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Diez alimentos que esconden más azúcar del que sospechas

17/05/2019

María Goreti, lectora de eldiario.es pero no socia, tal como matiza en su correo electrónico, nos hace una petición tras asegurar haber leído hace unos días el artículo

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bienestar

El peligro que esconden los ibuprofenos

22/08/2017

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Estreñimiento: diez alimentos que lo aminoran y otros diez que lo acentúan

18/10/2019

María José, lectora y socia de eldiario.es, nos escribe la siguiente petición: "padezco de problemas de estreñimiento crónico y estoy en manos de una dietista-nutricionista para cambiar mis hábitos alimentarios, pero aunque he mejorado, a veces

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bienestar

Diez alimentos que reducen el colesterol malo

22/08/2016

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Diez alimentos de tu nevera que te harán ir al baño tras desayunar

22/01/2020

Miki, lector de eldiario.es, nos escribe la siguiente petición en un correo electrónico: "últimamente estoy atravesando un periodo de bastante estrés laboral que me ha llevado a tener problemas de estreñimiento, así que agradecería que me dijerais

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bienestar

Diez alimentos para combatir el estreñimiento

24/04/2019

Marta, lectora y socia de eldiario.es, nos hace la siguiente petición en el cuerpo de un correo electrónico: "padezco de estreñimiento periódico relacionado con el estrés, y ahora con esto de las elecciones y el miedo a que Vox saque muchos diputados

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bienestar

Estos son los diez alimentos que más gases nos producen

20/03/2019

María Teresa, socia y lectora de eldiario.es, nos pide un artículo sobre los alimentos que provocan gases. Para empezar, dejar claro que los gases y flatulencias no son malos de por sí, e incluso tienen sus beneficios, tal como explicamos en su día en

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comer-sano

Diez alimentos y dos bebidas para cenar que te ayudarán a dormir bien

21/10/2018

Pepo, lector y socio de eldiario.es, nos escribe la siguiente petición en un correo electrónico: "Después de artículo Diez

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Diez alimentos que contribuyen al mal olor corporal

07/12/2019

Pedro lector y socio de eldiario.es, nos explica en un correo electrónico que es actor de teatro y que tiene el siguiente problema: "me ha contratado una nueva compañía y hemos empezado una larga gira por España; estoy contento con el equipo

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bienestar

Los diez alimentos con más vitamina C para encarar los resfriados

23/01/2020

Atención, noticia 1: la vitamina C no ayuda a prevenir ni los resfriados ni las gripes. Así lo concluyó un meta-análisis realizado por investigadores del departamento de salud de

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bienestar

Diez alimentos y dos bebidas que debemos evitar cenar cuando tenemos acidez nocturna

20/10/2018

El reflujo gastroesofágico o acidez de estómago, afecta a un 30% de la población al menos una vez a la semana, según aseguraron en 2015 los responsables de la Fundación Española de Aparato Digestivo. Se trata de un fenómeno relacionado

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Diez alimentos básicos para afrontar la menopausia

27/02/2019

Thilda, lectora y socia de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto en un correo electrónico: "al hilo de su indicación, tras leer en algunos de sus artículos sobre el deseo de abrir un canal en el cual podamos indicar nuestras inquietudes los

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bienestar

Diez tips para evitar la aparición de acné

22/07/2017

Lavarse la cara dos veces al día, no molestarse los granos y tomar mucha agua son algunos consejos para evitar el acné.


1. No se moleste los granos. Esto aumenta

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Conoce los 10 alimentos que mejoran tu salud mental

18/08/2017

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Diez curiosidades de las fresas que te darán ganas de comer un puñado

07/05/2019

Aunque en España se las puede adquirir todo el año, sin duda la primavera es la estación tradicional para el consumo de esta fruta de sabor tan personal, un poco ácido pero también dulce y con un aroma muy característico. Se pueden decir

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comer-sano

9 alimentos con los que deberías tener mucho cuidado

09/01/2017

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Diez beneficios de comer setas (ahora que empieza la temporada)

15/10/2018

Tras las abundantes lluvias del verano, la temporada de setas se estrena en los bosques de media España con la recogida de las principales especies, que verán su valor aumentado en las verdulerías dada su condición de exquisitez gastronómica, muy

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Los diez errores más comunes que cometemos al tomar una sauna

17/03/2019

La sauna es la palabra finlandesa más extendida por el mundo, y define la práctica de alternar duchas frías con sesiones de calor intenso en un habitáculo de madera mediante la acción de echar agua a piedras muy calientes, de modo que se genere un

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bienestar

Diez cosas que tu boca revela sobre tu salud general

27/11/2019

Muchos expertos en odontología y estomatología emplean la figura de que "la boca es la ventana del cuerpo". Esto se debe a que existen

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bienestar

Diez curiosidades sobre las castañas que te sorprenderán

22/10/2018

Se acerca el primero de noviembre y con esta fecha, la tradicional noche de la castanyada en Catalunya, en la que en todas las casas se consumen castañas y boniatos. Pero también es notable la costumbre de consumir castañas en el oeste del país, donde

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Lumbago: diez estrategias para aminorar el dolor de espalda

02/05/2019

El dolor de espalda lumbrar, también llamado lumbalgia o ciática -porque afecta al nervio criático-, ha incrementado espectacularmente en los últimos años en nuestro país.

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bienestar

Diez maneras de evitar que la cena de nochebuena te deje sin blanca

21/12/2019

Javier, lector y socio de eldiario.es, nos hace la siguiente sugerencia en un correo electrónico: "se me ocurre que siendo una web de consumo podríais hablar de trucos para ahorrar en la Navidad, y en especial de cara a la cena de nochebuena; lo digo

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comer-sano

Diez ingredientes para un aperitivo mediterráneo sano y equilibrado

10/03/2019

Tal como explicamos ayer, los chips de vegetales no son más saludables que las patatas fritas ni tampoco se recomiendan

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comer-sano

Las diez lecciones científicas que nos dejó Wonder Woman

01/07/2017

La Mujer Maravilla no un documental científico, pero muchas de sus escenas pueden despertar nuestra curiosidad



La nueva pelÃ

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Diez frutas y verduras que tienen más vitamina C que las naranjas

26/01/2020

Nadie duda de que la vitamina C es fundamental para el buen funcionamiento de los procesos fisiológicos humanos. Este compuesto cuyo nombre químico es ácido ascórbico, interviene

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bienestar

Los diez grandes equívocos sobre el vino blanco en que caemos los españoles

28/11/2019

En agosto beber vino tinto se hace fuerte al paladar y por tanto pasan mucho mejor los blancos, especialmente si son frescos. Aún así, para muchos consumidores "vineros"el blanco es un vino menor, que se consume "porque no hay otra cosa bebible"

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bebe-sano

Diez enfermedades que se pueden prevenir o curar con el sexo

29/10/2016

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Diez mitos sobre el aluminio que conviene aclarar

27/01/2019

El aluminio es el tercer elemento más abundante en la corteza terrestre junto con el sílice y el oxígeno. Se encuentra, por tanto, presente en numerosos objetos

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Diez preguntas sobre los microplásticos que conviene aclarar

20/11/2019

Ana, socia de eldiario.es, nos pide por correo electrónico que escribamos sobre los microplásticos en la cadena de consumo y los problemas que generan a nivel ecológico y toxicológico. Nos pregunta hasta qué punto afectan a la salud humana, así como

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bienestar

Estos son los diez quesos que más engordan (y los cinco que menos)

06/03/2019

Marta, socia y lectora de eldiario.es, nos escribe el siguiente correo: "he leído estas navidades el revelador artículo que publicasteis sobre

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bienestar

Diez claves para esquivar el insomnio en verano

17/02/2019

En la dificultad de dormir bien en verano intervienen diversos factores, como las comidas copiosas, el mayor ruido del exterior al tener las ventanas abiertas, la alteración de las rutinas diarias, la mayor luminosidad, que 

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bienestar

Diez cosas que nos dicen nuestros dientes y encías sobre nuestra salud

24/01/2020

Hace unos años, en Ocho cosas malas que te pueden pasar si no cuidas debidamente tu boca hablábamos de los peligros

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bienestar

Diez 'superalimentos' caseros de los que no deberías prescindir jamás

03/11/2018

Bayas de goji, quinoa, semillas de chía, kéfir, cúrcuma, jengibre, camu camu, té de moringa, chlorella, algas kelp, acai berry, ajo negro, etc. Son lo que se ha dado a llamar '

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Diez

Los diez mandamientos para no engordar en Navidades sin recurrir al deporte

14/04/2019

Navidad y kilos de más casi siempre van de la mano en nuestro subconsciente; es una época de parón relativo de las actividades cotidianas y de excesos con el alcohol, la grasa y los azúcares. En teoría a partir de enero deberemos hacer un sobreesfuerzo

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Auriculares inalámbricos: diez consideraciones para comprar el más adecuado

24/11/2019

Cuando decimos "auriculares inalámbricos", a la mayoría de nosotros se nos vienen a la cabeza los estéticos

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bienestar

Diez curiosidades de la cerveza que te sorprenderán

15/05/2019

La bebes quizá a diario y es posible que incluso la elabores en tu casa en un fermentador doméstico. Es la tercera bebida más popular del mundo tras el agua y el té, pero: ¿qué sabemos de este brebaje, seguramente el 'copazo' más antiguo de la

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bebe-sano

Las diez virtudes (y el gran peligro) de consumir regaliz con regularidad

20/11/2019

Tal vez la mejor forma de definir el regaliz es como un sabor muy característico que impregna determinados productos: desde las gomas de regaliz hasta las pastillas juanola, pasando por los palos de regaliz o algunos platos de alta cocina. Si bien

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bienestar

Diez argumentos en contra de los batidos verdes

29/10/2019

Llevan una década siendo la sensación de las calles, apostados en los escaparates de los locales más inn de nuestras ciudades, como una de las máximas invenciones de la cultura hipster. Son los batidos verdes, también

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comer-sano

Diez pistas para saber si padecemos diabetes

22/10/2018

De que en la década de los años setenta del siglo pasado la industria azucarera comenzó a infiltrarse en todo tipo de productos alimentarios, imponiendo el adictivo poder de la glucosa tanto en refrescos como en bollos, pasteles, chocolates e incluso

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Diez plantas domésticas peligrosas para nuestro perro

11/05/2019

Todos los que tenemos o hemos tenido perros sabemos de lo traviesos y curiosos que son estos animales de cachorros, cuando les da por morder todo lo que encuentran a su paso, así como cavar agujeros y desenterrar raíces y

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bienestar

Diez leyendas urbanas sobre la caída del cabello

29/10/2018

¿Se puede evitar o frenar la caída del cabello? Esta es la primera y fundamental pregunta que cabe plantearse. La respuesta no es nada sencilla y quizá no baste con un "depende". A la larga, perder el pelo de la cabeza es inevitable

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Las diez mejores setas con sabor andaluz

15/10/2018

Con unas buenas botas, una navaja y una cesta de mimbre nos acercamos al Reino de los Hongos a través de los mejores parajes naturales Andalucía. Y lo hacemos con mucha precaución: de las más de 600 variedades existentes en la comunidad, apenas

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Diez sencillos consejos para comer pescado evitando los metales pesados

22/10/2019

Comer pescado tiene tantos beneficios que compensa sobradamente el riesgo que comporta la ingesta de posibles metales pesados acumulados en sus vísceras y su carne, sobre todo en el caso de que esta sea grasa, como en el pescado azul.

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Los diez mandamientos básicos para desintoxicarnos del empacho navideño

26/12/2018

La comilona nocturna de Nochebuena y el remate del ágape de Navidad es la culminación de un proceso de abuso gastronómico que se inaugura con las

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Diez sugerencias nutricionales para desempacharnos después de Navidad

25/12/2019

La cena de Nochebuena y la comilona del día de Navidad es la culminación de un proceso que comienza con las cenas de empresa

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comer-sano

Los diez errores más comunes que estropean un buen gazpacho

05/06/2019

Meritxell, lectora y socia de eldiario.es, nos comenta en un correo electrónico que a partir de esta época empieza su temporada de gazpachos, y con ella surge la preocupación, porque siempre que prueba el de su madre le parece que está más logrado

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Diez fuentes de ácidos omega 3 alternativas al salmón de granja

13/01/2019

Hace unos días que venimos comentando las circunstancias que rodean a la cría del salmón en cautividad, un pescado que ha cuyo consumo se

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Diez curiosidades de las setas que quizá no conozcas

15/10/2018

Manjar gastronómico por excelencia en otoño e invierno, las setas también destacan por su valor dietético para controlar el peso. Y más

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Diez aceites vegetales útiles en la cocina y que no son de oliva

08/02/2019

Sin duda el aceite de oliva virgen extra es uno de los grandes patrimonios alimentarios de la humanidad, pero no es el único aceite vegetal

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bienestar

Diez denominaciones de vino español que te van a sorprender

19/01/2020

En toda España tenemos 68 DO vitivinícolas reconocidas con la categoría de Denominación de Origen (DO), cuyos consejos reguladores garantizan que las bodegas elaboran sus vinos con uvas autóctonas en su propio terruño, entre

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