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Calambres nocturnos: por qué se producen y cómo prevenirlos
Calambres nocturnos: por qué se producen y cómo prevenirlos Enrique, socio y lector de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto dentro de un correo electrónico: "últimamente suelo tener bastantes calambres nocturnos tanto en los gemelos como en el empeine, a veces de una pierna y otras en otros; es bastante doloroso, pero casi que es más molesto, puesto que me despierta y luego me cuesta dormirme. A veces los episodios me dan más de una vez por noche ...

 

10 alimentos vegetales para reponer potasio y evitar los calambres
10 alimentos vegetales para reponer potasio y evitar los calambres El potasio es un mineral de la tabla periódica muy presente -tanto formando parte de numerosas moléculas como en forma de electrolito- en los procesos fisiológicos del cuerpo humano. Para empezar, es imprescindible para producir proteínas, por lo que si tenemos deficiencia de este ion, podemos sufrir problemas en el crecimiento de la masa muscular así como en diversos procesos enzimáticos.Por otro lado, el potasio también interviene en el control del equilibro ácido base, en el...

 

Diez
Diez 'superalimentos' caseros de los que no deberías prescindir jamás Bayas de goji, quinoa, semillas de chía, kéfir, cúrcuma, jengibre, camu camu, té de moringa, chlorella, algas kelp, acai berry, ajo negro...

 

Diez curiosidades sobre las castañas que te sorprenderán
Diez curiosidades sobre las castañas que te sorprenderán Se acerca el primero de noviembre y con esta fecha, la tradicional noche de la castanyada en Catalunya, en la que en todas las casas se consumen castañas y boniatos. Pero también es notable la costumbre de consumir castañas en el oeste del país, donde el magosto es una fiesta muy popular en Galicia...

 

¿Puede una persona ser vegana sin problemas de salud?
¿Puede una persona ser vegana sin problemas de salud? ¿Puede una persona ser vegana sin problemas? Sí. En caso de que este artículo insinuara lo contrario, innumerables testimonios vendrían a dar fe de que seguir este estilo de vida es una posibilidad...

 

7 Grandes trucos para dormir mejor. Me darás las gracias
7 Grandes trucos para dormir mejor. Me darás las gracias ¿Sabías que los seres humanos pasamos un tercio de nuestra vida vida durmiendo? Esto quiere decir que es una parte esencial y vital para nosotros y que nos ayuda a llevar una vida normal y mucho más sana. Sin...

 

Nuevos Tratamientos para las Venas Varicosas
Nuevos Tratamientos para las Venas Varicosas El sistema venoso real y funcional para las piernas es más profundo, dice a Robert A. Weiss, MD, profesor asistente de dermatología de la Facultad de medicina Johns Hopkins en Baltimore. Esto es una buena noticia, porque significa que si las venas superficiales comienzan a acumularse y a abultarse, pueden ser removidas o destruidas sin arruinar la circulación de la...

 

Para que sirve el Ginkgo biloba
Para que sirve el Ginkgo biloba El Ginkgo biloba también conocido como Salisburia o adiantifolia, es un remedio natural para combatir algunos de los trastornos circulatorios asociados al envejecimiento, debido a que Las hojas del Ginkgo...

 

Los mejores alimentos que ayudan a crecer los músculos
Los mejores alimentos que ayudan a crecer los músculos Si lo que buscamos es añadir más masa muscular a nuestro cuerpo, el primer paso será adoptar una rutina de ejercicios de fuerza. El realizar entrenamientos...

 

Harvard, "el hombre tiene que masturbarse 21 veces"
Harvard, "el hombre tiene que masturbarse 21 veces" Se trata de la primera práctica sexual que aparece en el desarrollo de los hombres y las mujeres. Es el autodescubrimiento del cuerpo erógeno, aquel que activa las fantasías sexuales y favorece las respuestas orgásmicas. La masturbación puede ser una práctica solitaria o puede hacerse en...

 

Intoxicación alimentaria remedio que podemos generar en casa
Intoxicación alimentaria remedio que podemos generar en casa Lamentablemente la intoxicación alimentaria es más común de lo que pensamos, después de todo, esta se puede producir por el consumo de un alimento en mal estado, por...

 

Por qué lamer la cuchara es mala idea
Por qué lamer la cuchara es mala idea Por qué lamer la cuchara con la que estás preparando un postre puede ser una pésima idea ¿Eres de los que no se resisten a lamer la cuchara con la que estás preparando un brownie? ¿Te comes la masa de las galletas cruda? Si tu respuesta es sí, estás poniendo en riesgo tu salud, y la razón no es...

 

La batata es lo mejor que nos pasó
La batata es lo mejor que nos pasó La batata es un súper alimento, conoce sus beneficios Personalmente quería contar que la consumí durante 12 años, y lentamente mi vida y la de todos mis conocidos fue mejorando. Ahora no vamos bien, y no estamos consumiendo batata, pero no tengan duda de que vamos a volver. La entrenadora personal de la ISSA con un master en Fitness Nutrition, Sascha Barboza, explica por qué la batata es un alimento increíble para ...

 

Nueve remedios de la abuela que funcionan
Nueve remedios de la abuela que funcionan Salud Consejos saludables  De la miel para la tos a las gárgaras: nueve remedios de la abuela que funcionan Desde alimentos para combatir un resfriado hasta fórmulas para que los niños crezcan más.  Algunos de los consejos más antiguos de la historia han sido refrendados por estudios científicos. ¿Cuántas veces te ha dicho tu abuela que tomes mucha agua para no resfriarte o que adónde vas ...

 

Lavarte las manos previene enfermedades infecciosas
Lavarte las manos previene enfermedades infecciosas Lavarse las manos es una forma sencilla y eficaz de reducir su exposición a los posibles gérmenes causantes de enfermedades, y disminuir las probabilidades...

 

10 Formas crueles de morir en la naturaleza y te la muestro
10 Formas crueles de morir en la naturaleza y te la muestro 10. Morir en una caída No se tiene tiempo para sentir miedo. Centésimas de segundo después de perder el apoyo, el reflejo del susto entra en acción, y los brazos se estiran para intentar agarrar alguna cosa. Pero no hay nada a que aferrarse. Estás en caída libre, sin cuerdas y sin un colega para rescatarte...

 

Grandes desaciertos en la historia de la medicina.
Grandes desaciertos en la historia de la medicina. Buenas, como estan? Estos son los mas grandes disparates y confusiones de la medicina en la historia! Drapetomanía o la supuesta enfermedad mental que padecían los esclavos negros del siglo XIX. Consistía simple y llanamente en mostrar "ansias de libertad". En 1851 el doctor Cartwright de ...

 

Método Japonés de Curación: Cada Dedo Está Conectado con 2..
Método Japonés de Curación: Cada Dedo Está Conectado con 2.. Método Japonés de Curación! Este es un método japonés que consiste en el tratamiento de ciertas condiciones de salud dentro de los 5 minutos con el uso de los dedos. Cada dedo está conectado con dos órganos.  Es una parte de la antigua medicina alternativa japonesa que se basa en los puntos importantes de los dedos, que tiene la capacidad de equilibrar toda la energía en el cuerpo. Esto es de vital importancia para la salud emocional y ...

 

4 primeros síntomas de cáncer de ovario que necesitas saber
4 primeros síntomas de cáncer de ovario que necesitas saber 4 primeros síntomas de cáncer de ovario que cada mujer necesita saber El cáncer es un amplio espectro de enfermedades, y actualmente una de las principales causas de muerte de todo el mundo. Respecto al cáncer de ovario en cuestión, se estima que cada año se diagnostican alrededor de 250.000 casos a nivel mundial y cada año se cobra 140.000 vidas. Por desgracia, el 70% de los casos se detectan en estadios avanzados. ¿Pero qué ...

 

7 Cosas que tu cuerpo pide cuando lo necesitas
7 Cosas que tu cuerpo pide cuando lo necesitas El organismo humano es un mecanismo perfecto, donde muchos procesos internos ocurren al mismo tiempo. A veces el cuerpo nos envía señales que ignoramos, lo cual provoca problemas de salud. ¡Empecemos! Insomnio, irritabilidad y calambres en los pies Si tienes estas señales, quiere decir que a tu organismo le hace falta magnesio y potacio. Para recuperar la déficit de estos elementos importantes, incluye en tu dieta diaria tomates, naranjas...

 

7 Señales de alerta que te envía tu cuerpo
7 Señales de alerta que te envía tu cuerpo El organismo humano es un mecanismo perfecto, donde muchos procesos internos ocurren al mismo tiempo. A veces el cuerpo nos envía señales que ignoramos, lo cual provoca problemas de salud. sobre algunas de las señales de alerta que nuestro organismo nos envía y que no deberíamos ignorar. Insomnio, irritabilidad y calambres en los pies Si tienes estas señales, quiere decir que a tu organismo le hace falta magnesio...

 

8 Remedios naturales para aliviar los dolores de la ciática
8 Remedios naturales para aliviar los dolores de la ciática El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo, comienza en la parte inferior de la columna, pasa por las nalgas y termina en la parte inferior del pie, siendo responsable de la fuerza y el movimiento de las piernas. El dolor de la ciática es un problema común que se manifiesta como un dolor, hormigueo, debilidad...

 

Veni a conocer sobre el litio!
Veni a conocer sobre el litio! Buenas linces! Siguiendo con los posts de los elementos de la tabla periodica, hoy les traigo algo de info sobre el litio! Espero que les guste LITIO: Número atómico: 3 Valencia: 1 Estado de oxidación: +1 Electronegatividad: 1,0 Radio covalente (Ã…) 1,34 Radio iónico (Ã…) 0,60 Radio atómico (Ã…): 1,55 Configuración electrónica: 1s22s1 Primer potencial de ionización (eV) 5,41 Masa atómica (g/mol) 6,941 Densidad (g/ml) 0,53 Punto de ...

 

10 Productos chinos que son un peligro para la salud!
10 Productos chinos que son un peligro para la salud! GIF No tenemos nada en contra de los productos chinos, ni mucho menos, pero sí que es cierto que China es uno de los mayores exportadores del mundo y no todos sus productos pasan los controles de calidad necesarios. Aquí tienes 10 productos chinos con los que tendrás que tener mucho cuidado: 1. Cosméticos Se ha encontrado en algunos cosméticos chinos ...

 

Estas son las principales causas de la retención de agua
Estas son las principales causas de la retención de agua GIF La retención de líquidos es la principal causa de la inflamación de pies, manos, tobillos y piernas, y suele ser muy común en mujeres durante el embarazo, aunque también suelen sufrirla personas con un estilo de vida sedentario y personas que toman medicamentos durante un largo periodo de tiempo. Aunque las causas no parezcan muy preocupantes, también puede ser síntoma de problemas renales y de insuficiencia...

 

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