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El 80% de las españolas elige adelgazar aunque suponga arriesgar su salud

13/05/2019

“ANTES DELGADA QUE SANA”… Ésta es la frase que resume la prioridad de la inmensa mayoría de las españolas, según un reciente estudio realizado por PRONAF. Pero… ¿¡¡QUÉ está ocurriendo en nuestra sociedad cuando el 80% de las mujeres adultas prefiere perder salud

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El 80% de las españolas elige adelgazar aunque suponga arriesgar su salud

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Victoria beckham elige la dieta alcalina para bajar peso

01/02/2019

Victoria Beckham es una auténtica “adicta” a las dietas para adelgazar… ¡Ya hemos perdido la cuenta de todas las que ha probado!Lo cierto es que suele apuntarse a todo lo nuevo (siempre que le permita perder peso), aunque raramente  la vemos seguir una dieta equilibrada y sana ¡Vaya…que no se caracteriza, precisamente

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Victoria beckham elige la dieta alcalina para bajar peso

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Adelgazar con salud: cuida tu línea con dieta y plantas medicinales

15/02/2019

Un año más, la SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la alimentación) e INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) han colaborado para realizar un estudio muuuy interesante y que se puede resumir en una frase: ¿De verdad estoy tan delgado como me parece?La investigación hecha en más de 9000 personas

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Adelgazar con salud: cuida tu línea con dieta y plantas medicinales

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Campaña “cuida tu línea” en tu farmacia … o como adelgazar con salud

12/01/2019

Hace unas semanas os comentaba los resultados que daban a conocer, SEDCA e INFITO, de su último informe. La encuesta, realizada en plena Operación Bikini, sobre hábitos de adelgazamiento y dietas más utilizadas para

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Pasta y adelgazar ¿incompatibles?

29/01/2019


Claro que no, puedes seguir tomando pasta pero cuidado con la cantidad que tomas y, sobre todo, los ingredientes para aderezarla.Recordemos que la pasta no contiene grasa. 100 g de pasta contienen menos de un 1 g de grasa. Sin embargo, el queso, condimento indispensable en los platos de pasta, si contiene grasa y bastante, por ello, modera la cantidad de queso que

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Pasta y adelgazar ¿incompatibles?

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Dieta dukan para adelgazar rápidamente; ¿peligrosa para la salud?

10/12/2018

¿¿¿Cuál es la dieta más famosa del 2011???Si ésta fuera una pregunta del Trivial o del concurso “Pasa Palabra” ya tendríamos premio: la DIETA DUKANEs, sin lugar a duda, LA DIETA del momento y está en boca de todos. No hay día en que no se haga referencia a la conocida dieta para perder peso… en

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Dieta dukan para adelgazar rápidamente; ¿peligrosa para la salud?

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Bajar peso: ashton kutcher en el hospital por la dieta de frutas de jobs

02/02/2019

Hace unos días, en la presentación de su nueva película sobre la vida de Steve Jobs, Ashton Kutcher (con menos kilos de lo habitual) admitió haber tenido problemas de salud por meterse tanto en el personaje.Al parecer, para entender mejor al genio informático decidió, incluso, seguir la estricta dieta de frutas de éste que no era, precisamente

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Bajar peso: ashton kutcher en el hospital por la dieta de frutas de jobs

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Depurar para adelgazar

01/11/2018

Para las que todavía empezáis las vacaciones ahora ¡a disfrutar mucho y a descansar! Pero, la realidad es que, para la gran mayoría de nosotras, ya se acabó lo bueno; dejamos atrás el “dolce farniente”, el bikini… sí, sí, vuelta a los madrugones, a la ropa de trabajo…           Y, para que engañarnos; salvo contadas excepciones, los excesos y el descontrol

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Dieta dukan, colesterol, plantas medicinales y cómo adelgazar

05/01/2019

El pasado 7 de abril fue, como todos los años, el Día Mundial de la Salud en el que se celebra el aniversario de la fundación de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en 1948.Para este 2012, el tema del día elegido

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Últimas noticias…la vacuna para adelgazar sin dieta

14/12/2018

¿¿¡¡Queeeeeeé??!! Esto tiene truco…..¡¿verdad?! Pues sí… aunque, a medias, en realidad…El tema no es del todo nuevo y a los que leéis mi blog habitualmente os sonará, seguro. El año pasado ya le dediqué varios post al papel de la GRELINA para perder peso y su importancia

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Últimas noticias…la vacuna para adelgazar sin dieta

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Adelgazar sin dieta o como quemar calorías y perder peso con cine de terror

28/01/2019

¡Noooo… No se me han cruzado los cables!Es más; me ha, incluso, parecido un tema de plena actualidad, teniendo en cuenta que acabamos de estrenar el 2013y ya sabemos…¿¡Cuál es uno de los propósitos más habituales para el Año Nuevo?!Sin duda, perder kilos, eliminar la grasa; vamos ¡bajar peso!

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Adelgazar sin dieta o como quemar calorías y perder peso con cine de terror

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Dietas extremas para adelgazar: las 500 calorías de anne hathaway

28/01/2019

Anne Hathaway está siguiendo una durísima dieta de adelgazamiento para perder 7 kilos en menos de un mes…¡¿Pero que le pasa a la actriz de “El Diablo viste de Prada”?!… si su peso es ideal; incluso diría que últimamente le faltan un par de kilos… ¡bajar tanto la llevará a la extrema delgadez! ¡¡¿Es que se ha vuelto

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Dietas extremas para adelgazar: las 500 calorías de anne hathaway

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Zumba… ¡ejercicio para quemar grasa y adelgazar!

16/01/2019

Hace, ahora, justo un año, escribí el post “Zumba; lo último en ejercicio para quemar calorías”.Era, como es obvio, la vuelta de las vacaciones…ese momento clave en el que, además del síndrome post-vacacional, nos invade la necesidad de hacer mejoras en nuestro

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Zumba… ¡ejercicio para quemar grasa y adelgazar!

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Obesidad o sobrepeso, hipertensión, colesterol y grasa abdominal igual a síndrome metabólico.

05/02/2019

Inmersos en el culto al cuerpo y la obsesión por los kilos, a veces, se nos olvida que adelgazar no, siempre, es una cuestión de estética…y que una buena nutrición junto con un IMC (índice de

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Obesidad o sobrepeso, hipertensión, colesterol y grasa abdominal igual a síndrome metabólico.

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Software para adelgazar rápido y sin ningún esfuerzo

06/11/2018

Adelgazar rápido y fácil; sin dietas ni ejercicio físico.¿Qué???? De verdad… Pero ¿es que todavía crees en los milagros??!! Por mucho que, a veces, queramos engañarnos a nosotras mismas todas sabemos que, al menos en la vida real, sin algo de esfuerzo por nuestra parte no se consigue adelgazar: dieta, ejercicio, adelgazantes, quema

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Dormir bien para adelgazar mejor y quemar grasa.

21/11/2018

Para estar delgada, duerme más…porque la falta de sueño engorda.Sí, sí… como lo oyes, y no… no te estoy tomando el pelo… En la regulación del peso corporal influyen muchos factores y uno de ellos es el descanso nocturno, imprescindible si queremos adelgazar o mantener los kilos a raya.

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Dormir bien para adelgazar mejor y quemar grasa.

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Operación bikini: la mitad de las dietas para adelgazar no son sanas

11/01/2019

Ahora que la gran mayoría de la población está inmersa en plena “Operación Bikini” para perder los kilos y quemar la grasa acumulados durante el invierno, es fácil perder, también, la perspectiva y……¡¡caer en las redes de las dietas milagro para adelgazar rápidamente!!Por eso es de agradecer que, de

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Operación bikini: la mitad de las dietas para adelgazar no son sanas

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Remedios naturales: green smoothies o batidos verdes para adelgazar

09/02/2019

Es la última moda y causa auténtico furor entre las famosas que cuidan su línea y plantan cara a los kilos.Los green smoothies o batidos verdes son un auténtico remedio natural bajo en calorías y sin grasa para complementar cualquier dieta para adelgazar pero, también, ideal como parte de una

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Remedios naturales: green smoothies o batidos verdes para adelgazar

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Plantas medicinales para adelgazar

18/12/2018

¡¿Por qué se acumula tan fácilmente la grasa?! Cuando nosotros ingerimos grasas con la dieta, éstas se digieren, se absorben y se metabolizan, liberando energía; 9 Calorías por gramo, exactamente.Con esa energía, vamos a cubrir las necesidades que tenga nuestro organismo: respirar, correr, saltar

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Plantas medicinales para adelgazar

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Batidos de proteínas para adelgazar

24/09/2017

Batidos de proteínas para adelgazar: Bajar de peso suele costar bastante si no va acompañado de una buena dieta y ejercicios, pero en este artículo te vamos a dar una de las tantas formas naturales de perder peso facilmente.

Los batidos de proteinas

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Bloquean la grelina para perder apetito y adelgazar

12/11/2018

Dado el interés que ha levantado mi post “Dejar de fumar sin engordar” y las preguntas que me habéis hecho, a lo largo de la semana, sobre el ARKO-CIG lo tenía claro; hoy ampliaría información, pero…. será en otra ocasión… ¡prometido!…. porque… Porque hace unos días me llamó la atención una noticia

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Bloquean la grelina para perder apetito y adelgazar

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Adelgazar para alcanzar el soñado peso ideal.

15/03/2019

La verdad es que, para esta semana, ya tenía elegido el tema de mi post… pero, justo ayer cayó en mis manos una noticia… cuanto menos “preocupante”por no ser más que un fiel reflejo de nuestra sociedad y de su desmesurado culto al cuerpo.Según una encuesta, que se realizó en varios Campus Universitarios del Reino Unido, una de

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Adelgazar para alcanzar el soñado peso ideal.

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Adelgazar sin renunciar a lo dulce con sucralosa (ii)

10/11/2018

¿Te pierde el sabor dulce…?Pero, para mantener los kilos a raya ¿tienes que vetarlo totalmente de tu dieta??!!Ahora, por fin, es posible adelgazar sin renunciar al sabor dulce gracias a la SUCRALOSA. Como te

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Adelgazar sin renunciar a  lo dulce con sucralosa (ii)

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Receta baja en calorías ideal en tu dieta para adelgazar: gazpacho de frambuesas y fresas.

11/02/2019

Refrescante, nutritiva… con muy pocas calorías y nada de grasa, esta receta light de gazpacho de frambuesas es un primer plato estupendo dentro de cualquier dieta equilibrada; tanto si quieres mantener tu

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El deporte; una gran ayuda para adelgazar

04/11/2018

Estrellas de cine, cantantes, modelos… todos lucen un cuerpo perfecto siempre que pisan la alfombra roja o posan ante las cámaras.Pero a veces se nos olvida que a ellos, también, les cuesta no engordar y que después de las vacaciones muchos tienen que perder peso.Vale, los famosos

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El deporte; una gran ayuda para adelgazar

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La dieta de los 17 días para adelgazar sin efecto rebote

26/12/2018

¡¡Hay que ver cómo se me acumula el trabajo!!Vaya… y, a quién no, en esta época del año… Pero en mi caso, además, me refiero a todos aquellos temas que me gustaría tratar en mi blog y, también, aquellos que os he prometido ampliar durante 2011… ¡pero seguiré en el  2012! Estamos acostumbrados a que, antes de las fiestas de Navidad, (al igual que

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La dieta de los 17 días para adelgazar sin efecto rebote

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¿a dieta para adelgazar pero no bajas peso? ¿será que el estrés engorda?

10/02/2019

Has decidido ponerte a dieta para bajar unos kilos, de cara a la Operación Bikini; además, por una vez, intentas hacerlo lo mejor posible.Has ido a un nutricionista que te ha puesto una dieta equilibrada baja en grasas con reducción de calorías que te está costando llevar raja

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Propósitos para el 2011: dieta sana, ejercicio, dejar de fumar, adelgazar…

17/11/2018

Ya no quedan más que dos días para que empiece el 2011 y TODOS… ¡sin excepción!… tenemos una lista, escrita o mental y más o menos larga, de buenos propósitos para el Nuevo Año.Entre los más comunes está; apuntarse al gimnasio, Yoga o Pilates, hacer dieta para perder peso o controlar las

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7 Maneras de acelerar tu metabolismo y adelgazar al instante

28/04/2017

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Al acelerar tu metabolismo quemarás muchísimas más grasa corporal, y hay maneras sencillas y efectivas de lograrlo sin necesidad

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Consejos para adelgazar barriga

16/11/2016

Existen varias técnicas para ayudarle a adelgazar su barriga naturalmente. Algunos de ellos producen resultados rápidos, y otros requieren con frecuencia el sacrificio de su parte:

Ejercicio

Haciendo una combinación de ejercicios de abdominales

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3 Errores que te impiden adelgazar que no conocías

10/03/2017


link: https://www.youtube.com/watch?v=oXLgut3MSTk

Tal vez la tarea de bajar de peso te parezca muy complicada, sobre todo si ya lo has

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Productos naturales para adelgazar sin riesgos

07/09/2017

Bajar de peso no es fácil y cuando se compromete la salud los riesgos de padecer diversas enfermedades son altos. Lo que generalmente ocurre cuando recurrimos a medicamentos para adelgazar que nos prometen perder en poco tiempo muchos kilos, a largo plazo esto es perjudicial y los kilos perdidos se recuperan rápidamente; por eso la opción de usar productos naturales para

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¿Son recomendables las pastillas para adelgazar?

07/09/2017


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Subir escaleras no le hará adelgazar

25/05/2017

Es mejor que estar parado en el ascensor, claro. Y quema más calorías por hora que caminar. Pero es necesario subir 42 pisos escalón a escalón para equipararlo al ejercicio

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Hábitos que ayudan a acelerar el metabolismo para adelgazar

12/09/2017

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Estos son los frutos secos con menos calorías (aunque no sea relevante)

17/02/2019

Igone nos escribe la siguiente petición en un correo electrónico: "Recientemente me he puesto a entrenar duro para correr la maratón de Estocolmo de este año y estoy notando que el resto del día voy justita de fuerzas, por lo que un amigo me

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bienestar

Como Adelgazar en una Semana

01/08/2017

Todas las comidas que hagas al día deben incluir proteínas, poca grasa y toda la verdura que puedas/quieras tomar. Nada de hidratos: en 7 días olvídate del pan, la fruta, el azúcar, la pasta, el arroz y los lácteos.

Incluyendo mucha proteína puedes activar el metabolismo hasta el punto de llegar a quemar 100 calorías diarias. ¿Qué ventajas tienes

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Como Adelgazar en una Semana

Té rojo para adelgazar. Pierde hasta 10 kilos en un mes

26/02/2017


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El mundo de las infusiones de té es maravilloso. Aparte de su exquisito sabor, nos

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Dominicano revela nueva técnica quirúrgica para adelgazar

07/03/2017

Especialista hospital Ney Arias Lora revela nueva técnica quirúrgica para adelgazar
SANTO DOMINGO.- El coordinador de la unidad de cirugía laparoscópica y bariátrica del Hospital Traumatológico Ney Arias Lora, reveló ayer que en el centro de salud se está realizando la aplicatura gástrica, una nueva técnica quirúrgica menos riesgosa para pacientes en sobrepeso

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Ve al gimnasio aunque no te sientas con fuerzas

12/01/2017

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Aunque bebas poco, el alcohol daña tu cerebro

21/06/2017

Expertos señalan que las investigaciones que han contado los beneficios para la salud de beber moderadamente han demostrado ser metodológicamente defectuosas.

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Pastillas para adelgazar ¿sí o no?

03/03/2017

Las pastillas para bajar de peso, con o sin receta, están rodeadas de dudas y mitos con respecto a su uso y efectividad. Conocé los principales tipos, los riesgos y cómo elegir la correcta.

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Aunque te pique: comer chile tiene muchos beneficios

27/03/2017

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7 Pasos para Adelgazar 5 Kilos en una Semana

03/01/2017

¿ cómo perder 5 kilos en una semana ?
Perder peso puede ser a veces una tarea difícil. miras en internet y hay tantos consejos al respecto ¿Qué hacer ?
Déjame que te de una serie de consejos que funcionan, avalados por la ciencia.

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Acupuntura para adelgazar después del embarazo

25/04/2018


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Dime de donde engordas y te dire como adelgazar

03/04/2017


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Ocho motivos para plantearnos una ortodoncia aunque ya no seamos adolescentes

26/11/2019

Por ortodoncia entendemos toda la serie de técnicas ortopédicas destinadas a corregir y alinear la posición de las piezas bucales, tanto en la mandíbula superior como en la inferior. A los artilugios encargados de llevar a cabo esta tarea les llamamos

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bienestar

Alimentos que pueds comr aunque les salga moho y otrs que no

17/09/2017



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Esta es la razón por la que el gluten debe preocuparte (aunque no seas celiaco)

08/12/2019

Nieves, lectora y socia de eldiario.es nos dice en un correo electrónico que le gustaría que habláramos del gluten, al que tilda de "famoso conocido tan desconocido". En concreto nos pide que aclaremos qué es este producto, a quién afecta

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¿Qué enfermedades podrían contagiarte los mosquitos aunque no salgas de España?

15/10/2018

Llega la época de vacaciones y mucha gente busca su lugar de esparcimiento y descanso fuera de España. Cuando alguien dice que visitará algún país de clima tropical, enseguida acude a la mente el peligro de ciertas enfermedades 

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