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Las diez claves para no engordar en navidades sin tener que pasar hambre
10/12/2019Desde el puente de la Constitución (6 de diciembre), hasta el Día de Reyes (6 de enero), podemos llegar a engordar entre 2 y 4 kilos las mujeres y entre 3 y 4 los hombres, en función de la complejidad física, el estilo de vida y la práctica deportiva
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bienestarLas cinco normas básicas para reconocer un melanoma en nuestra piel
10/12/2019Maria Rosa, socia y lectora de eldiario.es nos comenta en un correo electrónico: "me dejó muy impresionada vuestro artículo
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bienestar¿Es eficaz comer menos carne para frenar el cambio climático?
10/12/2019Si estás abrumado por el cambio climático, existe algo sencillo que puedes hacer: olvídate del kebab, a menos de que sea veggie. Un buen montón de
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comer-sanoEste es el componente más interesante (y menos conocido) de las naranjas
10/12/2019Nadia, lectora y socia de eldiario.es, nos comenta que ha oído hablar de un componente de las naranjas llamado hesperidina, del que se dice que puede ser muy beneficioso, aunque no recuerda para qué. En consecuencia nos pide que le aclaremos de qué
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bienestarAntioxidantes: consíguelos de la comida, no de las pastillas
09/12/2019Una de las razones por las que no somos inmortales es que nos oxidamos, igual que los coches viejos o las bisagras de las puertas antiguas. Estamos sometidos constantemente a uno de los elementos más corrosivos: el oxígeno que respiramos.
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bienestar¿Estás dispuest@ a dejar de comer carne para evitar el calentamiento global?
09/12/2019MÁS INFORMACIÓN
comer-sanoMás allá del yogur: ocho alimentos y bebidas probióticas aptas para veganos
09/12/2019Ana, socia y lectora de eldiario.es, nos hace la siguiente petición: "Me gustaría que comentárais qué alternativas tenemos los veganos para tomar probióticos naturales, entendiendo como tales que procedan de los alimentos y no
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comer-sanoCuál es la diferencia entre alergia e intolerancia a los alimentos
09/12/2019Has empezado a notar dolor de estómago cada vez que comes uno de tus platos favoritos. ¿Es una alergia alimentaria? ¿Más bien una intolerancia? Antes de atribuirlo a una reacción alérgica y comenzar a eliminar alimentos de tu dieta, es importante conocer las diferencias
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comer-sanoEsta es la razón por la que el gluten debe preocuparte (aunque no seas celiaco)
08/12/2019Nieves, lectora y socia de eldiario.es nos dice en un correo electrónico que le gustaría que habláramos del gluten, al que tilda de "famoso conocido tan desconocido". En concreto nos pide que aclaremos qué es este producto, a quién afecta
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comer-sanoLos beneficios de tener cuadros en las paredes de casa
08/12/2019Desde hace años, arquitectos y diseñadores tienen en cuenta la relación de los individuos con el entorno a la hora de crear espacios y ambientes. Parten para ello de la llamada psicología ambiental, que se centra en la relación
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bienestar¿Olemos distinto según la edad?
08/12/2019Xerardo, lector y socio de eldiario.es, nos escribe un correo electrónico con la siguiente petición: "Acabo de tener mi primer hijo y estoy vivamente sorprendido por el hecho de que huela especialmente bien. Me han dicho que es normal que los
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bienestarDiez alimentos que contribuyen al mal olor corporal
07/12/2019Pedro lector y socio de eldiario.es, nos explica en un correo electrónico que es actor de teatro y que tiene el siguiente problema: "me ha contratado una nueva compañía y hemos empezado una larga gira por España; estoy contento con el equipo
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bienestarCómo reducir el mal aliento matinal (y por qué es tan común)
07/12/2019La halitosis -es decir, el olor desagradable que procede del aliento, y que puede originarse en la boca, pero también en la nariz,
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bienestar¿Por qué nos gusta la música triste?
07/12/2019La tristeza se ve generalmente como una emoción negativa. Sin embargo, tendemos a encontrarla placentera si la situamos en un contexto estético y artístico, como el que nos produce escuchar cierto tipo de canciones y piezas musicales que retratan
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bienestar¿Cuántos días dura la cafeína en el café una vez hecho?
07/12/2019Axel, lector y socio de eldiario.es, nos escribe la siguiente petición por correo electrónico: "En casa solo yo consumo café y lo hago con una cafetera americana de estas de goteo, como las de las películas americanas, que llevan filtros de papel
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bienestarNueve tópicos sobre el cava que conviene desterrar
07/12/2019Se acercan las cenas de Nochebuena y Nochevieja, junto a las comidas de Navidad, San Esteban, Año Nuevo y Reyes. Este largo proceso de excesos gastronómicos seguramente estará regado en muchos hogares del país con
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bebe-sano¿Cuántas horas dura el efecto del café?
06/12/2019Mario, lector y socio de eldiario.es, nos escribe el siguiente texto en el cuerpo de un correo electrónico: "soy muy cafetero y me gusta tomarme bastantes cafés a lo largo del día, no a destajo pero sí para disfrutarlos. El caso es que últimamente
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bienestarPor qué es falso que nuestra firma revela nuestra personalidad
06/12/2019La grafología es la supuesta disciplina que, mediante el análisis de la escritura manuscrita, pretende describir la personalidad de un individuo y determinar así rasgos generales de
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bienestarBurnout: ¿cómo saber si padezco el síndrome del trabajador quemado?
05/12/2019Tras varios cafés continúas sin energía, sin ganas de contestar los correos electrónicos que están pendientes. Acabas de llegar de las vacaciones y ya deseas las próximas; las horas en el trabajo se hacen interminables y la semana es eterna. Estos pueden
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bienestarCómo salvar los alimentos cuando se nos estropea el congelador
04/12/2019Admitámoslo: sin el congelador ni la nevera nuestro día a día sería muy distinto. Estos dos electrodomésticos son los inventos que mejor nos han facilitado una de las tareas domésticas
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bienestar¿Qué alimentos pueden ir en la nevera y cuáles no?
04/12/2019Tras hacer la compra, y ante la duda de saber si las manzanas van a la nevera o no, o si los huevos es mejor dejarlos fuera, la tendencia es usar este electrodoméstico como si fuera la despensa. Pero no lo es. Guardarlo todo en la nevera
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bienestarCómo montártelo para evitar que te caduquen los alimentos
04/12/2019Sí, todos aseguramos preocuparnos por la ecología y la sostenibilidad del planeta, y algunos incluso somos seguidores de
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bienestarPor qué puede ser peligroso meter comida caliente en la nevera
04/12/2019Una de las principales manías que hay en la cocina es la de meterlo todo en la nevera. Cualquier alimento va allí, con la idea de que el
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bienestarChinches: una presencia cada vez más frecuente en hoteles y apartamentos turísticos
04/12/2019Laura, lectora y socia de eldiario.es, nos escribe un correo electrónico interesándose por la siguiente cuestión: "hace unas semanas una amiga estuvo en un hotel de Galicia que tenía muy buena pinta, de hecho su valoración en TripAdvisor es bastante
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bienestarDiferencia entre piojos y liendres y otros conceptos para combatir la pediculosis
03/12/2019Llega la temporada en que los niños regresan al colegio, y con ellos, la eterna lucha contra una de las plagas más persistentes de la historia escolar: los piojos. Y es que
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bienestarPor qué viajar con Airbnb puede a veces no ser una buena idea
03/12/2019Más allá de servir para alquilar una habitación en una ciudad foránea, Airbnb se postula ya como una alternativa al turismo de hotel de toda la vida. Muchas personas planean ahora sus rutas de viaje vacacional
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bienestar¿Cada cuánto debemos lavar los albornoces y las toallas del baño?
03/12/2019Ana, lectora y socia de eldiario.es, nos plantea la siguiente cuestión en le cuerpo de un correo electrónico: "en casa solemos lavar los albornoces y las toallas del baño una vez por semana y a veces cada dos semanas. No se si esto es muy higiénico
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bienestar¿Cuántos años nos dura una toalla sin perder sus propiedades?
02/12/2019Irene, socia y lectora de eldiario.es: "Os envío este e-mail para preguntar sobre una cuestión a la que le he estado dando vueltas desde hace un tiempo: ¿cada cuánto hay que tirar las toallas y renovarlas? Sobre cada cuánto hay que cambiarlas
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bienestarCinco cocidos típicos de España (con 5 vinos tintos) para encarar el invierno
02/12/2019El cocido es una comida típicamente española, muy nutritiva y perfecta para el invierno, que en cada comunidad se prepara con una receta diferente. Sabemos que en Castilla y León, en Aragón, en Cantabria, en Asturias, en el Levante
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comer-sano¿Es cierto que si nos aparecen canas se nos va a caer menos el cabello?
02/12/2019Xosé, lector y socio de eldiario.es, nos plantea la siguiente cuestión en un correo electrónico: "Tengo 35 años y ya estoy empezando a peinar canas, algo que me preocupa porque me considero todavía joven, la menos para lo
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bienestarY a ti: ¿cuál de los cinco cocidos te gusta más?
01/12/2019MÁS INFORMACIÓN
comer-sano10 quesos españoles que están considerados por los expertos entre los mejores del mundo
01/12/2019Escoger uno de los innumerables quesos buenos que se elaboran en España es más difícil que clavarte la famosa aguja del pajar en un ojo. Probarlos todos podría llevarnos toda una vida, y, como los comunes mortales carecemos de tiempo más que para comérnoslos, hay
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comer-sano¿Cuántos tipos de sidra existen?
01/12/2019Al igual que el vino, la sidra ya se elaboraba en tiempos de los hebreos, los egipcios y los griegos, qué no decir de los romanos. Se cree que se elaboraba vino de manzanas allá donde carecían de buenas vides. Pero
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bebe-sanoLa primera sidra con manzanas de La Palma se elabora en Tijarafe
30/11/2019Tiene un color amarillo verdoso, con aroma frutal, a menta y limón, y es ligeramente dulce y de acidez suave. Aspira a contribuir a mantener los cultivos de manzanos de La Palma y a “conquistar la mesa de los palmeros”. La bodega Castro & Magan
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bebe-sanoGipuzkoa elabora el 33% de su sidra con manzana local y podría autoabastecerse antes de finalizar 2023
30/11/2019Arruti ha señalado que para "producir sidra en Gipuzkoa se necesitarían 10.000 toneladas de manzana, para lo cual, se requerirían de 300.000 hectáreas de manzanal". "En los últimos tres años se han alcanzado las 100
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bebe-sanoAsturias echa un "culín" para que la sidra sea Patrimonio de la Humanidad
30/11/2019Cientos de asturianos han echado este sábado un "culín" de sidra en distintas localidades de la región para que la bebida emblemática del Principado alcance la consideración de ser patrimonio inmaterial de la humanidad de la Unesco
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bebe-sanoMiedo a volar: ¿se puede superar?
29/11/2019Algunas fobias resultan un problema importante para muchas personas. En la actualidad, cuando el avión se ha convertido en un medio
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bienestarVuelos de larga distancia: cómo combatir el 'síndrome de la clase turista'
28/11/2019¿Qué es el 'síndrome de la clase turista'?
El llamado 'síndrome de la clase turista' fue descrito médicamente por primera vez en 1977 en una revista
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bienestarEl 'jet lag' tras las vacaciones puede producir somnolencia, sensación de mareo, irritabilidad, astenia o apatía
28/11/2019Desde SEMERGEN recomiendan medidas para antes, durante y después del viaje
MADRID, 21 (EUROPA PRESS)
El 'jet lag' tras las vacaciones puede producir somnolencia, sensación de mareo, irritabilidad, astenia o apatía
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bienestarCinco blancos españoles alternativos al verdejo que cambiarán tu perspectiva
28/11/2019¿Decenas, por no decir un centenar, de variedades sembradas en los viñedos de toda España y nos vamos a limitar a tomar solo verdejo? A esta uva y a la DO
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bebe-sanoLos diez grandes equívocos sobre el vino blanco en que caemos los españoles
28/11/2019En agosto beber vino tinto se hace fuerte al paladar y por tanto pasan mucho mejor los blancos, especialmente si son frescos. Aún así, para muchos consumidores "vineros"el blanco es un vino menor, que se consume "porque no hay otra cosa bebible"
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bebe-sano¿En qué se diferencia un Rueda de un Verdejo?
28/11/2019Rueda y Verdejo son dos palabras que resuenan muy fuerte en el mundo del vino español en las últimas dos décadas, sobre todo en materia de blancos para disfrutar del verano. A la mayoría ambos nombres nos suenan a vinos recios y con personalidad
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bebe-sanoDiez cosas que tu boca revela sobre tu salud general
27/11/2019Muchos expertos en odontología y estomatología emplean la figura de que "la boca es la ventana del cuerpo". Esto se debe a que existen
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bienestarOcho predicciones sobre la leche que podrían cumplirse en 2069
27/11/2019Año 2069. Lola observa a través de su ventana cómo los coches autónomos, circulando por su cuenta, van y vienen, se cruzan y se paran. Está anocheciendo y, como todas las noches, se acerca a la nevera a por leche. Su asistente
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bebe-sanoSeis tipos de ceviches que puedes elaborar con pescados de venta en España
27/11/2019El ceviche (la RAE también reconoce cebiche, sebiche o seviche) es una receta que cada vez aparece más en las cartas de los restaurantes porque es ligero, podría decirse light, e intenso de sabor. Y hablamos de restaurantes mediterráneos
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comer-sanoOcho motivos para plantearnos una ortodoncia aunque ya no seamos adolescentes
26/11/2019Por ortodoncia entendemos toda la serie de técnicas ortopédicas destinadas a corregir y alinear la posición de las piezas bucales, tanto en la mandíbula superior como en la inferior. A los artilugios encargados de llevar a cabo esta tarea les llamamos
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bienestarBalón intragástrico: ¿de verdad ayuda a perder peso?
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bienestarAuriculares y oídos: una relación no siempre saludable
25/11/2019Unos 1.100 millones de jóvenes –de entre 12 y 35 años– en todo el mundo están en riesgo de padecer pérdida de audición, debido a la exposición a mucho ruido "en contextos recreativos". Así lo estima la
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bienestarAlternativas a los AirPods: seis modelos con una buena relación calidad precio
24/11/2019Además de calidad y sencillez de uso, Apple se caracteriza por otras dos máximas: el diseño y el precio. Precisamente ambas hacen que todos sus productos resulten icónicos y marquen tendencia en el mercado, a veces a costa de la amplitud de funciones o incluso
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bienestarAuriculares inalámbricos: diez consideraciones para comprar el más adecuado
24/11/2019Cuando decimos "auriculares inalámbricos", a la mayoría de nosotros se nos vienen a la cabeza los estéticos
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