al neblina con óleo de aceituna? ¿O milanesa con papas fritas? Sea cual sea, lo más eventual es que ninguno de estos platos sea suficiente para suceder todas sus necesidades nutricionales. El cuerpo ente necesita una dieta balanceada...

 

Remedios caseros para el vitíligo Calentar una taza de aceite de oliva y luego agregar un cuarto taza de granos de pimienta negra triturados. Dejar reposar durante cinco minutos, enfriar, filtrar y poner en un frasco de vidrio con tapa. aplicamos sobre la zona afectada a diariamente. mezclamos tres gotas de extracto de hojas de albahaca en una cucharada de aceite de oliva.aplicamos a diariamente sobre la zona afectada. Pelar dos limas...

 

Remedios caseros para la retención de líquidos Beber infusión de perejil.Para ello, se debe agregar una taza de perejil fresco picado a un cuarto de galón litro de agua hirviendo.Se tapa y se deja reposar...

 

Remedios caseros para las gastritis
Remedios caseros para las gastritis Comer lentamente peras ralladas refresca la sensación de ardor de la gastritis y acelera el proceso de recuperación. Consumir una porción de gelatina fría cuando se sienta el ardor. hervimos tres cuchara pequeñas de llantén en tres tazas de agua durante tres minutos.Dejar en reposo, colar y tomar una taza tres veces al día. Lavar y partir en trozos una papa pequeña y colocar en...

 

Remedios caseros para afrodisiacos
Remedios caseros para afrodisiacos Colocar dos cebollas rojas picadas y dos dientes de ajos crudos picados en litro de agua.hervimos durante diez minutos, retirar del fuego, colar y dejar refrescar. añadimos tres cucharadas de azúcar.Tomar dos cucharadas en la mañana y dos en la tarde (puede ser diluida...

 

Remedios caseros para el acné
Remedios caseros para el acné aplicamos una pasta hecha de bicarbonato de soda mezclado con vinagre diluido de sidra de manzana, y después terminar un enjuague con agua limpia. Combinar a partes iguales raíz de bardana con zarzaparrilla, corteza de guayaco y raíz de diente de león.Luego, colocar una cucharada de la mezcla en una vaso de agua.hervimos unos cinco minutos y dejar diez en reposo.Tomar una taza ...

 

9 Alimentos saludables que en verdad son peligrosos
9 Alimentos saludables que en verdad son peligrosos l9 Alimentos saludables que en verdad son peligrosos ¿Alguna vez has comido algo porque pensaste que era saludable, y después te enteraste que en realidad no era tan bueno después de todo? No te avergüences si la respuesta es "sí". La...

 

De qué mueren los argentinos ? mira papu
De qué mueren los argentinos ? mira papu GIF Un reciente estudio que compila datos de 130 países detalló el panorama sanitario actual: expectativa de vida, causas de muerte...

 

7 cosas sorprendentes que pasan cuando dejas el refresco
7 cosas sorprendentes que pasan cuando dejas el refresco Coca-Cola, una de las empresas de refrescos más grandes del mundo, recientemente abrió una organización llamada Global Energy Balance Network, la cual, busca realizar investigaciones con el objetivo de mejorar nuestra alimentación...

 

Señales de advertencia q t hacen las axilas sobre tu salud
Señales de advertencia q t hacen las axilas sobre tu salud Debido a la presencia de ganglios linfáticos en la zona, la inflamación en las axilas puede alertarnos acerca de problemas de salud que nuestro organismo está tratando de combatir Las axilas son una zona del cuerpo que solemos cuidar en cuestiones de ...

 

8 Enfermedades serias que señala nuestra piel
8 Enfermedades serias que señala nuestra piel GIF Los problemas de salud siempre se reflejan en nuestro aspecto físico. Y la piel suele enviarnos señales inconfundibles que no deberíamos ignorar. 8. Manchas oscuras sobre la piel Las manchas oscuras que surgen de repente sobre tu piel y mucosa pueden ser una señal de insuficiencia suprarrenal o enfermedad...

 

Que hacer para no tener diabetes según los profesionales
Que hacer para no tener diabetes según los profesionales Se estima que casi el 25% de la población en el mundo ya cuenta con prediabetes, una condición en donde los niveles...

 

Dieta para desintoxicar el cuerpo en una semana
Dieta para desintoxicar el cuerpo en una semana Todos los días estamos expuestos a toxinas que afectan nuestro organismo, las que provocan enfermedades y además la calidad de vida, ya que afectan nuestro estado de ánimo y el nivel...

 

Los 5 mejores trucos para una piel mejor.
Los 5 mejores trucos para una piel mejor. ¿No tiene tiempo para el cuidado intensivo de la piel? Usted todavía puede mimarse a si mismo por medio de los básicos. Un buen cuidado de la piel y un estilo de vida saludable pueden ayudar a retrasar el proceso natural de envejecimiento y prevenir varios problemas de la piel. Empiece con estos cinco consejos prácticos. 1. Protéjase del sol Una de las maneras...

 

Consejos naturales para desintoxicar el cuerpo cada día
Consejos naturales para desintoxicar el cuerpo cada día Es casi imposible impedir que nuestro cuerpo reciba todos los días toxinas. El aire, las comidas, productos del hogar, productos de belleza y ciertos hábitos diarios...

 

Mascarilla de avena que elimina barros, granos, acné
Mascarilla de avena que elimina barros, granos, acné link: https://www.youtube.com/watch?v=DAoKDVgvziM&t=23s La avena es un cereal con numerosas propiedades para la piel y que puede ayudarte a embellecerla muchísimo de una forma sencilla: Es ideal para eliminar las células muertas y las impurezas, aclara las manchas de la piel y ayuda a tratar el acné.

 

Menú para diabéticos saludable y delicioso
Menú para diabéticos saludable y delicioso Quienes tienen diabetes deben seguir un plan de alimentación que los guíe sobre que alimentos comer y que cantidad durante el día, existiendo horarios y hábitos de alimentación que ayuden a controlar la enfermedad, especialmente los niveles de glucosa en la sangre, el colesterol alto y la presión arterial. Al seguir un menú para diabéticos...

 

Tu dieta segun tu tipo de sangre
Tu dieta segun tu tipo de sangre Las dietas de moda van y vienen, algunos logran adelgazar con ellas y otros simplemente no; además, siempre está el temido “efecto rebote”, que hace que el peso que perdemos...

 

Cocinar mal el arroz pone en peligro tu salud
Cocinar mal el arroz pone en peligro tu salud Cocinar mal el arroz es muy peligroso para la salud, así lo determinó un grupo de científicos que descubrieron que puede quedar restos de arsénico. Este elemento químico se genera naturalmente en la tierra...

 

10 afrodisíacos naturales
10 afrodisíacos naturales Cebolla y ajo.Colocar dos cebollas rojas picadas y dos dientes de ajos crudos picados en litro de agua.hervimos durante diez minutos, Retirar del fuego, Colar y dejar refrescar. Añadimos tres cucharadas...

 

La legendaria mostaza
La legendaria mostaza Esta exótica especie tiene la cualidad de conferirle a las preparaciones un sabor penetrante y algo picante, muy atractivo para darle personalidad a multitud de platos por BEATRIZ GARCÍA CARDONA | imagen: SHUTTERSTOCK | LUNES 22 DE MAYO DE 2017 Una de las primeras menciones que se hace sobre la mostaza está en la Biblia, en una parábola en donde Jesús ...

 

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