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Una vida saludable, un factor importante.
Una vida saludable, un factor importante. Si bien es cierto que es saludable tanto física como mentalmente realizar regularmente algún tipo de deporte o ejercicio, tanto o más importante es llevar un hábito alimenticio o una dieta acorde con nuestra actividad física. También es importante el objetivo a perseguir con el deporte...

 

Salud, dietas y remedios para bajar de peso. Antes de comenzar este artículo, me gustaría que repasemos cual es la definición de salud.Según Wikipedia; “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su constitución aprobada en 1948”. Por ende es bueno que tengamos en mente la definición de salud...

 

Remedios Caseros Para La Colitis: Análisis En Detalle
Remedios Caseros Para La Colitis: Análisis En Detalle Hoy quiero hablaros a cerca de la colitis, ese molesto trastorno que afecta cada vez a más personas en todo el mundo. Mucha gente desconoce que factores como el estrés y la alimentación son grandes agravantes de esta condición. El ritmo diario acelerado, la presión en el trabajo, las comidas picantes, conservas, comidas enlatadas, etc… afectan negativamente. Entonces...

 

Reflujo gastroesofágico en bebés Es normal que los bebés recién nacidos echen una pequeña porción de leche al eruptar, a ellos no les causa ninguna molestia, el problema se encuentra cuando lo hace con mucha frecuencia...

 

Problemas de salud en nuestro cabello En muchas ocasiones tenemos poco o ningún cuidado con nuestro cabello, creemos que nuestro pelo sirve solo para el lucimiento personal, que se trata solo de un problema estético, y en ningún caso puede acarrearnos ningún problema. Pues bien, estamos equivocados, nuestro pelo es una parte más de nuestro cuerpo...

 

Primeros síntomas de embarazo Los primeros síntomas de embarazo pueden aparecer desde el momento de la primera falta, en algunas mujeres tardan más y en otras menos tiempo, incluso en algunas ocasiones la mujer no siente ningún síntoma, también cada embarazo es diferente si ya has estado embarazada anteriormente no...

 

Prevenir la retencion de liquidos
Prevenir la retencion de liquidos Como ya se ha explicado anteriormente, la retención de líquidos tiene lugar cuando los fluidos corporales no son eliminados correctamente de los tejidos de nuestro cuerpo, incluyendo la piel. Así pues, en este artículo queremos profundizar en cómo evitar y prevenir la retencion de liquidos.1) Aunque resulte muy obvio, si detectamos algunos de los síntomas que hemos comentado, lo correcto sería acudir al médico. Él realizará el pertinente diagnóstico y, lo que...

 

Mas Embarazo | Embarazo semana a semana, Bebés, Tabla china, Tabla Maya - Part 4 Si estás comenzando una dieta, o quieres realmente cuidar tu salud, seguramente habrás comenzado a informarte sobre la diferencia que existe entre...

 

Mas Embarazo | Embarazo semana a semana, Bebés, Tabla china, Tabla Maya - Part 18 Es normal que los bebés recién nacidos echen una pequeña porción de leche al eruptar, a ellos no les causa ninguna molestia, el problema se encuentra cuando lo hace con mucha frecuencia y con bastante cantidad, ahi puede existir un problema llamado reflujo gastroesogájico, afecta al 20% de los lactantes...

 

Osteoporosis femenina
Osteoporosis femenina Aunque es difícil de percibir, los huesos son una parte viviente de nuestro organismo y, como tal, necesitan de nutrientes y cuidados para vivir y regenerarse sanamente. Pese a su importancia, es recién pasada las cuatro décadas de vida, cuando frente a dolorosas y repetitivas fracturas y a un inapelable diagnóstico de osteoporosis, comenzamos a percatarnos de la verdadera amenaza que implica no haberlos cuidado a tiempo.La osteoporosis es una enfermedad crónica...

 

Muestras Gratis para Bebes
Muestras Gratis para Bebes La maternidad es el estado físico y emocional más importante que una mujer puede vivir a lo largo de la vida, dónde debe afrontar situaciones desconocidas que empiezan con la gestación del bebé en los cuales su cuerpo va sufriendo transformaciones hasta la llegada del parto donde se hace un punto y aparte y empieza una nueva etapa de su vida dónde debe de enfrentarse ante la responsabilidad de procurar los cuidados necesarios al recién nacido.Desde muchos ámbitos...

 

Los nutriente en la disfunción erectil
Los nutriente en la disfunción erectil La disfunción eréctil es la impotencia sexual debido a problemas de erección que junto a la falta de libido es un problema sexual más común de lo que podamos pensar. Están relacionados con una mala producción de NO (oxido de nitrógeno) en el organismo.Este elemento es el responsable de la relajación y de la contracción de los vasos sanguíneos, y en consecuencia es indispensable para conseguir...

 

Los beneficios de los frutos secos Si algo tienen claro muchos médicos, no hay más que ver algunos portales especializados como biotrucos.com, y muchos especialistas en nutrición es el hecho de saber que los beneficios que podemos encontrar en los frutos secos son muchos. Y son tanto hasta el punto de poder incluso poder prevenir algunas enfermedades que pueden...

 

Los batidos de proteínas de los chinos Vaya por delante un respeto a los chinos (aunque se han convertido en sinónimo de baja calidad), pero cuando hablamos de batidos de proteínas muchas veces nos olvidamos de la calidad pensando que la proteína es algo que siempre tiene la misma calidad; pero no es así. Y la calidad “de los chinos” ...

 

Lecitina de soja – reduce el colesterol La lecitina es una sustancia natural que se encuentra en el hígado de res, carne, huevos, cacahuetes, la coliflor y las naranjas. Los productos de lecitina comerciales se pueden derivar de fuentes que incluyen las semillas de soja y yema de huevo.La lecitina puede ser vendida en una variedad de formas...

 

La Temperatura Ideal La temperatura es uno de los factores más importantes a la hora de cocinar. ¡Vaya que es importante!, si siempre que leemos una receta nos dice a qué temperatura debemos poner el horno antes de meter la comida y a qué temperatura debe estar esa comida, también a qué temperatura debemos...

 

La intolerancia a la lactosa La intolerancia a la lactosa es una dolencia que sufre bastante gente y que curiosamente muchos desconocen. Se produce por la incapacidad del intestino delgado...

 

La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).
La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).  Uno de los principales puntales para conseguir una vida sana y plena sin duda es la alimentación.Todos en alguna ocasión hemos pensado si era  tan importante lo que comíamos y nos hemos planteado alguna de estas cuestiones:¿Que importancia tienen los alimentos que consumo?,¿Debo seguir incluir recetas light en mi menú?,¿Cómo afectan a mi cuerpo y mi salud?Decidir qué comer debe ser parte de un plan de nutrición básica,así pues es fundamental conocer los alimentos...

 

La glutamina El cuerpo humano cumple sus funciones gracias a billones de células, alimentadas por elementos  que encontramos en los alimentos. A estos elementos que el aparato digestivo descompone, se les llama macronutrientes.Los macronutrientes son los encargados de proporcionar la mayor parte de energía que necesitan las células para vivir y sobre todo, hacer que el ritmo metabólico del organismo...

 

Glutamina: beneficios para la salud
Glutamina: beneficios para la salud La glutamina es un aminoácido que se produce en el cuerpo humano. También está disponible en muchos alimentos naturales y se puede proporcionar como suplemento nutricional.Podríamos definir los aminoácidos como...

 

Fibra, un alíado de la digestión y de la salud El estilo de vida moderno ha generado importantes cambios en los hábitos sociales y en las costumbres de alimentación. Uno de los ejemplos más notorios es la reducción en el consumo de fibra. Se considera que fibra es cualquier sustancia de origen vegetal que no es digerida por las enzimas presentes en el intestino y que ayudan a eliminar los desechos alimenticios en lo que conocemos como materia fecal.La fibra está compuesta por diversos tipos de...

 

¿Es seguro realizarse un procedimiento de blanqueamiento dental? Hoy en día muchas personas se preguntan si realizarse un blanqueamiento dental es seguro y después de diez años de exhaustiva investigación se comprobó que realizar esta operación no tiene ningún riesgo, sino que al contrario es un método muy efectivo y seguro.Actualmente existe una infinidad de productos dentales para el blanqueamiento dental que no contienen componentes que nos produzcan ningún efecto segundario en nuestros dientes o en...

 

¿Es la glutamina segura durante el embarazo?
¿Es la glutamina segura durante el embarazo? La glutamina es el aminoácido más frecuente en el cuerpo humano. Este nutriente es el responsable del correcto funcionamiento de su sistema gastrointestinal, del sistema inmune y ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular catabólica. Aunque tomarla como complemento ...

 

El mito extendido de lo light
El mito extendido de lo light El mito extendido de lo lightFalsas creencias que se han instalado en nuestras vidas, para que nos sintamos mejor o para vender algo como novedoso y fascinante, de tal modo que creamos que hay productos que no engordan o que son extremadamente sanos cuando no lo son. Esto pasa también con los productos de maquillaje naturales, que muchas veces hay que conocer la marca que compramos para no llevarnos un engaño.Hacemos un breve repaso de algunas de estas cuestiones sobre mitos, aunque la superstición...

 

Descubre cómo aplicar la pnl para bajar de peso
Descubre cómo aplicar la pnl para bajar de peso Hace años descubrí como aplicar la pnl para bajar de peso, fue algo extraordinario ya que estar gordito no es simpático, pues hoy escribo sobre  cómo aplicar la pnl para las personas que unos kilos extras, primero te daré mi historiaA los 14 años de edad tenia 70 kilos...

 

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