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Cómo soportar las contracciones de Braxton Hicks

25/01/2019

Cómo soportar las contracciones de Braxton Hicks.

Da una caminata. Si las contracciones de Braxton Hicks te hacen sentir incómoda, Moverte a menudo hará que desaparezcan. Si has estado caminando, Tomarte un tiempo para sentarte también podría detenerlas.

Relájate. Obtener un masaje, Darte un baño o simplemente tomarte un tiempo de descanso necesario puede

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Cómo soportar las contracciones de Braxton Hicks

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Diferenciar entre contracciones de Braxton Hicks y contracciones verdaderas del parto

25/11/2016

Diferenciar entre contracciones de Braxton Hicks y contracciones verdaderas del parto.

Ubica el dolor. ¿La contracción se tensiona en una banda a través de tu abdomen? Si es así, Es probable que sea una contracción de Braxton Hicks. Los verdaderos dolores de parto generalmente empiezan en la zona lumbar y se desplazan hacia adelante en dirección al abdomen, O desde

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Como saber cuando estas de parto

28/07/2018

Al final del embarazo es un momento crítico, sobre todo saber cuando hay que ir al hospital echando chispas o simplemente son contracciones de braxton hicks
Esta video entrevista te ayudará a saber cuando viene el bebé o cuando es un aviso
Aunque como siempre, en caso de duda, mejor cuidarse en salud y acudir a tu hospital...

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Como saber cuando estas de parto

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31 Semanas de embarazo

25/04/2018


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31 Semanas de embarazo

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Ojo con lo que platiquen contigo.. es como te ven

05/09/2017



Hay gente que se pone a pláticar tonterías(Como los niños chiquitos, pero adulto, o como un enfermo) y si con otras personas plática normal, es porque cree que eres

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Cómo mirar el móvil adecuadamente para evitar las lesiones de espalda

03/02/2020

Hace unos años estuvo de moda el llamado "síndrome del cuello de texto", que describía una serie de patologías

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Entra como ignorante. Salí como genio. (parte 1)

14/06/2017

UN POCO DE CONOCIMIENTO GENERAL PARA TODOS. VOY A SEGUIR SUBIENDO MUCHAS MAS, SI LES GUSTA, CLARO.


BADMINTON

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Cómo vencer el miedo? Aquí te decimos cómo

01/10/2017

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Cómo crecen tus músculos (y cómo conseguirlos mas rapido)

07/05/2017

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¿Cómo saber si tienes un corazón sano?

11/07/2017


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Tutorial como correr como Naruto

23/01/2017

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¿Por qué es importante preparar el piso pélvico para el parto y cómo hacerlo?

30/11/2016

El piso pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal por abajo, siendo su principal función la de sostener los órganos pélvicos. Tiene una relación estrecha con la vejiga, el útero y el recto y se encuentra atravesado por los conductos de salida de estos órganos, que son la uretra, la vagina y el recto, respectivamente.Durante

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Como calmar el dolor de la espalda baja

22/05/2017

Cuando el nervio ciático se inflama, nos desestabiliza completamente… El dolor se vuelve intenso y muy molesto, sobre todo, al ocupar ciertas posiciones, realizar movimientos, o al momento de sentarnos. Sobra decir que esta situación nos pone en condiciones deplorables, afectando nuestra calidad de vida.

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Cómo curarse de una episiotomía

07/12/2016

Apoyar el proceso de curación.

Mantén el área limpia y seca para estimular a que los puntos sanen. Debido a que la herida está entre la vagina y el ano, Tendrás que tener un cuidado adicional para mantenerla lo más limpia y seca posible.

- Siempre enjuaga el área con agua después de orinar y límpiate de adelante hacia atrás después de defecar. Hacerlo

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Cómo curarse de una episiotomía

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Cómo curar más rápido y mejor una episiotomía

24/09/2018

Cómo curar más rápido y mejor una episiotomía.

Mantén el área limpia y seca para estimular a que los puntos sanen. Debido a que la herida está entre la vagina y el ano, Tendrás que tener un cuidado adicional para mantenerla lo más limpia y seca posible.

Siempre enjuaga el área con agua después de orinar y límpiate de adelante hacia atrás después

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Qué le pasa a tu cuerpo cuando estás furioso y cómo controla

08/06/2017

Enojarse a veces es necesario, ya que nos permite liberar tensiones y desahogarnos; sin embargo, vivir en estado de ira lleva a un gran deterioro.



La ira y la frustración combinadas producen un impacto negativo dentro y fuera nuestro, en eso que podemos denominar “un momento de furia”. Este sentimiento

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33 Semanas de embarazo

25/04/2018


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33 Semanas de embarazo

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Científicos crean útero artificial (video)

01/05/2017

Un grupo de científicos estadounidenses desarrolló un invento que, de buenas a primeras, ya suena bastante revolucionario en su área: un útero artificial que ha logrado mantener vivos a varios corderos prematuros, el cual tiene como fin último salvar vidas humanas en condiciones similares.


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Cómo ser más flexible

24/02/2017

No puedes ser flexible de la noche a la mañana. Necesitas tener el hábito de hacer ejercicios de estiramiento cada día. Pero con tiempo y paciencia, serás más ágil y flexible. Y estarás impresionado de lo bien que te sientes. Aquí hay unos cuantos pasos básicos para este proceso.

Aspectos clave de la flexibilidad

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Como dar el pecho correctamente

15/04/2019

Como dar el pecho correctamente.

Aprende a amamantar con un profesional de la salud. La mastitis puede desarrollarse en cualquier momento durante el proceso de lactancia pero muchas mujeres la experimentan en las primeras cuatro semanas de lactancia, Cuando sus senos aún están muy hinchados. Ocurre más a menudo en madres primerizas que sean nuevas en la lactancia. Habla

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Cómo aumentar tu fertilidad

19/03/2019

Cómo aumentar tu fertilidad.

No te desalientes demasiado pronto. La mayoría de las parejas no consiguen quedar embarazadas inmediatamente. De 100 parejas que intenta concebir en un mes, 15 a 20 lo consiguen. Sin embargo, 95% de las parejas que intentan concebir lo conseguirán dentro de un periodo de dos años. No puedes controlar todos los factores que afectan tu fertilidad

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La sal no es tan mala como la pintan

24/01/2019

La sal, como casi todo, desde el agua hasta el reggaeton, tiene una dosis letal. La LD50 de la sal, que es la cantidad necesaria para matar a la mitad de la gente que la toma, es de unos tres gramos por kilo de peso corporal, así que con comerte

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Cómo terminar con la lactancia

21/12/2018

Ten listo un plan.

Elige un reemplazo para la leche materna. Cuando estés lista para dejar de amamantar, Tienes que encontrar un reemplazo adecuado que tenga los nutrientes suficientes para suplir las necesidades de tu bebé. Pregúntale al pediatra sobre los alimentos que facilitarán la transición desde la leche materna a la comida tradicional en biberón o taza. Estas

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¿Cómo sé si soy intolerante a la lactosa?

20/11/2018

Candela, socia y lectora del eldiario.es, nos escribe el siguiente texto en un correo electrónico: "Ayer leí vuestro artículo sobre los mitos de la

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Cómo aumentar la fertilidad

17/09/2018

Cómo aumentar la fertilidad.

Controla tu peso. Tener un índice de masa corporal (IMC) saludable está relacionado con un aumento de la fertilidad, Tanto en hombres como en mujeres. Esto se debe a que el peso afecta la producción de hormonas del cuerpo. Estar con sobrepeso conduce a una producción menor de espermatozoides en el hombre y a una frecuencia y consistencia

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Cómo aumentar la fertilidad

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Cómo evitar el adormecimiento?

30/09/2017

No mantengas una misma postura por mucho tiempo, realiza masajes en las partes afectadas cuando empiece la sensación de hormigueo y ponte en punta de pies para activar la circulación.
Con información del portal médico ‘Mejor con salud’, hemos elaborado estos 10 consejos para prevenir o atenuar la molestia por adormecimiento:

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Cómo evitar el adormecimiento?

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¿Cómo evitar el adormecimiento?

30/09/2017

No mantengas una misma postura por mucho tiempo, realiza masajes en las partes afectadas cuando empiece la sensación de hormigueo y ponte en punta de pies para activar la circulación.
Con información del portal médico ‘Mejor con salud’, hemos elaborado estos 10 consejos para prevenir o atenuar la molestia por adormecimiento:

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Como ejercitar la mente

25/08/2017



1. Ejercitarse antes de dormir.
Es decir, recordar a detalle las actividades que se realizaron a lo largo del día, justo antes de dormir, desde el almuerzo, hasta información compleja como

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Como ejercitar la mente

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Como combatir el insomnio

04/08/2017

¿Qué podemos hacer?…
Cuando todo el mundo duerme, y estamos en la cama dando vueltas sin encontrar la postura, y dando vueltas a nuestra cabeza con pensamientos de más o menos importancia que van y vienen sin cesar, al no tener otra cosa que hacer, acabamos poniéndonos de los nervios o resignándonos a una noche más en vela.

Lo cierto

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Como Adelgazar en una Semana

01/08/2017

Todas las comidas que hagas al día deben incluir proteínas, poca grasa y toda la verdura que puedas/quieras tomar. Nada de hidratos: en 7 días olvídate del pan, la fruta, el azúcar, la pasta, el arroz y los lácteos.

Incluyendo mucha proteína puedes activar el metabolismo hasta el punto de llegar a quemar 100 calorías diarias. ¿Qué ventajas tienes

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¿Cómo funcionan los antidepresivos?

31/07/2017

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Orgonitas qué son? cómo hacerlas?

01/07/2017

Orgonitas ¿qué son? ¿cómo hacerlas?




En los años 30 un científico austríaco llamado Wilheim Reich logró medir, en su laboratorio, la energía vital de la

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Cómo curar la tos seca

13/06/2017

La tos es un mecanismo que usa el cuerpo para despejar nuestras vías respiratorias, sin embargo también suele aparecer cuando sufrimos un resfriado, asma, una infección pulmonar, alergias o sinusitis. Además se manifiesta con frecuencia en personas fumadoras, activas y pasivas. Si la tos no es tratada se puede convertir en algo continuo, afectando nuestra garganta y pecho

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Como acariciar tu ganso

08/05/2017

como cariciar el ganso






Es normal que hombres y las mujeres se masturben. Sin embargo, es más común hablar sobre la masturbación masculina, porque tiene fama de ser más recurrente. Aquí te presentamos 5 cosas que debes saber sobre la masturbación. Tal vez sean útiles para despejar tus dudas con respecto a un tema que sigue siendo tabú.

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Como acariciar tu ganso

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Cómo relajarse con el yoga

01/05/2017

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Cómo relajarse con el yoga

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Cómo dejar de masturbarse

05/04/2017

La masturbación tiene lugar en todas las culturas y a lo largo de todos los tiempos. Es la forma en que la mayoría de los adolescentes se descubre sexualmente antes de las relaciones sexuales adultas. Sin embargo, si está convirtiéndose en una obsesión que reprime otros aspectos de tu vida o perteneces a alguna religión o filosofía que prohíbe la masturbación, entonces

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Como lidiar con el acne

03/04/2017

Hola comunidad de taringa ¡
En este post quiero compartir mi experiencia con el acne y como lidiar con ellos , el acne es un problema q puede llegar afectar tu autoestima creando cicatrices de por vida
[img=https://k60.kn3.net/taringa/D/3/5/B/5/7/Josafat28/52E.jpg]

Pero sobre todo

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Cómo evitar los gases

12/03/2017

Los gases son un problema mucho más habitual de lo que te puedas llegar a imaginar; estos se concentran de forma continua en el aparato digestivo, provocando muchas molestias y también dolores. Además, si no se tratan a tiempo, pueden derivar en algunos problemas de gran importancia para la salud. También es un problema estético ya que nuestro abdomen parecerá muy abultado

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Como eliminar las estrias

01/03/2017

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Yo se como vas a morir y te lo muestro!

25/02/2017



Puede sorprenderte aprender que existe, en realidad, una sola forma de morir.

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Cómo eliminar el acné

19/02/2017

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Cómo bajar la panza

17/02/2017

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Como conectarte con tu cuerpo

06/02/2017

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Como conectarte con tu cuerpo

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Como Fortalecer el Cuello

03/02/2017

Como están mis queridos Taringueros? Espero que muy bien

Hoy voy a enseñarles 3

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Qué es y como prevenir una episiotomía

15/01/2017

Qué es y como prevenir una episiotomía.

Comprende el fin de una episiotomía durante el parto. Durante un parto vaginal, La cabeza del bebé debe pasar a través del canal de parto y la vagina para salir del cuerpo. Durante este proceso, La cabeza del bebé generalmente se presionará contra el perineo hasta estirar los tejidos en esta área lo suficiente como para que

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Cómo dar biberón a un bebé

29/11/2016

Prepárate para alimentar a tu bebé recién nacido con biberón.

Elige la fórmula adecuada. Deberías elegir una fórmula enriquecida con hierro, Aunque las fórmulas bajas en hierro están disponibles debido a la creencia de que el hierro les produce gases a los bebés y los constipa, Esta creencia ha sido desaprobada por estudios. La fórmula enriquecida con hierro

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Como hidratar la piel

10/11/2016

La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo, puesto que protege del entorno, proporciona apariencia y sentido del tacto.

Pero cuando llega a secarse se percibe tirante, escamosa, cuarteada, causa comezón; aparecen granos, estrías y están los poros abiertos; mostrando una imagen opaca y envejecida.

La sequedad de la piel se debe a la falta

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Cómo prevenir el estreñimiento

18/08/2016

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Cómo prevenir el estreñimiento

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Cómo proteger la piel en invierno

11/12/2019

De lleno ya en el clima frío del invierno, puede ser que empecemos a notar algunos de sus efectos sobre nuestra piel. Aunque a menudo no se le da la importancia que requiere, la piel, uno de los órganos más grandes de nuestro cuerpo, necesita

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Cómo proteger la piel en invierno

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Antinutrientes: qué son y cómo afectan a tu alimentación

29/10/2019

Todo el mundo sabe que los nutrientes son compuestos de los alimentos que necesitamos para mantener una alimentación saludable. Pero es posible que no pase lo mismo con los antinutrientes. Este término no engaña en algunos casos, en los cuales sugiere

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Antinutrientes: qué son y cómo afectan a tu alimentación

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Ojo seco: qué es y cómo tratarlo en casa

15/03/2019

Carles, socio y lector de eldiario.es, nos escribe un correo electrónico haciendo referencia a nuestro reciente artículo Manchas rojas en

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Ojo seco: qué es y cómo tratarlo en casa

bienestar

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Cómo aumentar la fertilidad masculina (II)

15/03/2019

Evitar ciertas conductas.

Deja de fumar. El tabaco y ser fumador pasivo causa la reducción del conteo de espermatozoides en los hombres. Para incrementar el conteo de espermatozoides e incrementar potencialmente la fertilidad, Trata de reducir o de dejar el consumo de cigarrillos. Evita los lugares con humo de tabaco ajeno concentrado.

- Dejar de fumar puede

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Cómo aumentar la fertilidad masculina (II)

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Cómo aumentar la fertilidad masculina (III)

11/03/2019

Buscar ayuda médica.

Habla con un doctor acerca de tus medicamentos prescritos. Una amplia variedad de medicamentos prescritos puede interferir con la fertilidad. Si estás preocupado por tu fertilidad, Habla con un doctor acerca de los medicamentos que estés tomando. Pregunta si alguno de estos medicamentos tiene un efecto adverso en tu fertilidad y si puedes tomar

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Cómo aumentar la fertilidad masculina

20/02/2019

Cómo aumentar la fertilidad masculina.

Come una dieta saludable. Tu dieta puede tener un gran impacto en todos los aspectos de la salud en general, Incluida la fertilidad. Come una dieta equilibrada y rica en alimentos saludables para tener tu fertilidad en buen camino.

- Asegúrate de incluir alimentos saludables de los grupos principales de frutas. Tu dieta

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Cómo aumentar la fertilidad masculina

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Kéfir: ¿tan peligroso como la kombucha?

29/01/2019

José Manuel, lector y socio de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto: "A raíz de vuestro artículo titulado Kombucha, ¿una bebida peligrosa?

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¿Cómo afecta la contaminación a la salud?

26/01/2019

En España, hay hasta 15.000 muertes prematuras anuales por sus consecuencias sobre la salud: problemas respiratorios, cardiovasculares, de piel, psicológicos…

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Cómo lavarnos adecuadamente los genitales

27/12/2018

Rubén nos escribe un correo con la siguiente inquietud: "el otro día después de un partido de fútbol 7 discutíamos con un compañero al respecto de si es conveniente lavarse los genitales con o sin jabón, ya que yo creo

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Cómo lavarnos adecuadamente los genitales

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Blues de Navidad: qué es y cómo combatirlo

20/12/2018

La llaman depresión navideña, depresión blanca o blues de Navidad. No aparece en ningún manual de clasificación de enfermedades mentales. Pero existe: un síndrome caracterizado por un estado de ánimo melancólico que aparece en las fiestas navideñas

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Como extraer los mocos de un bebé

30/11/2018

Como extraer los mocos de un bebé.

Usa un aspirador nasal junto con gotas de solución salina o un aerosol. Usar un aspirador con gotas de solución salina o un aerosol ha demostrado ser más efectivo que utilizar la solución salina o el aspirador por separado. Las gotas de solución salina o el aerosol adelgazan y aflojan el moco en la nariz, El cual el aspirador puede

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Como extraer los mocos de un bebé

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Cómo aliviar la congestión a un bebé

16/11/2018

Afloja los mocos con humedad.

Llena el baño de vapor. Antes de poner a tu bebé en su cama, Abre el grifo de la ducha para llenar el baño de vapor. Siéntate o párate con tu bebé en el cuarto de vapor durante 5 minutos. El aire húmedo alojará la mucosidad, Ayudando a tu hijo a respirar. No lleves a tu hijo a la ducha, Ya que el agua caliente lo puede quemar.

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Cómo aliviar la congestión a un bebé

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