Diagnóstico de sintomas online gratis

Tu doctor online, selecciona los síntomas y nuestro sistema te dirá a que enfermedades se corresponden

¿Cómo enfrentar Halloween teniendo diabetes? (20/05/2016)


Las bromas abundan. Dicen que la mañana del 1 de noviembre es el día que más se diagnostica la diabetes. Que mientras unos vampiros nos prefieren de postre otros nos eluden para evitar las caries…

más allá de los chistes, hay algo concreto: en Chile la celebración de Halloween tiene cada vez más seguidores. ¿Qué hacer frente a eso teniendo diabetes uno mismo… o un hijo con diabetes?

En el caso de los adultos la fuerza de voluntad deberá ponerse a prueba, y si uno se tienta mejor será gastar un poco más en dulces sin azúcar, pero atención con las etiquetas pues de todas formas suelen tener hidratos de carbono. O mejor todavía, puede comprar dulces que no sean de su agrado para que no le den ganas comerlos. Y dejar esas compras para último momento. Quizás con el apuro hasta se le olvide.

Halloween

Foto: Claudio Caiozzi

En Chile la celebración de Halloween tiene cada vez más seguidores.

Pero… ¿Y los niños? Mientras todos sus amiguitos se dan un festín con baldes llenos de dulces, a los niños con diabetes se les dice que deben tener cuidado, porque muchos dulces les pueden hacer mal.

El espanto de la noche de Halloween suele aparecer en los padres con bastantes días de anticipación. Y si es así mejor, porque entonces habrá tiempo para planificar.

para comenzar, los niños con diabetes tipo 1 por ejemplo pueden comer dulces en Halloween, igual que cualquier niño. Sin embargo, los padres deberán planificar cómo incorporarán esos dulces en el plan alimenticio, o asegurarse de usar la cantidad de insulina apropiada para cubrir esa cantidad de carbohidratos.

También se puede negociar y por ejemplo plantearles a los niños que un juguete dura más que un dulce, motivándolos para que intercambie o “venda” los dulces que recolectó.

Es bueno tratar de centrar el festejo en el diseño de los disfraces o de una fiesta con los amigos. Permitirles participar como organizadores puede ser la manera de central el foco en algo más que la recolección de dulces.

Si él niño va sin sus padres será mejor que traiga todos los dulces recolectados a casa para proceder a una “inspección saludable”. 
Dejar en claro que no puede comerlos todos y destacar que si guarda podrá tener para varios días seguidos puede ser una solución.

No enviarlos a buscar dulces con el estómago vacío. Prepararles antes de salir un sandwich entretenido y saludable ayudará a que el apetito feroz por dulces esté disminuido.

Por otro lado, este festejo puede ser una excelente ocasión para educar un poco y hacerle saber a la comunidad que el azúcar no está completamente fuera del plan de alimentación de una persona con su diabetes bien controlada. Ahí es en donde radica la importancia de saber cuántos carbohidratos contienen los dulces, incluirlos en el plan de alimentación y cubrirlos con la insulina necesaria. En este último caso, lo mejor es conversar con el médico.

Cuando los niños son más pequeños es recomendable limitar la recolección a las casa de vecinos, amigos y familiares para que la cantidad de dulces sea manejable.

Se debe incentivar el control regular de la glicemia del niño, sobre todo si ha excedido la ingesta o ha tenido mucha actividad física, para sacar conclusiones y estar mejor preparado para otras celebraciones.

Si el niño volvió a casa con muchos dulces pueden llegar a un trato y acordar que coma uno diario si hay un buen control de la diabetes. O reservar algunos para las hipoglicemias, preocupándose de no incluir chocolates en ese ítem pues su absorción es más lenta, con lo que se dificulta la rápida recuperación.

Una posibilidad cierta es conversar previamente con los vecinos y convenir con ellos la entrega de algo distinto al grupo que incluye al niño con diabetes: stickers y/o  tatuajes removibles relacionados con la celebración por ejemplo.

Canjear dulces y chicles sin azúcar, bolsitas de frutos secos, lápices de colores, adornos para el pelo en el caso de las niñas, figuras de acción o hasta algún álbum para coleccionar figuritas es una buena manera de darle otro sentido a la fiesta.

También, con una cantidad más grande de dulces podrían obtener alguna salida o premio especial: ir al cine,  a un restaurante, un video juego o una prenda de ropa, o dinero, lo que queda a criterio de los padres.

Los niños, con o sin diabetes, siguen siendo niños. Está claro que son los papás los que deberán echar a volar su imaginación, para con creatividad conseguir que los pequeños disfruten mientras mantienen  su diabetes bajo control.



VER ARTÍCULO ORIGINAL COMPLETO

Últimos artículos

Diagnóstico de sintomas online gratis

Popular

Mitos sobre los alimentos

Solo el aceite de oliva es bueno para la salud El aceite de oliva y el pescado azul contiene ácidos grasos insaturados que permiten que no aumente el colesterol en sangre. Pero no está tan claro...

Qué dicen las heces de tu salud ?

Materia fecal: Lo que sus características revelan de tu salud Los seres humanos expulsamos una media de entre y cuatro y cinco toneladas de heces a lo largo de nuestra vida. La frecuencia del...

6 consejos que debes hacer para empezar bien el día

GIF Hay momentos en los que todo pareciera fluir, en los que sentimos que la vida nos sonríe y es fácil dejarse llevar. No nos planteamos qué es lo que nos está ocurriendo porque...

Esto es lo que te metes con una raya de coca, estas muerto

GIF Lo hemos visto mil veces en las películas. Un mafioso prueba, con la punta de la lengua, un poco de cocaína del cargamento que está a punto de comprar. "Muy pura", sentencia con...

Esto te ayudara para mejorar tu salud fisica y mental.

1 Menta Los analgésicos son los medicamentos más vendidos. La aspirina y sus parientes provocan una larga lista de efectos secundarios, destacando el riesgo de hemorragia digestiva. La menta...

Aprende a sanar tu cuerpo y tu alma utilizando tus manos

GIF ¿Sabías que posees de forma innata un poder curativo al alcance de tu mano? Lo cierto es que existen unos movimientos manuales conocidos como ‘Mudras’ o gestos sagrados, que...

Vesícula, operar o no, esa es la cuestión

Taringueros, como va, les cuento que ante un chequeo preventivo hace un mes salió que tengo una roca de 15 mm, muy gonca a los médicos y ni que hablar a la cirugía me quería matar. El...

Es malo para la salud no tener orgasmos?

Antes de nada, ¡feliz día del orgasmo femenino! Este ocho de agosto se celebra esta festividad tan peculiar como necesaria. La idea surgió de Brasil, concretamente de la ciudad de...

Microondas: Cuidado con los plásticos!

El auge del microondas se debe a los inapreciables servicios que nos presta. Gracias a él es posible disponer de platos preparados a cualquier hora del día. Deliciosas comidas en mucho menos...

Aun estamos muy lejos de erradicar la lepra

La lepra, a pesar de lo que se creía, aún está lejos de desaparecer. Son las conclusiones que arroja un estudio recientemente publicado que alerta de que millones de casos pueden estar...

¿Por que los cereales son cada vez menos nutritivos?

Todos sabemos que las inclemencias del tiempo tales como una sequía prolongada, altas temperaturas o las fuertes lluvias pueden causar estragos en la agricultura. Pero si a esto le añadimos...

Orinar en la piscina puede ser peligroso

Orinarse en una piscina es un acto incívico y asqueroso. Aunque ya sabemos que en el mundo existen energúmenos a los que eso no les sirve de impedimento. Pero, aún así, deberían...

El láser contra el Alzheimer

RECUPERAR LOS RECUERDOS PERDIDOS EN EL ALZHÉIMER A GOLPE DE LÁSER El punto de partida del experimento es bastante espectacular. Neuronas que se encienden de color amarillo cuando almacenan...

¿Que es la obstrucción biliar?

Es probable que el futbolista argentino Alejandro Benítez, de 30 años, no vuelva a la competición después de la operación a la que fue sometido. Pero poco le importa, ya que la...

Encuentran daño cerebral en 99% d jugadores fútbol americano

Tener alteraciones del humor, del comportamiento o problemas de memoria por culpa de haber recibido numerosos golpes en tu cabeza durante tu juventud no parece ninguna broma. Es lo que ocurre...

El lado bueno de ser neurótico

El neuroticismo se puede explicar como la tendencia a experimentar emociones negativas, como preocupación, irritabilidad, culpa o nerviosismo. Nada de esto es realmente apetecible, pero...

Has probado cafe viagra? Cuidado, puedes ser peligroso

Cualquier producto que garantice resultados contra la disfunción eréctil, tiene el éxito asegurado. En España, el viagra solo se puede adquirir con receta médica, pero no en todos los...

5 ejercicios fáciles de glúteos y piernas para hacer en casa

link: https://www.youtube.com/watch?v=CsV-2ELcT3A   Ejercicios fáciles y efectivos para tonificar tus piernas y glúteos.5 ejercicios para hacer en casa o en el gimnasio. Entrena un poco 5...

Éstos son los 10 celulares mas radiactivos que te afectan

Hola máquinas navegando por la web me encontré ésto: Estos son los 10 celulares que transmiten más radiación y hacen que tu salud peligre ¡No debes comprarlos! Aparatos telefónicos...

Chip regenera órganos dañados!

Chip regenera órganos dañados !!! Es una constante. Expertos de todo el mundo se embarcan en proyectos de salud tan ambiciosos como irreales de solo pensarlos. Los nuevos abordajes...