8 falsos mitos sobre higiene

Tu doctor online, selecciona los síntomas y nuestro sistema te dirá a que enfermedades se corresponden

8 falsos mitos sobre higiene

13/10/2016

8 falsos mitos sobre higiene

Los mitos sobre higiene tienden a transformarse y cambiar a través del tiempo. Mantenerse limpio solía significar simplemente pasarse una esponja por la cara y las manos, o tal vez bañarse en una bañera de madera llena de agua de pozo. Pero ahora que la mayoría tiene la suerte de tener acceso a la calefacción y el agua corriente, tenemos pocas excusas para no estar a la altura de las circunstancias.

para disipar algunos de los mitos de higiene y aseo personal más comunes, a continuación la palabra de dos expertos en gérmenes: jason tetro, microbiólogo y profesor en la Universidad de Guelph, y autor del best-seller “The Germ Files”, y Mike Swann, dermatólogo en Springfield, Missouri:



Mito # 1: Es necesario ducharse todos los días

Ambos expertos coinciden en que la ducha diaria no es necesaria. Esto es, por supuesto, a menos que tengas un trabajo o pasatiempo que implique sudoración profusa, o ensuciarse mucho todos los días. Nuestros cuerpos están cubiertos de microbios, y estos crecen con el tiempo, dice el microbiólogo jason tetro. “Si su concentración se eleva demasiado, apestamos, y corremos el riesgo de sufrir irritaciones en la piel, acné y caspa.” El experto añade que ducharse al menos una vez cada pocos días debe mantener los niveles de bacterias lo suficientemente bajo como para evitar aromas desagradables.



Mito # 2: Los asientos de inodoro públicos son peligrosos para la salud

Si sos mujer, es probable que hayas perfeccionado el arte de cubrir con papel higiénico la tapa del inodoro, o ubicarte en cuclillas sin tocar el asiento. jason tetro opina que los asientos de inodoros a menudo están recubiertos de gérmenes, pero que lo mismo puede decirse de los inodoros en el hogar, y que no suponen una amenaza para la piel. Así que sentarte en un asiento de inodoro público probablemente no te causará ningún daño. Mientras que no tengas ninguna herida o llaga abierta donde la piel toque el asiento, estás a salvo. “Simplemente no le pases la lengua, ya que muchas de las bacterias presentes pueden causar problemas gastrointestinales”, bromea el médico.



Mito # 3: Las bañeras de hidromasaje están llenas de bacterias

Las tinas calientes tienen mala prensa. Hasta fueron referidas una vez en forma memorable en un capítulo de Seinfeld como “frappe de bacterias”. Los jacuzzis, al igual que todas las áreas de aguas recreativas, están contaminados con bacterias, pero sobre todo de la variedad inofensiva, dice el microbiólogo jason tetro. Sin embargo, algunas pueden ser molestas, tales como la MRSA, E. coli y Legionella pneumophila, la causa de la enfermedad del legionario. Mientras la bañera de hidromasaje se limpie con regularidad, tomar un baño no conlleva ningún problema para la salud.

8 falsos mitos sobre higiene

Mito # 4: Los productos antibacterianos son los mejores para la limpieza del hogar

Es de público conocimiento que las cocinas y los cuartos de baño son focos de actividad de gérmenes. Así que uno pensaría que el uso de productos antibacterianos sería la mejor manera de limpiarlas. Pero jason tetro dice que los productos antibacterianos a menudo contienen triclosán, un producto químico que no es particularmente eficaz en la eliminación de bacterias, y puede ser tóxico. Los desinfectantes como la lavandina funcionan mejor, y las soluciones más respetuosas del medio ambiente que contienen hidrógeno peróxido trabajan igual de bien.



Mito # 5: Los jabones sanitizantes de mano eliminan todas las bacterias

Es hora de cambiar la manera de pensar acerca de los desinfectantes para las manos. El Dr. Mike Swann dice que, si bien los desinfectantes reducen las cargas bacterianas en nuestras manos, la idea de que las manos de repente estarán libres de bacterias es sólo un mito. “La verdad es que las bacterias están en toda tu piel todo el tiempo”, dice, añadiendo que esto es completamente normal. Aunque los desinfectantes hechos con más del 60 por ciento alcohol, en realidad funcionan bastante bien, el Centro para el Control de Enfermedades dice que la otra clase probablemente contenga triclosán, que fue recientemente expulsado de la lista oficial de jabones antibacterianos y por la FDA. El jabón y el agua son la mejor manera de lavarse las manos, especialmente si las manos están visiblemente sucias, o si se han manejado agentes químicos como pesticidas.



Mito # 6: Lavar cortes en el mar ayudará a sanarlos

El viejo mito acerca de cómo el agua de mar limpia los cortes y raspaduras es sólo eso, un mito. Puede estar fundado en una verdad (la solución salina ayuda a curar los cortes), pero en la práctica, no se traduce. El microbiólogo jason tetro dice que un enjuague en el océano puede funcionar bien cuando se trata de la limpieza de manos, pero que no es una gran elección para tales heridas, ya que el agua contiene microbios que realmente puede interferir con el proceso de curación, y a veces empeorar las cosas. La solución salina estéril es una mejor solución, dice tetro.



Mito # 7: El desodorante es más saludable que el antitranspirante.

En la década de 2000, ciertos estudios investigaron si los ingredientes de los antitranspirantes podrían causar cáncer. La teoría era que los compuestos a base de aluminio y parabenos (ambos se encuentran en algunos desodorantes y antitranspirantes) imitaban al estrógeno y promovían el crecimiento de células cancerosas. Sin embargo, el Instituto Nacional del Cáncer asegura que esos vínculos no se han comprobado de manera concluyente. “Los desodorantes controlan las poblaciones microbianas con antimicrobianos, mientras que los antitranspirantes controlan la producción de agua de la piel”, dice el microbiólogo jason tetro, añadiendo que ambos pueden ser eficaces en el corto plazo. Sin embargo, el desodorante puede contener otras sustancias químicas consideradas nutrientes para las bacterias que pueden apaciguar el hedor, mientras que los antitranspirantes mantienen bajo el número de bacterias, ya que necesitan agua para sobrevivir.

falsos

Mito # 8: Es necesario cambiar la ropa de cama al menos una vez por mes

De acuerdo con una encuesta de 2013 realizada por la empresa de colchones Ergoflex en Reino Unido, los hombres de entre 18 y 55 años sólo cambian la ropa de cama cuatro veces al año, y los solteros solamente poseen un único juego de sábanas. Las mujeres suelen tener tres sets, y cambian las sábanas cada dos o tres semanas. Según la ciencia, esto no sería suficiente. El microbiólogo jason tetro dice: “Todo el tiempo derramamos millones de gérmenes (mientras dormimos), que crecen por el sudor, aceite, suciedad y otros productos químicos orgánicos. La mayoría son inofensivos, pero algunos pueden causar erupciones, irritaciones y acné”. Además de eso, los ácaros del polvo se alimentan de las bacterias que derramamos en la cama. para ayudar a mantener a raya a esos bichos, hay que cambiar las sábanas semanalmente, y usar agua caliente para matar las bacterias, dice tetro. Si se ducha antes de acostarse, lo mejor es esperar un poco antes de dejar tu marca corporal en las sábanas, dice el Dr. Mike Swann.

MÁS INFORMACIÓN

Últimos artículos

Diagnóstico de sintomas online gratis

Popular

Mitos sobre los alimentos

Solo el aceite de oliva es bueno para la salud El aceite de oliva y el pescado azul contiene ácidos grasos insaturados que permiten que no aumente el colesterol en sangre. Pero no está tan claro...

Día de la higiene

El día mundial de la higiene, celebrado el 3 de septiembre de cada año, se realiza para promover la importancia de llevar a cabo un adecuado protocolo de higiene. La higiene en los...

Vivir cerca de ríos o mares beneficia la salud mental

Venezuela.- Vivir cerca de fuentes, ríos, lagos o mares posee efectos provechosos para la salud mental y la prosperidad, según una investigación elaborada por el Instituto de Salud Global...

Prevención y pronta detección reducen daños de enfermedad

Prevenir y detectar a tiempo los síntomas de la enfermedad cerebro vascular podría reducir las secuelas, e incluso la muerte, en las personas que sufren este mal hasta en un 70 %, señaló...

Tres tazas de café al día son buenas para la salud

Beber café podría ayudar a vivir más tiempo, de acuerdo con dos extensos estudios internacionales difundidos el lunes. Los expertos advirtieron, sin embargo, que los estudios...

Batidos de proteínas para adelgazar

Batidos de proteínas para adelgazar: Bajar de peso suele costar bastante si no va acompañado de una buena dieta y ejercicios, pero en este artículo te vamos a dar una de las tantas formas...

La música y el amor contra el alzhéimer

La música y el amor pueden contra el alzheimer El alzhéimer es una enfermedad que afecta principalmente a los adultos mayores. Quienes la padecen suelen aislarse progresivamente debido a las...

Dile adios a las estrias con remedios naturales.

1. Pasta de zanahoria Lo primero que debes hacer es poner una zanahoria al vapor hasta que esté suave. Después de esto se hace un puré y se coloca en las zonas afectadas, dejando actuar...

Este aterrador parásito es lo último que quieres ver

Este aterrador parásito es lo último que quieres ver después de pisar accidentalmente un grillo Pisar un insecto es una circunstancia ya muy asquerosa de por sí, pero el horror alcanza...

Frutas

Beso blanco: la práctica sexual con la que muchos fantasean

¿Qué tan peligroso puede ser el éxtasis sexual?Pedazos de carne se intercalan a través de movimientos súbitos como las patas de un insecto escabulléndose. Fuertes truenos hacen eco en...

¿Cómo bajar de peso y reducir la grasa corporal?

Si deseas disminuir esos kilos de más que logran que tu ropa no te quede como te gustaría, te recomendamos poner en práctica algunas formas muy cómodas para bajar de peso y volver al buen...

Cómo quitar el esmalte de uñas sin quitaesmalte

¿Quitar el esmalte de uñas sin usar quitaesmaltes? ¿Cómo es eso? Pues es algo muy simple y que solo requiere de ciertos elementos . ¿Queres aprender cómo hacerlo para que te saque de un...

Médico japonés que vivió hasta los 105 años y sus secretos

frasemagica.wordpress.com Para un médico especialista en longevidad, ninguna presentación de sus capacidades profesionales puede ser mejor que la de su propia vida, y ese es solamente uno de...

"La marihuana medicinal no es para fumar"

Las autoridades internacionales de salud solo han aprobado la utilización de la marihuana medicinal para tres condiciones puntuales. Conversamos con el doctor en Farmacología, Alfonso...

La música y el amor pueden contra el alzhéimer

lLa música y el amor pueden contra el alzhéimer El alzhéimer es una enfermedad que afecta principalmente a los adultos mayores. Quienes la padecen suelen aislarse progresivamente debido...

Este video está dando la vuelta al mundo

lEste video está dando la vuelta al mundo Hay una infinidad de enfermedades extrañas que muchos desconocen que pueden afectarnos a nosotros o a nuestros seres queridos. Conocerlas e...

Mascarillas caseras para tener un pelo radiante y saludable

link: https://www.youtube.com/watch?v=morpPFE966M&t=13s Mascarillas caseras para tener un pelo radiante y saludable Cuidar el pelo puede ser muy fácil si se tienen en cuenta estos...

James Fridman: Photoshop

JAMES FRIDMAN Usuarios que realicen comentarios Irrespetuosos, Vulgares y fuera de contexto; serán Denunciados y Eliminados, fomentamos los Buenos Modales,...

Si quieres ser feliz, sigue estos pasos

lSi quieres ser feliz, sigue estos pasos ¿Podrías decir que eres enteramente feliz? La mayoría seguramente contestará que no, porque ese estado se concibe como una etapa fija, algo que...