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Como dar el pecho correctamente

15/04/2019

Como dar el pecho correctamente.

Aprende a amamantar con un profesional de la salud. La mastitis puede desarrollarse en cualquier momento durante el proceso de lactancia pero muchas mujeres la experimentan en las primeras cuatro semanas de lactancia, Cuando sus senos aún están muy hinchados. Ocurre más a menudo en madres primerizas que sean nuevas en la lactancia. Habla

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Como organizar correctamente un botiquín de emergencias

06/02/2017



En venta siempre existen botiquines listos, pero muchas personas prefieren armar uno por su cuenta teniendo en mente las necesidades individuales

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Beneficios de dar el pecho

27/11/2018

A estas alturas todo el mundo ya lo sabe que la lactancia es lo mejor para el bebé, pero por si acaso en este video de media hora desglosan las ventajas y parabienes de dar el pecho a tu bebé

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Se puede dar el pecho con prótesis de silicona?

27/09/2017

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7 Posturas de yoga para conseguir un pecho firme

22/06/2017



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Lo has estado haciendo mal, limpiate los oídos correctamente

10/05/2017

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Seis claves para dormir correctamente si tienes dolor de espalda

28/05/2019

En ConsumoClaro hemos hablado de la importancia de elegir una silla de oficina para protegernos de los dolores de espalda, dado que muchos

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bienestar

Asma en verano: los peligros de no usar correctamente el ventolín

18/04/2019

La primavera, pero especialmente el verano, puede ser un calvario para muchas personas, jóvenes y niños, que sufren asma. Junto a los efectos alérgicos de polen, polvo de gramínea y otros elementos, hay que incluir la terrible combinación de calor

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bienestar

¿Qué tan rápido se puede bajar de peso correctamente?

07/03/2017

¿Qué dice la ciencia?
¿Rápidamente perder 5 kilos de peso en sólo una semana? – ¿Qué tan rápido se puede bajar de peso correctamente?

Si estás harto de investigar acerca de la pérdida de grasa, y estás cansado de tus almohadillas de grasa, a tal punto que deseas bajar de peso rápido, adelgazar rápidamente y deshacerte de la grasa

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Te enseño a caminar como toda una señorita

22/07/2017


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Cómo aliviar el hipo de un bebé

18/08/2018

Cómo aliviar el hipo de un bebé.

Percátate de cuándo al bebé le da hipo. Mantener un registro de cuándo al bebé le da hipo te puede ayudar a determinar si existe un patrón común y te puede ayudar a enfocarte en cómo eliminar el hipo.

- Anota la hora y la duración de cada episodio de hipo.

- Nota si le da hipo durante o poco después de haberle

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¿Cómo afecta la decoración de dormitorios a la salud?

17/03/2019


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embarazo

Entra como ignorante. Salí como genio. (parte 1)

14/06/2017

UN POCO DE CONOCIMIENTO GENERAL PARA TODOS. VOY A SEGUIR SUBIENDO MUCHAS MAS, SI LES GUSTA, CLARO.


BADMINTON

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Cómo vencer el miedo? Aquí te decimos cómo

01/10/2017

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Cómo crecen tus músculos (y cómo conseguirlos mas rapido)

07/05/2017

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Tutorial como correr como Naruto

23/01/2017

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Te enseño estos 4 Trucos para que puedas dormir como un bebé

18/05/2017

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Cómo eliminar el acné con remedios naturales

10/07/2017

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¿Cómo eliminar el sarro de los dientes?

29/08/2017


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Como combatir el insomnio

04/08/2017

¿Qué podemos hacer?…
Cuando todo el mundo duerme, y estamos en la cama dando vueltas sin encontrar la postura, y dando vueltas a nuestra cabeza con pensamientos de más o menos importancia que van y vienen sin cesar, al no tener otra cosa que hacer, acabamos poniéndonos de los nervios o resignándonos a una noche más en vela.

Lo cierto

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Como amamantar a un bebé durante su primera semana de vida

17/01/2017

Ofrece el seno materno temprana y frecuentemente.

Inicia la lactancia inmediatamente después del nacimiento. Entre más pronto ofrezcas tu pecho a tu bebé, Tendrás más oportunidades de que tu bebé acepte la alimentación al seno materno. De igual manera, Tu cuerpo inciará el proceso de la producción de leche materna.

Pide que te lleven a tu bebé y que

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Cómo detener una taquicardia en menos de un minuto

03/07/2017

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Desarrollarte como persona para mejorar tu salud

16/09/2018


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embarazo

¿Cómo tener una salud a toda prueba?

12/07/2017


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Cómo saber por que llora un bebé

20/11/2016

Cómo saber por que llora un bebé.

Identifica la razón por la que el bebé llora. ¿Tiene hambre? ¿Necesita un cambio de pañal? ¿Necesita eructar? No existen muchas razones para que un bebé llore. Su mundo se limita a comer, Sentir confort y compañía, Tener salud y dormir, Así que no debería ser difícil descifrar lo que necesita. En general, El mejor orden a

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Cómo terminar con la lactancia

21/12/2018

Ten listo un plan.

Elige un reemplazo para la leche materna. Cuando estés lista para dejar de amamantar, Tienes que encontrar un reemplazo adecuado que tenga los nutrientes suficientes para suplir las necesidades de tu bebé. Pregúntale al pediatra sobre los alimentos que facilitarán la transición desde la leche materna a la comida tradicional en biberón o taza. Estas

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Clinicas estéticas: cómo elegir iben

25/04/2018


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embarazo

Desgarro muscular: ¿Cómo actuar ante esta lesión?

09/11/2018

El desgarro muscular ocurre cuando una o más fibras de un músculo se “rompen”. Es decir existe una ruptura del tejido. La gravedad de la lesión dependerá en gran medida de la cantidad de fibras rotas, pero también de la función que cumple cada músculo. Un desgarro grande, que comprometa casi la totalidad de las fibras que conforman un músculo genera gran incapacidad

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Cómo hacer té de banana y canela para dormir

24/03/2017

Cómo hacer té de banana y canela para dormir mejor que con píldoras

¿Problemas para dormir?

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Cómo bajar la presión arterial cambiando tu estilo de vida durante el embarazo

04/11/2018

Cómo bajar la presión arterial cambiando tu estilo de vida durante el embarazo.

Sé activa. Las mujeres inactivas tienen mayores riegos de sufrir hipertensión que aquellas que hacen ejercicio. Así que aunque estés embarazada o tengas pensado procrear, Consulta con tu doctor sobre la idea de iniciar un programa de ejercicios.

- Procura hacer ejercicios como

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Cómo bajar la presión arterial cambiando tu estilo de vida durante el embarazo

Como usar un cojín de lactancia

31/12/2016

Alimentar a tu bebé con un cojín de lactancia.

Decide cómo te sentarás mientras alimentas a tu bebé. La forma en que uses el cojín depende de cómo coloques tu cuerpo durante la lactancia. Elige una posición que proporcione la comodidad máxima a ti y a tu hijo.



Algunas mujeres eligen amamantar mientras están recostadas. Puedes recostar a tu

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Como usar un cojín de lactancia

Presbicia: cómo detectarla y qué soluciones tiene

14/03/2019

La presbicia o vista cansada nos afecta tarde o temprano a todos, pues es una consecuencia de la pérdida de elasticidad del cristalino, que es la lente que está justo detrás del iris y recibe las imágenes que pasan a través del ojo, para que este

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bienestar

Cómo curar la tos seca

13/06/2017

La tos es un mecanismo que usa el cuerpo para despejar nuestras vías respiratorias, sin embargo también suele aparecer cuando sufrimos un resfriado, asma, una infección pulmonar, alergias o sinusitis. Además se manifiesta con frecuencia en personas fumadoras, activas y pasivas. Si la tos no es tratada se puede convertir en algo continuo, afectando nuestra garganta y pecho

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Cómo curar la tos seca

Como identificar y prevenir un infarto al corazón

20/09/2017


El corazón es el encargado de bombear sangre a todo el cuerpo, desde la cabeza hasta la punta de los pies.

Agustín Villarreal, jefe de Admisión del Instituto Nacional de Cardiología

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Como identificar y prevenir un infarto al corazón

Como hacer colecho con tu bebé sin peligro

02/04/2017

Dormir con tu bebé en la vuestra cama de forma segura.

Da de lactar a tu bebé. Las madres que alimentan a sus niños están mucho más al tanto de sus bebés mientras comparten la cama. Además, Los bebés lactantes por instinto se acomodan al pecho de la madre mientras duermen, Manteniéndose bien alejados de la almohada de la madre.

Utiliza una superficie

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Recupera tu silueta después de dar a luz.Cuando y como.

03/02/2017

  Cuando tenemos un bebé nos entra una felicidad grandiosa por tener a nuestra cosita en nuestros brazos, pero ahora hay que recuperar nuestra silueta, y nos surge la duda de que tipo de deporte hacer o cuanto tiempo esperar. Pues bien aquí van unos consejos estupendos.
  Lo primero que debes saber es que si das el pecho al bebé tu cuerpo está gastando unas 300

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Dejé el cigarrillo y te cuento como

06/05/2017

Empecé a fumar en el 2001, a los 17 años, cuando iba a bailar a s´combro con unos amigos del barrio. En ese lugar sonaba mucho la cumbia villera y el cuarteto, ni hablar la cumbia colombiana. El baño no tenia canillas y si te daba sed estabas obligado a comprar en la barra que era una verga pero tampoco era tan caro.

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Como usar el collar de ambar para el dolor de la dentición

04/08/2018

Como usar el collar de ambar para el dolor de la dentición.

Escoge un collar que esté hecho de ámbar báltico. El ámbar báltico contiene un ácido succínico, El cual se usa como remedio natural para aliviar la inflamación y el dolor. Ten cuidado con los collares para dentición falsos que están hechos de plástico, Ya que este material no te servirá para calmar

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¿Cómo bajar de peso y reducir la grasa corporal?

24/09/2017


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Cómo lavarse los dientes adecuadamente en siete sencillos pasos

23/12/2018

Aisha, lectora y socia de eldiario.es, nos plantea la siguiente cuestión en un correo electrónico: "soy de las personas que me cepillo los dientes a diario tres o más veces al día, pero de vez en cuando me sale una caries, cuando no una

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Cómo tratar la fibromialgia naturalmente

20/09/2017

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El humoumo de la marihuana causa daño como el tabaco.

14/01/2017

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Cómo los sueños influyen en nuestro estado de salud

22/02/2017

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Cómo tratar la plagiocefalea (cabeza plana) en bebés

23/11/2016

Dejar que tu bebé descanse un poco de estar recostado sobre su espalda.

Haz que dormir de espalda sea tu prioridad. La posibilidad de que tu bebé desarrolle una zona plana en la parte trasera de su cráneo es insignificante comparada a la oportunidad de reducir el riesgo de que se presente el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL). Esta terrible condición afecta

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Agua en inglés: ¿qué es, para qué sirve y cómo utilizar el producto

31/05/2019

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bienestar

Cómo hacer que se te baje lo drogado

05/04/2017

¡Vaya! Estas demasiado drogado y te acabas de dar cuenta de que debes esperar la visita de tu abuela o de que tienes un examen en media hora. ¡No entres en pánico! No existe un sustituto para el tiempo y la paciencia, pero con unos cuantos trucos sencillos, es fácil controlar los efectos de las drogas, de modo que puedas comportarte con normalidad en casi

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Cómo darle tratamiento a un dedo de la mano quebrado

24/02/2017

Un dedo quebrado consiste en una fractura de uno de los huesos del dedo de la mano. Los dedos pulgares tienen 2 huesos y los demás dedos tienen 3. Un dedo de la mano quebrado es una lesión común que se debe a una caída al practicar deportes, a un dedo que se queda atascado en la puerta de un auto o a otros accidentes. Para tratar tu dedo correctamente, primero

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Cómo preparar tu dormitorio para conseguir un sueño profundo y reparador

11/02/2019

Según un estudio de Doctoralia, el mayor directorio online de datos de profesionales de la medicina del país, durante 2016 los trastornos

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bienestar

Cómo ser más flexible

24/02/2017

No puedes ser flexible de la noche a la mañana. Necesitas tener el hábito de hacer ejercicios de estiramiento cada día. Pero con tiempo y paciencia, serás más ágil y flexible. Y estarás impresionado de lo bien que te sientes. Aquí hay unos cuantos pasos básicos para este proceso.

Aspectos clave de la flexibilidad

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Cómo reacciona nuestro cuerpo a estas situaciones extremas

25/09/2017



Fuerzas g

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