10 Apps para un cuerpo 10. - Blog de Belleza Cosmetica que Si Funciona

10 Apps para un cuerpo 10. - Blog de Belleza Cosmetica que Si Funciona

Cada vez son más los que se apuntan a las nuevastecnologías para hacer deporte. Y es que nada mejor que un Smartphone parallevar a tu entrenador siempre en el bolsillo. Te muestro 10 de las Apps máspopulares para ponerse en forma, tanto para iPhone como Android. ¡Se acabaronlas excusas, empieza la operación pibón!

Cada vez son más los que se apuntan a las nuevastecnologías para hacer deporte. Y es que nada mejor que un Smartphone parallevar a tu entrenador siempre en el bolsillo. Te muestro 10 de las Apps máspopulares para ponerse en forma, tanto para iPhone como Android. ¡Se acabaronlas excusas, empieza la operación pibón!

1-C25k: o como pasar del sofá a correr km o 30 min en 9semanas. Es mi favorita y la que yo he usado y ¡Funciona!

1-C25k: o como pasar del sofá a correr km o 30 min en 9semanas. Es mi favorita y la que yo he usado y ¡Funciona!

2-Endomondo: una de las clásicas para los amantes del deporteal aire libre, permite recibir palabras de ánimo de tus amigos en tiempo real.

3-Runstatic: popular entre los corredores utiliza el GPS paramapear tus progresos. Te indica en mapa de calor los tramos de mayor y menorvelocidad.

4-Noom Walk: podómetro. Si lo tuyo no es correr y prefieresdar largos paseos esta App te lo pone fácil. Cuenta los pasos de manera automáticay además ¡Consume poca batería!

5-AndAndo: una App de desarrollo español que guarda rutas usandoel GPS. Podrás también guardar las fotos de tus rutas.

6-7 minutes workout. Está en ingles pero se entiendeperfectamente. Esta App promete ponerte en forma con 7 minutos diarios.

7-Entrenamientos diarios: geniales videos explicativos paraentrenar desde casa. Tú decides la duración del ejercicio 10, 20 o 30 min-

7-Entrenamientos diarios: geniales videos explicativos paraentrenar desde casa. Tú decides la duración del ejercicio 10, 20 o 30 min-

8-Ejercicios y rutinas para adelgazar (Fitness Wirkouts)Programa completo de fitness con vídeos explicativos al estilo de los antiguosDVD de Jane Fonda y Cindy Crawford.

9-Yoga en Casa: si eresde las que leer hasta aquí ya te ha cansado esta App es la tuya. Ejerciciossuaves y muy bien explicados.

10-FitRadio. Porque hacer ejercicio siempre es más llevaderocon buena música y esta App te permite escuchar música motivadora según tuspreferencias musicales.

Así que ya lo sabes. No hay escusa buena para no empezar ahace un poco de deporte, aunque sean 5,7, 10 minutos al día o un par de vecespor semana. Tu cuerpo –y también tu mente- te lo agradecerán. Durante las próximassemanas además daremos una serie de recomendaciones de combinaciones ejercicios+ productos para que la operación bikini de este año sea todo un éxito. ¡Que note pille el toro esta vez!

¿Conocías alguna de estas Apps? Si tienes alguna que añadirpuedes hacerlo en los comentarios, seguro que más de una de nosotras toma buenanota de tus recomendaciones y es que este año sí ¡Este año llegamos a la operaciónpibón!!

¿Conocías alguna de estas Apps? Si tienes alguna que añadirpuedes hacerlo en los comentarios, seguro que más de una de nosotras toma buenanota de tus recomendaciones y es que este año sí ¡Este año llegamos a la operaciónpibón!!

10 Apps para un cuerpo 10. - Blog de Belleza Cosmetica que Si Funciona

10 Apps para un cuerpo 10. - Blog de Belleza Cosmetica que Si Funciona

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail bitelchux@yahoo.es y retiraremos este contenido inmediatamente

RELACCIONADO CON 10 Apps para un cuerpo 10. - Blog de Belleza Cosmetica que Si Funciona