Beneficios del magnesio y alimentos ricos

02/02/2017

Los beneficios del magnesio y sus efectos son enormes y pueden incluir la mejora de los síntomas y condiciones tales como padecer dolor crónico, fatiga o el insomnio. El magnesio también puede proporcionar protección contra muchas enfermedades crónicas, incluso puede ayudar con el envejecimiento y el estrés. Los investigadores están recomendando incrementar la dosis

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10 hierbas chinas que te ayudan a equilibrar las Hormonas

08/06/2017

10 tradicionales hierbas chinas que te ayudan a equilibrar las Hormonas


En nuestra sociedad, la mayoría de desequilibrios suelen ser debidos a los hábitos de vida y rutinas poco saludables. El estrés, el exceso de trabajo, una dieta poco equilibrada, demasiados estimulantes, sueño insuficiente y de mala calidad… Son solo algunos de los

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¿Es la obesidad una barrera para conseguir empleo?

01/06/2017

El sobrepeso y la obesidad afectan diversos aspectos en la salud física de las personas, incluso se colocan como la quinta causa de muerte a nivel mundial según datos de la Organización Mundial de la Salud.

Además genera problemas para la salud emocional de las personas y afecta algunos factores que usted debe tomar en cuenta según una encuesta de la Sociedad

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10 Beneficios de la cerveza diaria!

01/03/2017

Agua, cebada y lúpulo. Estos son los tres ingredientes de la cerveza, bebida fermentada de baja graduación que, si se consume con moderación, puede tener un papel preventivo en algunas enfermedades y aportar beneficios a nuestro organismo.

De hecho, al contrario de lo que la gente cree, la cerveza tiene bajo contenido calórico (adiós al mito de

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Las siete reglas de oro para conseguir una vida saludable

01/03/2017

No existe una fórmula secreta para vivir mejor y durante más tiempo, pero sí hay determinadas cosas que podemos hacer para evitar dos de las principales causas de muerte prematura: las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. La American Heart Association (AHA) acaba de lanzar una campaña que lleva por título Life´s Simple 7, con la que tratará de concienciar a la

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Gestos cotidianos que dañan nuestra salud

15/06/2017

En nuestra vida, solemos llevar a cabo bastante gestos cotidianos o también llamados hábitos. Quizás porque nos han enseñado así o por que ya tenemos estructurado sus momentos. Sea como fuere, siempre los realizamos sin pensar realmente en que puedan estar bien o quizás, no tanto.

Así que hoy vamos a hablar de esos gestos cotidianos que están dañando

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Hábitos cotidianos que dañan nuestra salud

12/03/2017

Es difícil eliminar los malos hábitos, y lo es más aún quitar aquellos que erróneamente creemos que son saludables, incluso cuando corremos el riesgo de dañar nuestro organismo.

Aquí una lista de hábitos cotidianos que son más nocivos que positivos:

Detener los estornudos

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