Diagnóstico de sintomas online gratis - Detectan niveles de azúcar peligrosos para la salud en bebidas de importantes cadenas de café

Tu doctor online, selecciona los síntomas y nuestro sistema te dirá a que enfermedades se corresponden

Detectan niveles de azúcar peligrosos para la salud en bebidas de importantes cadenas de café

17/05/2016

¿Quién durante la mañana, después de almuerzo o en la tarde ha disfrutado de un café o un té en algún establecimiento especializado, ya sea para una reunión de trabajo o simplemente conversar con los amigos? Muchos lo han hecho, el problema es que se desconocen los deterioros que podría generar a la salud el consumo excesivo de estos productos.

Action on Sugar (Acción contra el azúcar), organización no gubernamental británica, investigó 131 bebidas calientes de concurridas cadenas de café en Reino Unido y otros países como starbucks, Costa Coffee, Café Nero y KFC.

Los resultados fueron alarmantes, ya que más del 95% de los líquidos estudiados contenían alta dosis de azúcar. cantidad suficiente para recomendar a los consumidores reducir su ingesta.

azucar-cafe

Además, un tercio de los bebestibles indagados poseían cerca de nueve cucharaditas de azúcar, el mismo número o, inclusive, más que una lata de refresco cola. Sin embargo, los datos sorprendentes se encontraron en los cafés con sabores agregados y los tés con especias o sabores afrutados.

Los más dañinos

El listado está encabezado por un té elaborado a base de frutas -uvas, naranjas y canela-, denominado Grape with Chai, Orange and Cinnamon y comercializado por starbucks, que contiene 25 cucharaditas de azúcar o 99 gramos.

En el segundo lugar se encuentra un café latte de la cadena Costa, conocido como Chai Latte Massimo, que posee 20 cucharaditas de azúcar o 79 gramos. Luego, sigue un café mocha con chocolate blanco y crema chantilly (White Chocolate Mocha with Whipped Cream), también de starbucks, con 18 cucharaditas de azúcar o 73 gramos, que aporta más de 400 calorías.

Para el presidente de Action on Sugar, Graham MacGregor, este estudio es “un ejemplo más de la cantidad de azúcar añadida a nuestra comida y bebidas”.

Por su parte, una de las investigadoras, Kawther Hashem, es enfática en señalar que las cadenas de café tendrían que “reducir el azúcar en sus productos, decir claramente cuál es el contenido de azúcar en cada producto y dejar de vender tamaños extra grandes”. Su consejo es pedir la taza más pequeña, evitar agregar jarabes con sabores y optar por tomar un café o té a secas. “Estas bebidas deberían ser un gusto ocasional y no algo que se consume todos los días”, asevera.

Ante estos cuestionamientos, las empresas involucradas se comprometieron a mejorar su servicio. Una vocera de starbucks indicó que se comprometerán a disminuir la cantidad de azúcar, en algunas de sus bebidas, en un 25% para fines del 2020. Mientras que Costa Coffee afirmó que establecerán medidas importantes para reducir los niveles de azúcar y continuarán optimizando el equilibrio nutricional en sus productos.

Excesivo consumo de azúcar y los perjuicios en la salud

El corazón es el principal afectado a la hora de elevar el nivel de azúcar en la sangre, ya que afecta la contracción de los vasos sanguíneos.

Un equipo de investigadores del Departamento de Ciencias Cardiovasculares de la Universidad Leicester (Reino Unido) evidenció que los vasos sanguíneos se contraen más de lo normal frente a una alta cantidad de azúcar en la sangre. “Esto podría resultar en presión arterial alta o reducir la cantidad de sangre que fluye a través de los órganos vitales”, explicó el Dr. Richard Rainbow, quien lideró el estudio.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el consumo de azúcares libres no debe ser superior al 5% o 25 gramos de la ingesta calórica diaria, es decir, cerca de seis cucharaditas al día para un adulto.

Asimismo, advierte que gran parte del azúcar que comemos frecuentemente está encubierta en alimentos que no son considerados como dulces.

Cabe mencionar que Chile se ubica dentro de los 15 países con mayor consumo de azúcar en el mundo y segundo en Latinoamérica, alcanzado una ingesta de 60 gramos diarios por persona, cifra que duplica lo aconsejado por la OMS.

 

 





Diagnóstico de sintomas online gratis

Popular

Demuestran que el consumo prolongado de aceite de girasol o de pescado afecta negativamente al hígado

Un equipo internacional de científicos, liderado por la Universidad de Granada (UGR), ha demostrado que un consumo prolongado a lo largo del tiempo de aceite de girasol o de pescado afecta de...

7 procesos psicológicos que definen el éxito o fracaso de la voluntad

Cualquier persona puede lograr su propósito si sabe cómo hacerlo. La conocida muletilla “yo soy incapaz de” (añádase por ejemplo ‘dejar de fumar’, ‘adelgazar’, ‘aprender un...

La fatiga y su relación con el cerebro

La fatiga es un síntoma común de muchas condiciones de salud y es incluso un síntoma primario en algunas patologías (por ejemplo: síndrome de fatiga crónica). Pero no es tan ampliamente...

¿Colchón de algodón o látex?

El algodón es un material fundamental y necesario para los colchones naturales y ecológicos. Proporciona delicadeza y no se utilizan productos químicos ni pesticidas en su fabricación. Además...

Arancha, enfermera: "La nuestra es una profesión de riesgo, nos pinchamos todo el rato"

A priori no parecen peligrosos, pero los hospitales se están convirtiendo cada vez más en un nido de captación de enfermedades, sobre todo para los profesionales que trabajan en ellos. "Es...

Campaña del hospital Punta de Europa (Algeciras) para mejorar la seguridad en la preparación de fármacos

El Hospital Punta de Europa de Algeciras ha iniciado una experiencia piloto con la que busca mejorar la seguridad en la preparación y administración de la medicación. La iniciativa ha surgido en...

Ojos y pantallas: 2 consejos que pueden ayudar a los padres a prevenir la miopía en sus hijos

Hoy en día los niños se pasan horas y horas delante de una pantalla, ya sea para jugar o para estudiar: consolas de videojuegos, tabletas, celulares y computadoras, por no hablar de la...

Trucos para seguir con la dieta y no engordar en el intento

A todas nos cuesta seguir la dieta al pie de la letra. Muchas veces en el intento por llevar una dieta adelante hemos encontrado algún chocolate que nos sonríe o nos está constantemente...

Tratamientos con queratina para el cabello

¿Cabello rizado, ondeado e inmanejable? ¿Rebelde e insoportable? ¿Sueñas con un cabello liso y manejable, para así olvidarte de una vez por todas del cepillo y la enredadera en los peines? Te...

Todo sobre la osteoporosis

La palabra osteoporosis significa “huesos porosos”, su nombre responde al deterioro que sufren los huesos a causa de la enfermedad pero esto se puede prevenir con mucha facilidad, solo es...

Todo lo que debes saber sobre las ETS

Para gozar plenamente de nuestras relaciones sexuales, no podemos desprender de nuestra cabeza una idea fuerza y una simple palabra que puede hacer la diferencia en nuestras vidas: responsabilidad....

Tipos de infecciones vaginales y cómo tratarlas

Una infección vaginal es un mal común que a todas, al menos una vez en nuestras vidas, nos ha sucedido. No te sientas mal y mucho menos debes sentir vergüenza. Por el contrario, empéñate...

¿Sabes qué es la candidiasis?

Quizás poquísimas veces hayas oído esta palabra y si la oíste poco o nada conocer acerca de ella, aquí te traemos la información que debes conocer sobre esta infección –que dicho sea de...

Remedios caseros para evitar la gingivitis

Una buena higiene bucal implica mucho más que solo lavarnos los dientes, que ciertamente no es suficiente. Hay muchas personas que están contentos y se sienten mostrando una sonrisa de dientes...

¿Qué orden sigo para maquillarme?

Aunque te hayas maquillado solo una vez, todas sabemos que esto representa una parte importante de la feminidad. En otros casos, por más expertas que podamos ser aplicándonos maquillaje, siempre...

¿QUÉ ES LA CAVITACIÓN?

En los últimos años muchos centros estéticos están ofreciendo cada vez más tratamientos estéticos con sesiones de cavitación y es una tendencia que viene creciendo a pasos agigantados. Es...

¿Qué es la biocosmética?

Conocida como la cosmética verde o cosmética del futuro. Hoy en día, estamos cada vez más comprometidos con el cuidado del medio ambiente y buscamos aliarnos con los hábitos más naturales. La...

¿Qué es el roacutan?

Durante la etapa de la pubertad, suele presentarse un fenómeno que puede llegar a ser traumático para muchas mujeres y varones, sin embargo, la situación se agrava para nosotras pues los...

¿Qué es el anillo anticonceptivo?

Si estás buscando un método anticonceptivo seguro y sencillo, y sobre todo que no te ate a estar detrás de una pastilla todo el tiempo o sometiéndote a dolorosas pinchadas para estar...

¿Qué es el ácido fólico y para qué sirve?

¿Por qué el ácido fólico es bueno para ti? ¿Qué puede hacer por tu bebé? ¿Quieres saber cuánto aporta a tu embarazo? ¿Sabes que es bueno hasta para cuidar tu corazón? Conoce con nosotros...