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Elimina el estres con reflexología

25/04/2018



La reflexología podal puede ser una opción natural y de bajo coste para compensar los efectos del estrés en nuestro cuerpo. La reflexología intenta tratar el cuerpo, la mente y el espíritu como un sistema cohesionado para llegar a la causa de la enfermedad, no a sus síntomas. La reflexología tiene la capacidad de anular los efectos del estrés a la vez que ayuda al cuerpo a llegar a un lugar de relajación profunda donde encuentra un equilibrio en todos sus sistemas.

Elimina el estrés con reflexología. Por anieto2k, [CC-BY-2.0], via Flickr


La reflexología reduce el estrés

A través del proceso de relajación, el cuerpo tiene más capacidad de lidiar con las tensiones que le impone la vida diaria y las ocasionadas por enfermedad. La reflexología lleva al cuerpo hacia un mejor funcionamiento de sus sistemas, mejorando el drenaje linfático y la circulación venosa, la estimulación de las vías nerviosas, y la relajación muscular.

Un estudio chino demostró cómo la reflexología podal alivia eficazmente los efectos del estrés extremo. Veinte pacientes que recibían tratamiento para la neurastenia -una condición de estrés emocional extremo – recibieron un tratamiento de reflexología por parte del departamento de fisioterapia del hospital. Los tratamientos se centraron en las áreas de los pies relacionadas con las glándulas suprarrenales, riñones, vejiga, seno, cerebro y corazón. Todos ellos órganos comprometidos por los efectos del estrés.

Se les aplicó el tratamiento a diario durante una semana con los siguientes resultados presentados en el simposio de reflexología china celebrado en julio de 1993. El 40% experimentó una curación completa, el 35% mejoró en gran medida, el 15% tuvo una leve mejoría y el 10% no sintió ningún cambio en absoluto.


La reflexología facilita la auto-curación

Además de para reducir el estrés, la reflexología tiene múltiples beneficios. Sus beneficios fisiológicos facilitan mejoras en la asimilación de nutrientes por parte del cuerpo, la eliminación de los desechos y la estimulación del sistema inmunológico. La reflexología ayuda al cuerpo en su proceso de autosanación y al mantenimiento del equilibrio lo cual conlleva a tener una buena salud.

Además, la reflexología te hece sentir bien y casi todo el mundo puede experimentarla, incluso las personas que no pueden ser tratados con un masaje tradicional debido a restricciones físicas, o que pueden sentirse inhibidas al tener que desnudarse. Con la reflexología podal, todo lo que tienes que hacer es descalzarte.

 


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