El 80% de las españolas elige adelgazar aunque suponga arriesgar su salud

06/03/2020

“ANTES DELGADA QUE SANA”… Ésta es la frase que resume la prioridad de la inmensa mayoría de las españolas, según un reciente estudio realizado por PRONAF. Pero… ¿¡¡QUÉ está ocurriendo en nuestra sociedad cuando el 80% de las mujeres adultas prefiere perder salud

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Controlar el peso con ejercicio físico

16/10/2018

Deporte, actividad física o ejercicio… llámalo como quieras, pero lo que está claro es que es básico para la salud: produce bienestar general, frena la pérdida de masa muscular y nos ayuda a mantenernos en forma y a controlar los kilos.Nunca insistiremos lo suficiente y sin embargo la realidad es que nos cuesta una barbaridad

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