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Como hidratar la piel

10/11/2016

La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo, puesto que protege del entorno, proporciona apariencia y sentido del tacto. Pero cuando llega a secarse se percibe tirante, escamosa, cuarteada, causa comezón; aparecen granos, estrías y están los poros abiertos; mostrando una imagen opaca y envejecida. La sequedad de la piel se debe a la falta de hidratación que produce un deterioro en el aspecto de la cara y extremidades; manifestándose en arrugas, asperezas, pequeñas grietas hasta enrojecimiento, inflamación. Un cutis seco acelera el envejecimiento y es más propenso a factores exógenos que alteran la piel corporal. como-hidratar-la-piel Las causas de la sequedad son: Alimentación: deficiencia en vitaminas A, B7, C y zinc. Cambios estacionales. Condiciones climáticas agresivas: aire caliente, frío o seco. Deshidratación. Dietas extremas. Enfermedades (acné, hipotiroidismo, psoriasis, eczema). Factores hereditarios. Influencias hormonales. La luz ultravioleta (UV). Medicamentos: ciertas drogas y tratamientos médicos (como radioterapia, diálisis o quimioterapia). Productos químicos agresivos. Tabaquismo: la nicotina y las toxinas del humo de los cigarrillos pueden disminuir significativamente la circulación sanguínea, reduciendo la tasa metabólica dentro de la piel. Esta condición principalmente aqueja a las mujeres sin dejar de lado a los hombres y va más allá de la estética. Pues es un problema que requiere cuidado, la piel es la cara visible del ser humano y por ende debe estar sana, hidratada y lucir joven. Aquí te presentamos consejos para combatir la piel seca: Baños de vapor nocturnos. Consuma aguacate: su riqueza en vitamina E estimula la formación de colágeno. Evite el aire seco al igual que el consumo excesivo de alcohol y tabaco. Hidrátese (beba ocho vasos diarios de agua). Incluya suplementos vitamínicos en la alimentación resaltando las vitaminas A, D y E, que tienen efectos rejuvenecedores. Mantenga hábitos de limpieza facial y corporal adecuados. No se exponga de manera desprotegida al sol. Reduzca las duchas con agua caliente. Séquese la piel de manera delicada. Utilice los aceites de Argán, Acai y Maíz, que hidratan y protegen contra la sequedad, para hacerse masajes. También el aceite de oliva, ya que suaviza y proporciona humedad. Emplee productos sin alcohol, perfumes o colorantes para evitar la irritación.



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