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Adelgazar con salud: cuida tu línea con dieta y plantas medicinales

15/02/2019

Un año más, la SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la alimentación) e INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) han colaborado para realizar un estudio muuuy interesante y que se puede resumir en una frase: ¿De verdad estoy tan delgado como me parece?

La investigación hecha en más de 9000 personas

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Adelgazar con salud: cuida tu línea con dieta y plantas medicinales

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Dieta de la alcachofa: depurar, detoxificar y perder peso

07/02/2019

La Dieta de la Alcachofa es todo un clásico para controlar el peso después de los excesos y cuando se busca bajar unos kilos.

Y por si, todavía, quedaran dudas… insisto; no se trata de comer alcachofas a todas horas… ¡Nooo!

Aunque no cabe duda

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Dieta de la alcachofa: depurar, detoxificar y perder peso

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Depurar y perder peso: la dieta de la alcachofa

29/01/2019

Como cada año, tras las fiestas de Navidad, además de volver a una nutrición sana, es recomendable realizar una buena depuración del organismo.

Detoxificar el cuerpo para reponernos de todos los excesos cometidos (calorías, grasas, azúcares, colesterol, alcohol y demás…) es fundamental

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Depurar y perder peso: la dieta de la alcachofa

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Recetas de zumos depurativos: ideal si estás a dieta para perder peso

19/01/2019

¿Por fin, te has decidido a bajar esos kilos acumulados en verano y te vas a poner a dieta para adelgazar?

O… puede que no sea una cuestión de peso ni de estética… ¿Quizás, has abandonado la dieta equilibrada y has caído rendida a los excesos: azúcar, grasa y

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Recetas de zumos depurativos: ideal si estás a dieta para perder peso

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Bajar peso: la ayuda de los zumos depurativos

17/01/2019

Después del verano, hayamos cogido unos kilos o no, siempre es necesario hacer una depuración para eliminar las toxinas acumuladas tras los excesos: grasas, alcohol, tabaco, playa y noches de fiestas… ¡cuantas toxinas!

Para limpiar y depurar nuestro organismo, siempre recurrimos

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Bajar peso: la ayuda de los zumos depurativos

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La dieta de 17 días: conoce sus fases para bajar peso

09/01/2019

La Dieta de los 17 días sigue pisando fuerte aunque, sobre todo, del otro lado del charco… porque aquí, todavía ninguna dieta de adelgazamiento ha conseguido desbancar a la más que famosa Dieta Dukan

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La dieta de 17 días: conoce sus fases para bajar peso

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Carmen martínez bordiu: otra famosa que adelgaza con la dieta de la alcachofa

08/01/2019

Ni María José Campanario, ni Lolita Flores, ni Rocío Carrasco (Rociíto), ni Carmen Bazán… Esta temporada, la nueva cara de LA DIETA DE LA  ALCACHOFA ARKO, es: Carmen Martínez Bordiú.

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La dieta de la alcachofa

27/12/2018

No me cabe duda de que, si existe una dieta que nunca pasa de moda ésta es la DIETA DE LA ALCACHOFA.

Todos los años, alguna famosa presta su imagen para recordar los beneficios de La Dieta de la Alcachofa e, incluso, alguna repite, como es el caso de Lolita Flores

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La dieta de la alcachofa

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La dieta de los 17 días para adelgazar sin efecto rebote

26/12/2018

¡¡Hay que ver cómo se me acumula el trabajo!!

Vaya… y, a quién no, en esta época del año… Pero en mi caso, además, me refiero a todos aquellos temas que me gustaría tratar en mi blog y, también, aquellos que os he prometido ampliar durante 2011… ¡pero seguiré en el  2012!

 Estamos acostumbrados a que, antes de las fiestas de Navidad, (al igual que

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La dieta de los 17 días para adelgazar sin efecto rebote

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Propiedades del té verde para perder peso: últimas noticias

23/12/2018

No es la primera vez que hablo de los beneficios del TÉ VERDE o CAMILINA en las dietas de adelgazamiento y… tampoco será ésta la última vez… ¡¡Creerme!!

El año pasado podíamos leer en la revista científica Journal of the American College of Nutrition que tomar Té Verde

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Propiedades del té verde para perder peso: últimas noticias

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Plantas medicinales para adelgazar

18/12/2018

¡¿Por qué se acumula tan fácilmente la grasa?!

Cuando nosotros ingerimos grasas con la dieta, éstas se digieren, se absorben y se metabolizan, liberando energía; 9 Calorías por gramo, exactamente.

Con esa energía, vamos a cubrir las necesidades que tenga nuestro organismo: respirar, correr, saltar

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María josé campanario y la dieta de la alcachofa

28/11/2018

Hoy, empezaré haciendo un pequeño inciso con relación a mi post de la semana pasada.

Finalmente, no fue Lolita, tal y como todos esperaban, sino María José Campanario quien presentó La Dieta de la Alcachofa.

Mª José Campanario es otra de las tantas famosas que, tiempo atrás, ya ha recurrido a La Dieta de la Alcachofa para adelgazar y

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María josé campanario y la dieta de la alcachofa

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Dieta depurativa: menú para un día

03/11/2018

Recuerda que el fundamento de las dietas depurativas es limpiar el organismo para poder eliminar toxinas y de esta manera mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero también son ideales cuando lo que se pretende es perder unos kilos e incluso antes de iniciar una dieta de adelgazamiento

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Dieta depurativa: menú para un día

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La famosa dieta de la alcachofa

18/10/2018

Si existe una dieta para adelgazar de la que prácticamente todo el mundo ha oído hablar, ésta es la Dieta de la Alcachofa, también conocida como Dieta de las Famosas, debido a la gran cantidad de personajes del famoseo que, en algún momento, ha admitido haberla seguido para bajar unos kilos: Rocío Carrasco “Rocíito”

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La famosa dieta de la alcachofa

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4321 ultimate; otra manera de cuidar tu línea

15/10/2018

Siempre que hablo de perder kilos, insisto en la importancia de una dieta equilibrada, es decir una dieta para bajar peso que incluya todos los nutrientes que necesita nuestro organismo. Además, aconsejo acompañarla de fitoterapia y ejercicio físico para adelgazar con salud.

Las plantas medicinales

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Paso 2: camilina

10/10/2018


Ya lo sabemos, para adelgazar no hay milagros; hace falta un mínimo de voluntad, buenos hábitos alimentarios y algo de actividad física.

Pero además, algunas plantas medicinales pueden ayudarnos a bajar de peso, como es el caso de la

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Paso 2: camilina

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4321… ¿preparad@ para la operación bikini?

08/10/2018


Paso 1: DEPÚRATE

Ha empezado la cuenta atrás; la primavera ya está aquí… momento ideal para desintoxicar tu cuerpo y prepararlo para el cambio de estación.

Nuestro organismo necesita depurarse con regularidad para no alterar su funcionamiento y mantener el equilibrio.

Los excesos que hemos cometido a lo largo del invierno

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4321… ¿preparad@ para la operación bikini?

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