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Lolita flores y la “dieta de la alcachofa”

20/03/2019

¡¡¡Cómo se nota que la primavera ya está cerca!!!

¿Sabías que los primeros en acuñar la dieta de la alcachofa para adelgazar, como tal,  fueron los Laboratorios Arkopharma (conocidos, sobre todo, por sus Arkocápsulas)??!!

La llamaron Dieta Depurativa de la Alcachofa Arko…..y muchas fueron las famosas que

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Lolita flores y la “dieta de la alcachofa”

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Dieta y plantas medicinales contra la astenia primaveral

15/03/2019

Tantos meses esperando por el buen tiempo, y ahora que ya está aquí la primavera nos sentimos tan agotadas y decaídas, que nos falta energía para afrontar el día a día.

¡¡¡Bienvenida a la astenia primaveral!!!

La apatía y el cansancio se deben a los cambios ambientales

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Dieta y plantas medicinales contra la astenia primaveral

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Jessica bueno amadrina de nuevo la famosa dieta de la alcachofa

13/03/2019

Hace, a penas, 4 meses que veíamos a Jessica Bueno (madre del hijo de Kiko Rivera) reaparecer ante los medios de la mano de La Dieta Alcachofa Arko.

Aunque muy recuperada tras los casi 30 kilos que el embarazo le había hecho engordar, admitía, entonces

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Jessica bueno amadrina de nuevo la famosa dieta de la alcachofa

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Marina danko, imagen del 4321 ultradrenante!

04/03/2019

Después de su polémico divorcio del torero Palomo Linares, Marina Danko está, hoy, de actualidad por algo muy distinto.

Tras retomar las riendas de su vida, la ex modelo colombiana acaba de convertirse en la imagen de un producto de la gama 4321 para el control de

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Marina danko, imagen del 4321 ultradrenante!

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La jalea real, ¿engorda?

27/02/2019

El otoño es una época del año llena de cambios: bajan las temperaturas, llegan las primeras lluvias, hay menos horas de luz…y, admitámoslo, ¡ya añoramos las vacaciones!

Parece mentira, ¿verdad? Ha pasado poco más de un mes desde que hemos vuelto a la rutina del trabajo, los niños, las obligaciones y sin embargo, el estrés ya empieza a hacer mella en nosotras

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La jalea real, ¿engorda?

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Plantas medicinales y dieta para ganar energía pero no kilos

26/02/2019

Recuperar la vitalidad y ganar energía no pasa por comer mayores cantidades, ¡de verdad!!! Sino por comer mejor, tal y como comentaba en mi anterior post…

Es más; para hacer frente a la astenia primaveral, o al cansancio que producen algunas dietas de adelgazamiento, es aconsejable comer pequeñas cantidades cada 3-4 horas. De esta manera, al no dejar demasiado

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Plantas medicinales y dieta para ganar energía pero no kilos

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Adelgazar con salud: cuida tu línea con dieta y plantas medicinales

15/02/2019

Un año más, la SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la alimentación) e INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) han colaborado para realizar un estudio muuuy interesante y que se puede resumir en una frase: ¿De verdad estoy tan delgado como me parece?

La investigación hecha en más de 9000 personas

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Adelgazar con salud: cuida tu línea con dieta y plantas medicinales

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Dieta y remedios naturales contra el estreñimiento

13/02/2019

Cerca del 20% de la población padece estreñimiento y las mujeres somos mayoría en sufrirlo; síiii… ¡casi el doble que los hombres!… y no sólo cuando seguimos alguna dieta para adelgazar (aunque en estos casos todavía empeora más) sino de forma general.

Además de lo desagradable que resulta el estreñimiento en sí, hay que sumarle el vientre

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Dieta de la alcachofa: depurar, detoxificar y perder peso

07/02/2019

La Dieta de la Alcachofa es todo un clásico para controlar el peso después de los excesos y cuando se busca bajar unos kilos.

Y por si, todavía, quedaran dudas… insisto; no se trata de comer alcachofas a todas horas… ¡Nooo!

Aunque no cabe duda

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Dieta de la alcachofa: depurar, detoxificar y perder peso

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El cóleo: planta medicinal que contribuye a la perdida de peso

04/02/2019

A lo largo de este mes, he estado impartiendo unos cursos de fitoterapia que han generado gran interés.

Entre otros temas, he hablado de la ayuda de las plantas medicinales en defensas y resfriados, insomnio y nerviosismo, circulación… Y, como no podía ser de otra forma, a las puertas de la operación bikini 2013, uno de los últimos temas se centraba en

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El cóleo: planta medicinal que contribuye a la perdida de peso

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Depurar y perder peso: la dieta de la alcachofa

29/01/2019

Como cada año, tras las fiestas de Navidad, además de volver a una nutrición sana, es recomendable realizar una buena depuración del organismo.

Detoxificar el cuerpo para reponernos de todos los excesos cometidos (calorías, grasas, azúcares, colesterol, alcohol y demás…) es fundamental

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Depurar y perder peso: la dieta de la alcachofa

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Dormir poco engorda y puede provocar obesidad: ayúdate con plantas medicinales

21/01/2019

Estas últimas semanas estuvimos viendo las razones por las que dormir poco engorda:

Se tiene mucho más hambre por lo que se tiende al picoteo y a comer más,

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Dormir poco engorda y puede provocar obesidad: ayúdate con plantas medicinales

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Bajar peso: la ayuda de los zumos depurativos

17/01/2019

Después del verano, hayamos cogido unos kilos o no, siempre es necesario hacer una depuración para eliminar las toxinas acumuladas tras los excesos: grasas, alcohol, tabaco, playa y noches de fiestas… ¡cuantas toxinas!

Para limpiar y depurar nuestro organismo, siempre recurrimos

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Bajar peso: la ayuda de los zumos depurativos

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Campaña “cuida tu línea” en tu farmacia … o como adelgazar con salud

12/01/2019

Hace unas semanas os comentaba los resultados que daban a conocer, SEDCA e INFITO, de su último informe. La encuesta, realizada en plena Operación Bikini, sobre hábitos de adelgazamiento y dietas más utilizadas para

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Campaña “cuida tu línea” en tu farmacia … o como adelgazar con salud

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Operación bikini: la mitad de las dietas para adelgazar no son sanas

11/01/2019

Ahora que la gran mayoría de la población está inmersa en plena “Operación Bikini” para perder los kilos y quemar la grasa acumulados durante el invierno, es fácil perder, también, la perspectiva y……¡¡caer en las redes de las dietas milagro para adelgazar rápidamente!!

Por eso es de agradecer que, de

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Operación bikini: la mitad de las dietas para adelgazar no son sanas

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La dieta de 17 días: conoce sus fases para bajar peso

09/01/2019

La Dieta de los 17 días sigue pisando fuerte aunque, sobre todo, del otro lado del charco… porque aquí, todavía ninguna dieta de adelgazamiento ha conseguido desbancar a la más que famosa Dieta Dukan

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La dieta de 17 días: conoce sus fases para bajar peso

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Carmen martínez bordiu: otra famosa que adelgaza con la dieta de la alcachofa

08/01/2019

Ni María José Campanario, ni Lolita Flores, ni Rocío Carrasco (Rociíto), ni Carmen Bazán… Esta temporada, la nueva cara de LA DIETA DE LA  ALCACHOFA ARKO, es: Carmen Martínez Bordiú.

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Operación bikini 2012: perder peso con plantas medicinales y dieta

07/01/2019

Aprovecha esta Semana Santa porque… la cuenta atrás para la operación bikini ya ha comenzado… Síiiii!

¡¡¡No me lo puedo creer!!! Pero si parece que fue ayer cuando empezábamos… ¡y ya ha pasado un año!

Bueno…la idea, ahora, es mentalizarse de que el verano está cada vez más cerca y de que, después de los meses

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Operación bikini 2012: perder peso con plantas medicinales y dieta

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Dieta dukan, colesterol, plantas medicinales y cómo adelgazar

05/01/2019

El pasado 7 de abril fue, como todos los años, el Día Mundial de la Salud en el que se celebra el aniversario de la fundación de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en 1948.

Para este 2012, el tema del día elegido

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Dieta dukan, colesterol, plantas medicinales y cómo adelgazar

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Obesidad: nuevos extractos naturales para luchar contra grasa y colesterol

01/01/2019

La Organización Mundial de la Salud ha declarado a la Obesidad como la epidemia del siglo XXI.

Por ello el descubrimiento hecho, estos días, por científicos de la Universidad de Granada es una gran noticia.

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Obesidad: nuevos extractos naturales para luchar contra grasa y colesterol

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Nuevo año y nuevos hábitos para perder peso con salud

28/12/2018

¡¡¡FELIZ 2012!!!

 Espero que estéis disfrutando de la Navidad en todo su esplendor… y, como ello conlleva, inevitablemente, saltarse la dieta a la torera… también espero que no os hayáis olvidado de tomar el

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Nuevo año y nuevos hábitos para perder peso con salud

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La dieta de la alcachofa

27/12/2018

No me cabe duda de que, si existe una dieta que nunca pasa de moda ésta es la DIETA DE LA ALCACHOFA.

Todos los años, alguna famosa presta su imagen para recordar los beneficios de La Dieta de la Alcachofa e, incluso, alguna repite, como es el caso de Lolita Flores

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La dieta de los 17 días para adelgazar sin efecto rebote

26/12/2018

¡¡Hay que ver cómo se me acumula el trabajo!!

Vaya… y, a quién no, en esta época del año… Pero en mi caso, además, me refiero a todos aquellos temas que me gustaría tratar en mi blog y, también, aquellos que os he prometido ampliar durante 2011… ¡pero seguiré en el  2012!

 Estamos acostumbrados a que, antes de las fiestas de Navidad, (al igual que

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La dieta de los 17 días para adelgazar sin efecto rebote

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Propiedades del té verde para perder peso: últimas noticias

23/12/2018

No es la primera vez que hablo de los beneficios del TÉ VERDE o CAMILINA en las dietas de adelgazamiento y… tampoco será ésta la última vez… ¡¡Creerme!!

El año pasado podíamos leer en la revista científica Journal of the American College of Nutrition que tomar Té Verde

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Propiedades del té verde para perder peso: últimas noticias

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Plantas medicinales para adelgazar

18/12/2018

¡¿Por qué se acumula tan fácilmente la grasa?!

Cuando nosotros ingerimos grasas con la dieta, éstas se digieren, se absorben y se metabolizan, liberando energía; 9 Calorías por gramo, exactamente.

Con esa energía, vamos a cubrir las necesidades que tenga nuestro organismo: respirar, correr, saltar

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Plantas medicinales y dieta para perder peso

13/12/2018

Esta semana, se presentaron los resultados de un estudio que ha realizado INFITO, el Centro de Investigación sobre Fitoterapia.

De éste podemos destacar algunos datos interesantes… como que, a más de la tercera parte de la población, le gustaría perder peso… y que casi la mitad de los españoles que realiza una

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Plantas medicinales y dieta para perder peso

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Perder peso con plantas medicinales

12/12/2018

“1 DE CADA 3 ESPAÑOLES RECURRE A LAS PLANTAS MEDICINALES PARA PERDER PESO”.

 Siguiendo con el post de la semana pasada, he rescatado este dato de una encuesta que realizó INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) sobre hábitos y métodos de adelgazamiento, entre 1400 personas.

Con estas cifras, nos damos

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Slimexcell; novedad 2011 para controlar el peso

22/11/2018

Estarás de acuerdo conmigo en que no hace falta subirse a la báscula para saber que ¡Ohhh…Horrorrrr…cómo he engordado!!!! Resulta que, al final, no hemos sido tan “buenas” y las fiestas nos han pasado factura dejándonos unos cuantos kilos de recuerdo.

 Bien…vale…desde ahora, se acabaron los caprichos varios; ya es hora

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Slimexcell; novedad 2011 para controlar el peso

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Dormir bien para adelgazar mejor y quemar grasa.

21/11/2018

Para estar delgada, duerme más…porque la falta de sueño engorda.

Sí, sí… como lo oyes, y no… no te estoy tomando el pelo…

 En la regulación del peso corporal influyen muchos factores y uno de ellos es el descanso nocturno, imprescindible si queremos adelgazar o mantener los kilos a raya.

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Dormir bien para adelgazar mejor y quemar grasa.

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Dieta equilibrada y plantas medicinales para recuperarse de las fiestas.

20/11/2018

Bien… Estamos en vísperas de Reyes… Así que ¡ánimo! que ya queda poco para que se acaben del todo las fiestas navideñas, y con ellas el inevitable “maremoto” de comidas plagadas de grasa y calorías.

 La verdad es que, tras tantos excesos, ya nos apetecen “platitos” más light… ¿o no??!!! Y no sólo se trata de perder

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Dieta equilibrada y plantas medicinales para recuperarse de las fiestas.

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Dejar de fumar sin engordar (ii):la ayuda de la fitoterapia

19/11/2018

Con la entrada en vigor de la nueva Ley Antitabaco se ha disparado en más de un 200 % la demanda de productos para dejar de fumar, en las farmacias: medicamentos, parches y chicles de nicotina… aunque, sin duda, el producto estrella más demandado, es el cigarrillo electrónico (ya te hablé de

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Dejar de fumar sin engordar (ii):la ayuda de la fitoterapia

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Menos calorías con caloriattack para no engordar en navidad

15/11/2018

Turrones, mazapanes, polvorones…No hay duda de que la Navidad ya está aquí y con ella los EXCESOS; grasas, azúcar, alcohol… ¡calorías a raudales!

 Según Miguel Ángel Rubio, de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), durante estas fiestas podemos engordar

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Menos calorías con caloriattack para no engordar en navidad

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Dieta sana: bajar peso y aumentar defensas

14/11/2018

Si a alguien le quedaba la menor duda, a estas alturas, de que el invierno ya está asomando la nariz, le habrá quedado claro con las gélidas temperaturas que nos acompañan estos días…

Por eso, ahora más que nunca es importante llevar una dieta equilibrada y sana para mantener nuestro sistema inmunológico en forma. Porque cuando éste se

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Dieta sana: bajar peso y aumentar defensas

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Dieta depurativa: menú para un día

03/11/2018

Recuerda que el fundamento de las dietas depurativas es limpiar el organismo para poder eliminar toxinas y de esta manera mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero también son ideales cuando lo que se pretende es perder unos kilos e incluso antes de iniciar una dieta de adelgazamiento

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Dieta depurativa: menú para un día

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La celulitis

20/10/2018

No cabe la menor duda de que la celulitis es ¡nuestra peor pesadilla!

Esa grasa que se ancla justo por debajo de la piel formando los antiestéticos hoyuelos, (también conocidos como piel de naranja), nos trae por la calle de la amargura… Y ni siquiera saber que afecta a más del 95% de las mujeres consigue aliviarnos.

La celulitis tiene especial predilección por los

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La celulitis

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La famosa dieta de la alcachofa

18/10/2018

Si existe una dieta para adelgazar de la que prácticamente todo el mundo ha oído hablar, ésta es la Dieta de la Alcachofa, también conocida como Dieta de las Famosas, debido a la gran cantidad de personajes del famoseo que, en algún momento, ha admitido haberla seguido para bajar unos kilos: Rocío Carrasco “Rocíito”

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La famosa dieta de la alcachofa

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Garcinina cambogia

17/10/2018

Como te comentaba la semana pasada, si hay algo que puede dar al traste con la dieta, sobre todo cuando queremos perder peso, es picar entre horas, ya que los alimentos que ingerimos no son precisamente bajos en calorías.

Pero… ¡qué difícil es frenar esas ansias por consumir

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Garcinina cambogia

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4321 ultimate; otra manera de cuidar tu línea

15/10/2018

Siempre que hablo de perder kilos, insisto en la importancia de una dieta equilibrada, es decir una dieta para bajar peso que incluya todos los nutrientes que necesita nuestro organismo. Además, aconsejo acompañarla de fitoterapia y ejercicio físico para adelgazar con salud.

Las plantas medicinales

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No caigas en la tentación y ¡controla el atracón!

13/10/2018

Picotear entre horas es uno de los hábitos más habituales de nuestra alimentación y… sí, porque negarlo, también uno de nuestros mayores placeres… ¡el azúcar es nuestro “pequeño” pecado capital! De hecho, el sabor dulce es innato y nos acompaña desde que nacemos.

 El problema surge cuando perdemos el control sobre lo que comemos y aparecen las ganas compulsivas de picotear

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4321… ¿preparad@ para la operación bikini?

08/10/2018


Paso 1: DEPÚRATE

Ha empezado la cuenta atrás; la primavera ya está aquí… momento ideal para desintoxicar tu cuerpo y prepararlo para el cambio de estación.

Nuestro organismo necesita depurarse con regularidad para no alterar su funcionamiento y mantener el equilibrio.

Los excesos que hemos cometido a lo largo del invierno

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La medicina natural te puede ayudar…

02/10/2018


La clave para bajar peso y perder esos kilos de más es consumir menos calorias de lo que veníamos haciendo hasta ahora, por ello los consejos de alimentación son fundamentales. Pero además, tenemos que hablar de las plantas medicinales que nos ofrecen soluciones seguras y eficaces para nuestro programa de control de peso. Por dos razones; la primera; te ayudarán a cumplir

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