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Qué es la proteína de alta calidad y por qué condiciona a los veganos
Qué es la proteína de alta calidad y por qué condiciona a los veganos Con frecuencia se suele decir que las personas veganas tienen más dificultad en alimentarse correctamente porque entre los vegetales hay pocos alimentos que sean fuente de "proteína de alta calidad", a diferencia de lo que ocurre con los productos de origen animal, sean estos huevos, carne, vísceras o derivados lácteos. En base a esta presencia de la citada proteína, los omnívoros tenemos menos problemas para cumplir nutricionalmente en lo referente en la fracción proteica.¿Qué...

 

Siete cosas a evitar cuando se come de tupper
Siete cosas a evitar cuando se come de tupper El tupper es un recipiente de plástico que fue inventado a finales de los años 30 del siglo XX por el químico especialista...

 

¿Pueden los táperes liberar sustancias a los alimentos?
¿Pueden los táperes liberar sustancias a los alimentos? Han sido varios los lectores y socios de eldiario.es que nos han escrito en las últimas semanas pidiéndonos que investiguemos sobre la migración de compuestos químicos...

 

Las diez mejores setas con sabor andaluz
Las diez mejores setas con sabor andaluz Con unas buenas botas, una navaja y una cesta de mimbre nos acercamos al Reino de los Hongos a través de los mejores parajes naturales Andalucía. Y lo hacemos con mucha precaución: de las más de 600 variedades existentes en la comunidad, apenas una quinta parte es comestible.Por ello, su recolección debe realizarse siempre bajo la supervisión de personas expertas y nunca debe hacerse en solitario si no se conocen...

 

Cómo cocinar para perder el mínimo de vitaminas de los alimentos
Cómo cocinar para perder el mínimo de vitaminas de los alimentos Las principales vitaminas, fundamentales para nuestra salud, se encuentran sobre todo en frutas y verduras, aunque algunas como el retinol o vitamina A se pueden hallar también en cantidades significativas en vísceras animales como el hígado. Muchas de ellas son termolábiles o sensibles al calor prolongado. Otras sufren la oxidación con suma facilidad y una buena parte de ellas al ser hidrosolubles se pueden perder en el lavado o el hervido de los alimentos.Es...

 

¿Cuál es la mejor manera de cocinar las verduras congeladas?
¿Cuál es la mejor manera de cocinar las verduras congeladas? Irene, lectora y socia de eldiario.es nos hace la siguiente petición en un correo electrónico: "Ni mi chico ni yo tenemos...

 

Verdades sobre el aceite de palma El aceite de palma es la grasa que se obtiene del prensado de la pulpa del fruto de una palmera africana llamada “Elaeis guineensis” o palma de Guinea...

 

La Temperatura Ideal
La Temperatura Ideal La temperatura es uno de los factores más importantes a la hora de cocinar. ¡Vaya que es importante!, si siempre que leemos una receta nos dice a qué temperatura debemos poner el horno antes de meter la comida y a qué temperatura debe estar esa comida, también a qué temperatura debemos cocinar, y a veces a qué temperatura debemos sacarla...

 

La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).
La importancia de una alimentación equilibrada (recetas light).  Uno de los principales puntales para conseguir una vida sana y plena sin duda es la alimentación.Todos en alguna ocasión hemos pensado si era  tan importante lo que comíamos y nos hemos planteado alguna de estas cuestiones:¿Que importancia tienen los alimentos que consumo?,¿Debo seguir incluir recetas light en mi menú?,¿Cómo afectan a mi cuerpo y mi salud?Decidir qué comer debe ser parte de un plan de nutrición básica,así pues...

 

El mito extendido de lo light
El mito extendido de lo light El mito extendido de lo lightFalsas creencias que se han instalado en nuestras vidas, para que nos sintamos mejor o para vender algo como novedoso y fascinante, de tal modo que creamos que hay productos que no engordan o que son extremadamente sanos cuando no lo son. Esto pasa también con los productos...

 

El agua en el cuidado de la piel
El agua en el cuidado de la piel Si tu piel no está recibiendo la cantidad suficiente y necesaria de agua, la falta de hidratación se presentará y  transformara tu piel en una piel seca y escamosa. Quizá sea interesante que te pases por la tienda online www.cosmeticosvip.es para proteger tu sequedad de piel, ya que la deshidratación son los precursores de que la piel se sensibilice ya que tiene menos resistencia y es más propensa a las...

 

Costra lactea en bebes. Como eliminarla de forma natural.
Costra lactea en bebes. Como eliminarla de forma natural. La costra láctea es una inflamación que se produce en el cuero cabelludo del bebé, suele producirse en sus primeras...

 

Consumir determinados alimentos mejora la erección
Consumir determinados alimentos mejora la erección Muy pocos hombres son los que se atreven a confesar que han tenido un problema de erección, sin embargo, muchos son los que han padecido algún problema de este tipo alguna vez.Un problema de este tipo no siempre supone algo físico y en la mayoría de los casos las causas son el estrés o los malos hábitos de vida, algo que no se prolongará en el tiempo si se logra reducir ese estrés o se cambian los hábitos de vida por unos más saludables.No obstante existen ciertos alimentos...

 

Como controlar la diabetes tipo 2 con dieta
Como controlar la diabetes tipo 2 con dieta Es importante para las personas con diabetes tipo 2 que sepan cómo controlar la enfermedad con un plan de dieta cuidadosamente recomendada.La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. alienta a los diabéticos tipo 2 a seguir las recomendaciones de la American Diabetes Association para bajar de peso, mientras que conocen como controlar la diabetes tipo 2.Opta por...

 

Comer para un pelo saludable
Comer para un pelo saludable Durante el embarazo nuestro organismo puede verse debilitado ya que una personita que llevamos dentro es muy exigente. Nuestro cabellos tambien puede sufrir en esta etapa. Lo peor que pude pasarle a nuestro cabello, es caerse. La tan temida alopecia, si bien se debe en gran medida a...

 

Caída del pelo. Consejos para evitarlo.
Caída del pelo. Consejos para evitarlo. Cuidados para evitar la caída del pelo.Al igual que la piel del rostro, el cabello también envejece. ¿Los síntomas? Pérdida de densidad y brillo, fragilidad, tendencia a la caída…Te damos...

 

Alimentos para obtener un vientre plano
Alimentos para obtener un vientre plano Cuando hablamos de bajar de peso, al margen de los problemas de autoestima, de fuerza de voluntad y de tiempo, existe otro elemento que suele dificultar la consecución del objetivo de adelgazar, y es el de tener que comer alimentos que, por lo general...

 

Remedios caseros para el vitíligo Calentar una taza de aceite de oliva y luego agregar un cuarto taza de granos de pimienta negra triturados. Dejar reposar durante cinco minutos, enfriar, filtrar y poner en un frasco de vidrio con tapa. aplicamos sobre la zona afectada a diariamente. mezclamos tres gotas de extracto...

 

Remedios caseros para las varices Beber tres veces al día una taza de la infusión de quince gramos de manzanilla, diez gramos de melisa, diez gramos de cola de caballo y cinco gramos de nogal en un litro de agua durante diez minutos.. Diluir cuatro cucharadas de arcilla verde dentro de una taza de agua.Luego, se debe batir hasta lograr una pasta bastante fluida y se aplica, ...

 

Remedios caseros para los triglicéridos altos Comer un diente de ajo diariamente reduce los triglicéridos. Consumir un equivale a siete onzas de salmón, sardinas, caballo arenque diariamente reduce los triglicéridos, ya que contiene aceite omega-tres el cual ha demostrado, en estudios...

 

Remedios caseros para sudar menos aplicamos un poco de leche de magnesia en la zona de las axilas y en los pies luego del baño diariamente.. aplicamos un puñado de hojas frescas de salvia mezcladas con jugo de tomate sobre las axilas resulta tan eficaz que los desodorantes comerciales. Beber una taza de infusión de salvia todos los días contribuye a reducir la actividad de las glándulas sudoríparas. aplicamos unas...

 

Remedios caseros para la sinusitis Comer zanahoria. Cruda o en jugo, ya que por su contenido en caroteno, fortalece las mucosas y aumenta las defensas. Elaborar una cataplasma de verbena la cual tiene un gran poder descongestionante para aquellas personas que sufren de sinusitis.Los ingredientes de esta cataplasma son dos cucharadas de verbena seca, un chorrito de aceite de oliva y 2 claras de huevo. aplicamos gotas de limón en las fosas nasales...

 

Remedios caseros para la retención de líquidos Beber infusión de perejil.Para ello, se debe agregar una taza de perejil fresco picado a un cuarto de galón litro de agua hirviendo.Se tapa y se deja reposar por 40 minutos. Luego se cuela y bebe una taza de cada comida. Beber varias tazas al día del líquido...

 

Remedios caseros para curar el resfriado o catarro aplicamos en las fosas nasales gotas de solución salina ( un cuarto cuchara pequeña de sal en media taza de agua tibia). Calentar, aunque sin llegar a hervimos, una taza de leche, donde se debe verter una cucharada de mantequilla y pimienta negra molida.En lugar de mantequilla y pimienta puede utilizar 1/dos cuchara pequeña de jengibre molido, más miel a gusto...

 

Remedios caseros para las quemaduras Acercar el área quemada, si es un dedo de la mano, al lóbulo de la oreja del mismo lado y tenerlo así cinco minutos...

 

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