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Una vida saludable, un factor importante.
Una vida saludable, un factor importante. Si bien es cierto que es saludable tanto física como mentalmente realizar regularmente algún tipo de deporte o ejercicio, tanto o más importante es llevar un hábito alimenticio o una dieta acorde con nuestra actividad física. También es importante el objetivo a perseguir con el deporte, pues no son iguales las dietas cuando lo que tratas es de ganar tejido muscular, que cuando persigues como objetivo la pérdida de peso.Vamos a centrarnos en...

 

Semana 15 de embarazo A las 15 semanas de embarazo tu bebé mide aproximadamente 11 centímetros y pesa sobre 50 gramos, si te hicieran una ecografía en esa semana y el bebé estuviera bien colocado probablemente podrías saber ya si tu bebé es un niño o una niña, este dato normalmente te lo dicen al rededor de la semana 20 para evitar equivocaciones.En esta semana los pulmones de tu bebé se siguen desarrollando al respirar...

 

Problemas de salud en nuestro cabello En muchas ocasiones tenemos poco o ningún cuidado con nuestro cabello, creemos que nuestro pelo sirve solo para el lucimiento personal, que se trata solo de un problema estético, y en ningún caso puede acarrearnos ningún problema. Pues bien, estamos equivocados, nuestro pelo es una parte más de nuestro cuerpo, y tenemos que tener mucho cuidado de él. Es  más en muchas ocasiones el estado de nuestro cabello, es un reflejo fiel de  nuestro estado de salud,  estado mental o de nuestros hábitos...

 

Primeros síntomas de embarazo Los primeros síntomas de embarazo pueden aparecer desde el momento de la primera falta, en algunas mujeres tardan más y en otras menos tiempo, incluso en algunas ocasiones la mujer no siente ningún síntoma, también cada embarazo es diferente si ya has estado embarazada anteriormente no tienes...

 

Mas Embarazo | Embarazo semana a semana, Bebés, Tabla china, Tabla Maya - Part 2
Mas Embarazo | Embarazo semana a semana, Bebés, Tabla china, Tabla Maya - Part 2  Usafitness cuenta con casi más de una década de experiencia en el sector de los suplementos deportivos online y ofrece las mejores marcas para que puedas adquirir lo que necesitas desde un solo click. Ademas de nuestro sitio web tenemos 8 tiendas en todo Madrid con para tu comodidad. Algunas de las marcas de suplementos deportivos que podrás encontrar en nuestras tiendas son :AmixCytogenixGaspari NutritionMultipowerMuscletechNutrexSyntraxQuamtraxOptimum Nuestras tiendas...

 

Nutrición deportiva y suplementos al mejor precio
Nutrición deportiva y suplementos al mejor precio  Usafitness cuenta con casi más de una década de experiencia en el sector de los suplementos deportivos online y ofrece las mejores marcas para que puedas adquirir lo que necesitas desde un solo click. Ademas de nuestro sitio web tenemos 8 tiendas en todo Madrid con para tu comodidad. Algunas de las marcas de suplementos deportivos que podrás encontrar...

 

Muestras Gratis para Bebes
Muestras Gratis para Bebes La maternidad es el estado físico y emocional más importante que una mujer puede vivir a lo largo de la vida, dónde debe afrontar situaciones desconocidas que empiezan con la gestación del bebé en los cuales su cuerpo va sufriendo transformaciones hasta la llegada del parto donde se hace un punto y aparte y empieza una nueva etapa de su vida dónde debe de enfrentarse ante la responsabilidad de procurar los cuidados necesarios al recién nacido.Desde muchos ámbitos...

 

Muestras Gratis Bebes Todas hemos sido madres primerizas en alguna ocasión y el desconocimiento de qué marcas de productos conviene más a nuestro bebé es algo que nos inquieta desde el...

 

Lecitina de soja – reduce el colesterol La lecitina es una sustancia natural que se encuentra en el hígado de res, carne, huevos, cacahuetes, la coliflor y las naranjas. Los productos de lecitina comerciales se pueden derivar de fuentes que incluyen las semillas de soja y yema de huevo.La lecitina puede...

 

La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).
La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).  Uno de los principales puntales para conseguir una vida sana y plena sin duda es la alimentación.Todos en alguna ocasión hemos pensado si era  tan importante lo que ...

 

La glutamina El cuerpo humano cumple sus funciones gracias a billones de células, alimentadas por elementos  que encontramos en los alimentos. A estos elementos que el aparato digestivo descompone, se les llama macronutrientes.Los macronutrientes son los encargados de proporcionar la mayor parte de energía que necesitan las células para vivir y sobre todo, hacer que el ritmo metabólico del organismo...

 

Formas de bajar de peso
Formas de bajar de peso Con el año nuevo, todos tenemos nuevos propósitos: hacer más deporte, comer mejor, encontrar un trabajo, pasar más tiempo con la familia, o incluso uno de los...

 

El mito extendido de lo light
El mito extendido de lo light El mito extendido de lo lightFalsas creencias que se han instalado en nuestras vidas, para que nos sintamos mejor o para vender algo como novedoso y fascinante, de tal modo que creamos que hay productos que no engordan o que son extremadamente...

 

Descubre cómo aplicar la pnl para bajar de peso
Descubre cómo aplicar la pnl para bajar de peso Hace años descubrí como aplicar la pnl para bajar de peso, fue algo extraordinario ya que estar gordito no es simpático, pues hoy escribo sobre  cómo aplicar la pnl para las personas que unos kilos extras, primero te daré mi historiaA los 14 años de edad tenia 70 kilos, que no fue el mejor comienzo en la vida. Nunca pude entender por qué yo era tan grande.Yo creía que estaba completamente atrapada en mi propio...

 

Cómo crecer comiendo inteligentemente
Cómo crecer comiendo inteligentemente Nunca antes había sido tan importante comer inteligentemente. Hay demasiada comida basura y otros alimentos saturados de edulcorantes y glucosa que amenazan nuestra salud y la de nuestra familia.Tener una dieta equilibrada y saludable es imprescindible para aportar los nutrientes necesarios. Si somos de los que nos gusta el tabaco pero conseguimos dejar de fumar, aumentará nuestra absorción de nutrientes y mejorará...

 

Como controlar la diabetes tipo 2 con dieta
Como controlar la diabetes tipo 2 con dieta Es importante para las personas con diabetes tipo 2 que sepan cómo controlar la enfermedad con un plan de dieta cuidadosamente recomendada.La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. alienta a los diabéticos tipo 2 a seguir las recomendaciones de la American...

 

Comida saludable ¿Cuál es su idea de una comida perfecta? ¿Sushi? ¿Bife con ensalada? ¿Brócoli al neblina con óleo de aceituna? ¿O milanesa con papas fritas? Sea cual sea, lo más eventual...

 

Comer para un pelo saludable Durante el embarazo nuestro organismo puede verse debilitado ya que una personita que llevamos dentro es muy exigente. Nuestro cabellos tambien puede sufrir en esta etapa. Lo peor que pude pasarle a nuestro cabello, es caerse. La tan temida alopecia, si bien se debe en gran medida a factores genéticos, también puede verse incrementada por una alimentación inadecuada, o dicho de otra manera, mediante...

 

Carbonato de magnesio y… ¡adiós al estreñimiento!
Carbonato de magnesio y… ¡adiós al estreñimiento! Queremos hablaros de un compuesto que seguramente pocos conoceréis y, quienes sí sepáis de su existencia, seguro que lo asociáis al alpinismo o la escalada, pero no a la salud y mucho menos como algo que se puede ingerir por vía oral. Se trata del carbonato de magnesio, cuya fórmula química es MgCO3. Pero no os preocupéis, no vamos a aburriros con una clase de química, sino que vamos a mencionar una aplicación poco conocida de esta sustancia.Combatir el ...

 

Aumento de la masa muscular de una manera saludable Para quien se ocupa de la definición, mantenimiento y aumento de los músculos (hipertrofia muscular) es importante saber que proporciona un alimento diario del 12 al 15% del valor calórico total en la proteína es suficiente para satisfacer las necesidades de aquellos...

 

Alimentos para obtener un vientre plano
Alimentos para obtener un vientre plano Cuando hablamos de bajar de peso, al margen de los problemas de autoestima, de fuerza de voluntad y de tiempo, existe otro elemento que suele dificultar la consecución del objetivo de adelgazar, y es el de tener que comer alimentos que, por lo general, no son gustosos. Sin embargo, esto es poco más que un mito, y, por otro lado, ...

 

Adelgazar después del embarazo Muchas mujeres después del parto se preguntan cómo bajar de peso y así poder volver a la figura que lucieron antes de quedar embarazadas. A lo largo de este artículo os mostraré una serie de consejos. Consejos para perder peso tras el embarazoNo empezar la dieta demasiado pronto.El cuerpo de la mujer tras el parto precisa de tiempo para recuperarse...

 

Acupuntura para adelgazar después del embarazo Usted conocerá una gran cantidad de individuos que son obesos. Para aquellos que sois obesos, quizás la cirugía...

 

Remedios caseros para las varices Beber tres veces al día una taza de la infusión de quince gramos de manzanilla, diez gramos de melisa, diez gramos de cola de caballo y cinco gramos de nogal en un litro de agua durante diez minutos.. Diluir cuatro cucharadas de arcilla verde dentro de una taza de agua.Luego, se debe batir hasta lograr una pasta bastante fluida y se aplica, cada noche, en forma de compresa sobre la parte afectada dejándola hasta que se seque. Luego es necesario lavar con jabón neutro y agua...

 

Remedios caseros para los triglicéridos altos Comer un diente de ajo diariamente reduce los triglicéridos. Consumir un equivale a siete onzas de salmón, sardinas, caballo arenque diariamente reduce los triglicéridos, ya que contiene aceite omega-tres el cual ha demostrado, en estudios, su eficiencia reductora. Hervir cinco gramos de cáscara de mandarina dentro de una taza de agua durante cinco minutos.Colar y tomar a diariamente durante el tiempo...

 

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