Ingredientes
- 1/2 pastel de ángel grande o 1 pequeño
- 3 onzas. caja de gelatina de fresa sin azúcar
- 10 onzas. fresas congeladas ligeras, descongeladas
- 2 plátanos, grandes
- 2 9oz. cajas de pudín instantáneo de vainilla sin azúcar
- 9 onzas cobertura batida ligera
Direcciones
- Corte el pastel en trozos pequeños y colóquelos en el fondo de una bandeja para hornear de 9″ sin engrasar. x 13quot; cacerola.
- Disuelva la gelatina en 1 taza de agua hirviendo, no en agua fría. Agrega las fresas y su jugo a la gelatina.
- Vierta uniformemente sobre los trozos de pastel.
- Corta los plátanos encima y refrigera mientras preparas el pudín, que debe hacerse con leche descremada.
- Vierta el pudín sobre los plátanos y cubra con una cobertura ligera batida. Refrigere de 1 a 2 horas.
- Cortar en cuadritos para servir.
- Adorne con una rodaja de fresa fresca, si está disponible.
Rendimiento de la receta: Tiempo de preparación: 10 minutos – Costo: $“Porciones: 15 – Nivel de dificultad: 2 Utensilios de cocina
Información nutricional por porción:
Calorías: 124
Grasa: 3 gramos
Sodio: 314 miligramos
Carbohidratos: 0 gramos
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Intercambios para diabéticos
1 Almidón/Pan; 1/2 fruta; 1/2 grasa
Fuente: Cocinar sano y rápido
Título del libro:
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2024-10-10
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