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Una vida saludable, un factor importante.
Una vida saludable, un factor importante. Si bien es cierto que es saludable tanto física como mentalmente realizar regularmente algún tipo de deporte o ejercicio, tanto o más importante es llevar un hábito alimenticio o una dieta acorde con nuestra actividad física. También es importante el objetivo a perseguir con el deporte, pues no son iguales las dietas cuando lo que tratas es de ganar tejido muscular, que cuando persigues como objetivo la pérdida de peso.Vamos a centrarnos en la primera. Cuando tu objetivo...

 

Salud, dietas y remedios para bajar de peso.
Salud, dietas y remedios para bajar de peso. Antes de comenzar este artículo, me gustaría que repasemos cual es la definición de salud.Según Wikipedia; “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de...

 

Remedios Caseros Para La Colitis: Análisis En Detalle
Remedios Caseros Para La Colitis: Análisis En Detalle Hoy quiero hablaros a cerca de la colitis, ese molesto trastorno que afecta cada vez a más personas en todo el mundo. Mucha gente desconoce que factores...

 

Mas Embarazo | Embarazo semana a semana, Bebés, Tabla china, Tabla Maya - Part 4
Mas Embarazo | Embarazo semana a semana, Bebés, Tabla china, Tabla Maya - Part 4 Si estás comenzando una dieta, o quieres realmente cuidar tu salud, seguramente habrás comenzado a informarte sobre la diferencia que existe entre algunas comidas y cómo pueden afectarnos a nuestra salud. Es por ello que es bueno saber cuáles son las comidas saludables que si o si debemos integrar en nuestra dieta para poder tener una buena salud sin grasas ni colesterol.Dentro de...

 

Mas Embarazo | Embarazo semana a semana, Bebés, Tabla china, Tabla Maya - Part 3
Mas Embarazo | Embarazo semana a semana, Bebés, Tabla china, Tabla Maya - Part 3 La lipoescultura abdominal continúa siendo una de las formas más populares de cirugía estética, tanto para hombres como para mujeres. Es sencillo comprender cómo este tratamiento se ha hecho tan popular: la grasa alrededor de la cintura es algo que todos queremos evitar y es relativamente fácil que con los hábitos alimenticios actuales ocurra esto.La lipoescultura abdominal no es un reemplazo para el ejercicio y la dietaPero la cirugía conseguirá una cintura más delgada, lo...

 

Los nutriente en la disfunción erectil
Los nutriente en la disfunción erectil La disfunción eréctil es la impotencia sexual debido a problemas de erección que junto a la falta de libido es un problema sexual más común de lo que podamos pensar. Están relacionados con una mala producción de NO (oxido de nitrógeno) en el organismo.Este elemento...

 

Los beneficios de los frutos secos
Los beneficios de los frutos secos Si algo tienen claro muchos médicos, no hay más que ver algunos portales especializados como biotrucos.com, y muchos especialistas en nutrición es el hecho de saber que los beneficios que podemos encontrar en los frutos secos son muchos. Y son tanto hasta el punto de poder incluso...

 

Los beneficios de la avena para la salud
Los beneficios de la avena para la salud La avena, a través de sus diferentes productos como las galletas de avena o la leche, proporciona numerosos beneficios para la salud.La avena es uno de los cereales más completos...

 

Liposuccion: acaba con la grasa
Liposuccion: acaba con la grasa Perder peso y obtener una figura más estilizada sigue siendo, a día de hoy, una de las inquietudes más persistentes en la mente de las personas, especialmente en la de las mujeres. Y resulta extraño que, tras tanta innovación en este campo, todavía siga habiendo gente que no sabe por dónde empezar para acabar con esos kilos de más. Sin duda, el primer paso es una dieta equilibrada y ejercicio diario, pero en no pocas ocasiones, el exceso de grasa no desaparece totalmente si tan sólo nos...

 

Lipoescultura abdominal – consigue un vientre plano de forma fácil
Lipoescultura abdominal – consigue un vientre plano de forma fácil La lipoescultura abdominal continúa siendo una de las formas más populares de cirugía estética, tanto para hombres como para mujeres. Es sencillo comprender cómo este tratamiento se ha hecho tan popular: la grasa alrededor de la cintura es algo que todos queremos evitar y es relativamente fácil que con los hábitos alimenticios...

 

Las claves para reafirmar los glúteos
Las claves para reafirmar los glúteos En la actualidad, los avances en la medicina estética prácticamente no ha dejado espacios de nuestro cuerpo que no puedan ser retocados, mejorados y con algunas horas más una suma...

 

La suplementación con carnitina puede prevenir sus bajos niveles durante el embarazo
La suplementación con carnitina puede prevenir sus bajos niveles durante el embarazo Ya había sido demostrado que los niveles de carnitina descienden durante el embarazo, aunque las causas de este proceso aún se desconocen. Un nuevo estudio sugiere que puede ser debido al descenso de su ratio de biosíntesis por bajo nivel de hierro en la mujer.La suplementación con carnitina demostró ser efectiva para prevenir esta reducción de sus niveles en el plasma...

 

La intolerancia a la lactosa
La intolerancia a la lactosa La intolerancia a la lactosa es una dolencia que sufre bastante gente y que curiosamente muchos desconocen. Se produce por la incapacidad...

 

La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).
La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).  Uno de los principales puntales para conseguir una vida sana y plena sin duda es la alimentación.Todos en alguna ocasión hemos pensado ...

 

La Cetona de Frambuesa como complemento a una buena dieta
La Cetona de Frambuesa como complemento a una buena dieta En este mundo globalizado en el que vivimos cada vez es más común encontrarnos con productos que nos llegan desde la otra mitad del charco. En esta ocasión se trata de la cetona de frambuesa . En un conocido programa de televisión en Estados Unidos, donde un doctor que es todo un showman hace espectáculo en prime time, les dio por hablar de este complemento para adelgazar. La cetona de frambuesa se presenta en pastillas y en formato líquido. Cuando se toma...

 

Glutamina: beneficios para la salud
Glutamina: beneficios para la salud La glutamina es un aminoácido que se produce en el cuerpo humano. También está disponible en muchos alimentos naturales y se puede proporcionar como suplemento nutricional.Podríamos definir los aminoácidos como los bloques de construcción para las proteínas. Aquellos aminoácidos que se fabrican en el cuerpo se denominan aminoácidos no esenciales. Esto significa que no hay necesidad de consumir cantidades adicionales para el funcionamiento correcto de nuestro cuerpo. Sin embargo, ...

 

Formas de bajar de peso
Formas de bajar de peso Con el año nuevo, todos tenemos nuevos propósitos: hacer más deporte, comer mejor, encontrar un trabajo, pasar más tiempo con la familia, o incluso uno de los propósitos de este nuevo año puede ser el bajar de peso.Existen muchas dietas milagrosas que nos prometen que conseguiremos bajar de peso siguiendo formas muy agresivas de alimentación, como la dieta Atkins. La realidad es que a la larga estas dietas pueden ser perjudiciales para la salud. Por esta razón es más...

 

Fibra, un alíado de la digestión y de la salud
Fibra, un alíado de la digestión y de la salud El estilo de vida moderno ha generado importantes cambios en los hábitos sociales y en las costumbres de alimentación. Uno de los ejemplos más notorios es la reducción en el consumo de fibra. Se considera que fibra es cualquier sustancia de origen vegetal que no es digerida por las enzimas ...

 

Eliminar celulitis con Ultracavitacion
Eliminar celulitis con Ultracavitacion La grasa acumulada en determinadas partes del cuerpo es un problema que afecta a un tanto por cierto de población muy elevado siendo especialmente preocupante para el sector femenino que buscan diferentes soluciones para eliminarla y lucir una silueta estilizada.La cavitación es una de las técnicas que se está implantando con más fuerza en las clínicas de estética y de belleza ya que por su simplicidad...

 

El mito extendido de lo light
El mito extendido de lo light El mito extendido de lo lightFalsas creencias que se han instalado en nuestras vidas, para que nos sintamos mejor o para vender algo como novedoso y fascinante, de tal modo que creamos que hay productos que no engordan o que son extremadamente sanos cuando no lo son. ...

 

Dieta Dukan y celebridades
Dieta Dukan y celebridades  La Dieta Dukan se ha convertido en un fenómeno mediático, y no es para menos. Se trata de una dieta que, realmente, funciona muy bien. No es de extrañar, entonces, que aquellas personas...

 

Descubre cómo aplicar la pnl para bajar de peso
Descubre cómo aplicar la pnl para bajar de peso Hace años descubrí como aplicar la pnl para bajar de peso, fue algo extraordinario ya que estar gordito no es simpático, pues hoy escribo sobre  cómo aplicar la pnl para las personas que unos kilos extras, primero te daré mi historiaA los 14 años de edad tenia 70 kilos, que no fue el mejor comienzo en la vida. Nunca pude entender por qué yo era tan grande.Yo creía que estaba completamente atrapada en mi propio cuerpo, después de...

 

Como Quitar Las Hemorroides Usando Estos 3 Simples Consejos
Como Quitar Las Hemorroides Usando Estos 3 Simples Consejos Una de las peores experiencias por las que puede pasar una persona sin duda son las hemorroides. Esta condición es realmente molesta y sobre todo vergonzosa. En especial cuando síntomas como el dolor, la picazón, la inflamación y los sangrados comienzan a ser más frecuentes.Afortunadamente existen algunos consejos efectivos sobre como quitar las hemorroides que puedes poner en práctica ...

 

Como perder barriga facilmente
Como perder barriga facilmente Es verdad que últimamente se está hablando mucho de como perder barriga y en especial de como hacerlo fácilmente y ya de ya. Pues bueno, en este pequeño artículo voy...

 

Cómo crecer comiendo inteligentemente
Cómo crecer comiendo inteligentemente Nunca antes había sido tan importante comer inteligentemente. Hay demasiada comida basura y otros alimentos saturados de edulcorantes y glucosa que amenazan nuestra salud y la de nuestra familia.Tener una dieta equilibrada y saludable es imprescindible para aportar los nutrientes necesarios. Si somos de los que nos gusta el tabaco pero conseguimos dejar de fumar, aumentará nuestra absorción de nutrientes y mejorará el rendimiento. Hay que ser conscientes de que nuestro...

 

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