El 80% de las españolas elige adelgazar aunque suponga arriesgar su salud

06/03/2020

“ANTES DELGADA QUE SANA”… Ésta es la frase que resume la prioridad de la inmensa mayoría de las españolas, según un reciente estudio realizado por PRONAF. Pero… ¿¡¡QUÉ está ocurriendo en nuestra sociedad cuando el 80% de las mujeres adultas prefiere perder salud

MÁS INFORMACIÓN

El 80% de las españolas elige adelgazar aunque suponga arriesgar su salud adelgazar adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso bajo-en-calorias bajo-en-grasa calorias controlar-las-calorias cuida-tu-linea delgadez-extrema dieta-de-adelgazamiento dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso dietas-extremas dietas-famosas dietas-milagro ejercicio-para-adelgazar grasa grasas imc indice-de-masa-corporal kilos obesidad perder-kilos perder-peso peso-saludable pronaf quemar-grasa salud sobrepeso trastornos-alimentarios

Historia amp

Postre de semana santa: receta de torrijas bajas en calorías

30/03/2019

Estamos en plena Semana Santa y, aunque esto significa el pistoletazo de salida de la Operación Bikini 2013…. con sus dietas para adelgazar y todo el ejercicio para quemar grasa, perder peso y

MÁS INFORMACIÓN

Postre de semana santa: receta de torrijas bajas en calorías adelgazar bajar-peso bajo-en-calorias bajo-en-grasa calorias cuida-tu-linea dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso ejercicio-para-adelgazar kilos perder-kilos perder-peso quemar-grasa recetas-bajas-en-calorias recetas-de-postres-light recetas-light sucralosa

Historia amp

Kristie alley adelgaza bailando… ¡45 kilos!

20/03/2019

¿Os acordáis de Kristie Alley?!Os refresco la memoria: la serie de televisión de los 80 “Cheers”, la película “Mira quién habla” con John Travolta, “Los Secretos de Verónica”…Pues bien, en los últimos 10 años, la famosa actriz ha perdido totalmente el control de su peso, pasándose de un ligero sobrepeso a una importante obesidad

MÁS INFORMACIÓN

Kristie alley adelgaza bailando… ¡45 kilos! adelgazar adelgazar-45-kilos adelgazar-bailando adelgazar-con-ejercicio adelgazar-rapidamente adelgazar-rapido adelgazar-y-quemar-grasa controlar-las-calorias dieta-adelgazante dieta-de-adelgazamiento dieta-de-las-famosas dieta-equilibrada dieta-hipocalorica dieta-para-adelgazar dieta-para-bajar-peso dieta-para-perder-peso dieta-sana dietas-extremas dietas-famosas dietas-milagro efecto-yo-yo ejercicio-para-adelgazar famosas-que-adelgazan famosas-que-engordan kristie-alley-dieta obesidad quemar-calorias quemar-grasa semana-de-la-moda-nueva-york sobrepeso

Historia amp

Lolita flores y la “dieta de la alcachofa”

20/03/2019

¡¡¡Cómo se nota que la primavera ya está cerca!!! ¿Sabías que los primeros en acuñar la dieta de la alcachofa para adelgazar, como tal,  fueron los Laboratorios Arkopharma (conocidos, sobre todo, por sus Arkocápsulas)??!!La llamaron Dieta Depurativa de la Alcachofa Arko…..y muchas fueron las famosas que

MÁS INFORMACIÓN

Lolita flores y la “dieta de la alcachofa” adelgazar alcachofa alcachofa-para-adelgazar ampollas-de-alcachofa bajar-peso calorias capsulas-de-alcachofa carmen-bazan colesterol controlar-las-calorias cuida-tu-linea cuidar-la-linea depurar-higado dieta-de-adelgazamiento dieta-de-la-alcachofa dieta-de-la-alcachofa-arko dieta-de-las-famosas dieta-depurativa dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar eliminar-gases eliminar-liquidos eliminar-toxinas famosas-que-adelgazan fitoterapia lolita-flores maria-jose-campanario perder-peso plantas-medicinales rocio-carrasco

Historia amp

Adelgazar para alcanzar el soñado peso ideal.

15/03/2019

La verdad es que, para esta semana, ya tenía elegido el tema de mi post… pero, justo ayer cayó en mis manos una noticia… cuanto menos “preocupante”por no ser más que un fiel reflejo de nuestra sociedad y de su desmesurado culto al cuerpo.Según una encuesta, que se realizó en varios Campus Universitarios del Reino Unido, una de

MÁS INFORMACIÓN

Adelgazar para alcanzar el soñado peso ideal. adelgazar bajar-peso bajo-en-calorias bajo-en-grasa calorias controlar-las-calorias cuerpo-10 cuida-tu-linea cuidar-la-linea culto-al-cuerpo dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar estetica grasa grasas kilos obesidad perder-peso peso-ideal quemar-grasa sobrepeso tratamiento-estetico

Historia amp

Jessica bueno amadrina de nuevo la famosa dieta de la alcachofa

13/03/2019

Hace, a penas, 4 meses que veíamos a Jessica Bueno (madre del hijo de Kiko Rivera) reaparecer ante los medios de la mano de La Dieta Alcachofa Arko.Aunque muy recuperada tras los casi 30 kilos que el embarazo le había hecho engordar, admitía, entonces

MÁS INFORMACIÓN

Jessica bueno amadrina de nuevo la famosa dieta de la alcachofa adelgazar alcachofa bajar-peso calorias controlar-las-calorias dieta-de-adelgazamiento dieta-de-la-alcachofa dieta-de-las-famosas dieta-depurativa dieta-para-perder-peso ejercicio-para-adelgazar engordar estetica famosas-que-adelgazan fitoterapia grasa jessica-bueno kilos nutricion perder-kilos perder-peso plantas-para-adelgazar quemar-grasa sobrepeso

Historia amp

Marina danko, imagen del 4321 ultradrenante!

04/03/2019

Después de su polémico divorcio del torero Palomo Linares, Marina Danko está, hoy, de actualidad por algo muy distinto.Tras retomar las riendas de su vida, la ex modelo colombiana acaba de convertirse en la imagen de un producto de la gama 4321 para el control de

MÁS INFORMACIÓN

Marina danko, imagen del 4321 ultradrenante! 4321-en-linea 4321-ultra-drenante 4321-ultradrenante adelgazar adelgazar-10-kilos adelgazar-con-plantas-medicinales adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso bajo-en-calorias bajo-en-grasa calorias controlar-las-calorias cuida-tu-linea dieta-de-adelgazamiento dieta-de-las-famosas dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso ejercicio-para-adelgazar famosas-que-adelgazan fitoterapia grasa grasas kilos marina-danko marina-danko-divorcio medicina-natural perder-kilos perder-peso plantas-medicinales plantas-medicinales-para-adelgazar plantas-medicinales-para-perder-peso plantas-para-adelgazar plantas-para-quemar-grasa quemar-grasa

Historia amp

Adelgazar con salud: cuida tu línea con dieta y plantas medicinales

15/02/2019

Un año más, la SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la alimentación) e INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) han colaborado para realizar un estudio muuuy interesante y que se puede resumir en una frase: ¿De verdad estoy tan delgado como me parece?La investigación hecha en más de 9000 personas

MÁS INFORMACIÓN

Adelgazar con salud: cuida tu línea con dieta y plantas medicinales adelgazar camilina colesterol cuida-tu-linea diabetes dieta dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar estetica fitoterapia grasa hipertension infito kilos nutricionista obesidad perder-kilos perder-peso plantas-medicinales plantas-para-adelgazar quemar-grasa sedca sobrepeso te-verde

Historia amp

Dieta y remedios naturales contra el estreñimiento

13/02/2019

Cerca del 20% de la población padece estreñimiento y las mujeres somos mayoría en sufrirlo; síiii… ¡casi el doble que los hombres!… y no sólo cuando seguimos alguna dieta para adelgazar (aunque en estos casos todavía empeora más) sino de forma general.Además de lo desagradable que resulta el estreñimiento en sí, hay que sumarle el vientre

MÁS INFORMACIÓN

Dieta y remedios naturales contra el estreñimiento adelgazar alimentos bajar-peso calorias controlar-las-calorias dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso ejercicio-para-adelgazar eliminar-toxinas estrenimiento fibra fitoterapia grasa kilos perder-kilos perder-peso plantas-medicinales probioticos quemar-grasa

Historia amp

¿a dieta para adelgazar pero no bajas peso? ¿será que el estrés engorda?

10/02/2019

Has decidido ponerte a dieta para bajar unos kilos, de cara a la Operación Bikini; además, por una vez, intentas hacerlo lo mejor posible.Has ido a un nutricionista que te ha puesto una dieta equilibrada baja en grasas con reducción de calorías que te está costando llevar raja

MÁS INFORMACIÓN

¿a dieta para adelgazar pero no bajas peso? ¿será que el estrés engorda? adelgazar bajar-peso calorias controlar-el-picoteo cortisol diabetes dieta dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dorm ejercicio-para-adelgazar engordar garcinia grasa grasas hambre hipertension kilos metabolismo nutricionista operacion-bikini perder-kilos perder-peso quemar-grasa su

Historia amp

Dieta de la alcachofa: depurar, detoxificar y perder peso

07/02/2019

La Dieta de la Alcachofa es todo un clásico para controlar el peso después de los excesos y cuando se busca bajar unos kilos.Y por si, todavía, quedaran dudas… insisto; no se trata de comer alcachofas a todas horas… ¡Nooo!Aunque no cabe duda

MÁS INFORMACIÓN

Dieta de la alcachofa: depurar, detoxificar y perder peso adelgazar alcachofa bajar-peso calorias camilina depurar-higado dieta-de-la-alcachofa dieta-de-la-alcachofa-arko dieta-depurativa dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dietas-famosas ejercicio-para-adelgazar fibra fitoterapia grasa hambre kilos minerales perder-kilos perder-peso plantas-medicinales plantas-para-adelgazar quemar-grasa recetas recetas-con-alcachofas te-verde

Historia amp

Chayo mohedano amadrina la famosa dieta de la alcachofa

06/02/2019

Pues síiiii… Parece que estamos ante un auténtico Baby Boom, por lo menos en cuanto a nuestras famosas se refiere: Penélope Cruz y su hermana Mónica todavía están en pleno embarazo… pero otras como Jessica Bueno y Chayo Mohedano acaban de dar a luz.Jessica Bueno, la novia de Kiko Rivera, dos meses después y 20

MÁS INFORMACIÓN

Chayo mohedano amadrina la famosa dieta de la alcachofa adelgazar alcachofa alcachofa-para-adelgazar bajar-peso calorias chayo-mohedano dieta-de-la-alcachofa dieta-de-la-alcachofa-arko dieta-de-las-famosas dieta-depurativa dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar famosas-que-adelgazan grasa jessica-bueno kilos lolita-flores maria-jose-campanario perder-kilos perder-peso perder-peso-rapido peso-ideal plantas-medicinales plantas-para-adelgazar quemar-grasa rocio-carrasco

Historia amp

Obesidad o sobrepeso, hipertensión, colesterol y grasa abdominal igual a síndrome metabólico.

05/02/2019

Inmersos en el culto al cuerpo y la obsesión por los kilos, a veces, se nos olvida que adelgazar no, siempre, es una cuestión de estética…y que una buena nutrición junto con un IMC (índice de

MÁS INFORMACIÓN

Obesidad o sobrepeso, hipertensión, colesterol y grasa abdominal igual a síndrome metabólico. adelgazar bajar-peso calorias colesterol diabetes dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar estetica grasa grasas hipertension imc kilos nutricion nutricionista obesidad perder-peso peso-saludable plantas-medicinales plantas-para-adelgazar quemar-grasa remedios-naturales sobrepeso

Historia amp

El cóleo: planta medicinal que contribuye a la perdida de peso

04/02/2019

A lo largo de este mes, he estado impartiendo unos cursos de fitoterapia que han generado gran interés.Entre otros temas, he hablado de la ayuda de las plantas medicinales en defensas y resfriados, insomnio y nerviosismo, circulación… Y, como no podía ser de otra forma, a las puertas de la operación bikini 2013, uno de los últimos temas se centraba en

MÁS INFORMACIÓN

El cóleo: planta medicinal que contribuye a la perdida de peso adelgazar alcachofa bajar-peso calorias camilina citrus cla coleo colesterol coleus-forskohlii controlar-las-calorias diabetes dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar fitoterapia garcinia grasa hambre hipertension imc kilos nutricion obesidad operacion-bikini ortosifon perder-peso plantas-medicinales plantas-medicinales-para-adelgazar plantas-para-quemar-grasa plantas-saciantes quemar-grasa sobrepeso

Historia amp

La dieta en navidad: trucos para reducir calorías y no subir de peso

31/01/2019

¡¡¡FELIZ AÑO a tod@s!!! Como os comentaba hace unos días, estas fechas son las más propicias para que se disparen colesterol, hipertensión, diabetes y sobrepeso, debido a todos los excesos que cometemos.Según el IMEO

MÁS INFORMACIÓN

La dieta en navidad: trucos para reducir calorías y no subir de peso adelgazar bajar-peso bajo-en-calorias bajo-en-grasa calorias chitosan colesterol controlar-el-hambre controlar-el-peso controlar-las-calorias diabetes dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar fasolina fibra grasas hipertension kilos light obesidad perder-peso plantas-medicinales recetas-light remedios-naturales sobrepeso

Historia amp

Adelgazar sin dieta o como quemar calorías y perder peso con cine de terror

28/01/2019

¡Noooo… No se me han cruzado los cables!Es más; me ha, incluso, parecido un tema de plena actualidad, teniendo en cuenta que acabamos de estrenar el 2013y ya sabemos…¿¡Cuál es uno de los propósitos más habituales para el Año Nuevo?!Sin duda, perder kilos, eliminar la grasa; vamos ¡bajar peso!

MÁS INFORMACIÓN

Adelgazar sin dieta o como quemar calorías y perder peso con cine de terror adelgazar adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso calorias dieta dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar hambre nutricionista perder-peso plantas-medicinales plantas-para-adelgazar

Historia amp

Dormir poco engorda: más hambre y calorías igual a más kilos

25/01/2019

A lo largo del último mes, le he dedicado varios post a la falta de sueño y a su repercusión en el aumento de peso.Hemos visto como, incluso, con dieta para adelgazar y ejercicio físico, la pérdida de kilos y de grasa se ve ralentizada por la falta de sueño.¡Cuesta mucho más

MÁS INFORMACIÓN

Dormir poco engorda: más hambre y calorías igual a más kilos adelgazar bajar-peso calorias colesterol diabetes dieta dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar estetica grasa hambre hipertension hormonas-del-apetito kilos obesidad peso quemar-grasa sobrepeso

Historia amp

Zumba… ¡ejercicio para quemar grasa y adelgazar!

16/01/2019

Hace, ahora, justo un año, escribí el post “Zumba; lo último en ejercicio para quemar calorías”.Era, como es obvio, la vuelta de las vacaciones…ese momento clave en el que, además del síndrome post-vacacional, nos invade la necesidad de hacer mejoras en nuestro

MÁS INFORMACIÓN

Zumba… ¡ejercicio para quemar grasa y adelgazar! adelgazar adelgazar-bailando adelgazar-con-ejercicio adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso calorias controlar-el-hambre dejar-de-fumar diabetes dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar estetica grasa kilos nutricionista perder-kilos perder-peso quemar-grasa sobrepeso zumba-fitness

Historia amp

Campaña “cuida tu línea” en tu farmacia … o como adelgazar con salud

12/01/2019

Hace unas semanas os comentaba los resultados que daban a conocer, SEDCA e INFITO, de su último informe. La encuesta, realizada en plena Operación Bikini, sobre hábitos de adelgazamiento y dietas más utilizadas para

MÁS INFORMACIÓN

Campaña “cuida tu línea” en tu farmacia … o como adelgazar con salud adelgazar adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso controlar-el-apetito cuida-tu-linea dieta-de-adelgazamiento dieta-disociada dieta-dukan dieta-dukan-para-adelgazar dieta-equilibrada dieta-hiperproteica dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso dieta-proteinada dietas-famosas dietas-milagro ejercicio-para-adelgazar fitoterapia grasa infito kilos operacion-bikini operacion-bikini-2012 perder-kilos perder-peso plantas-medicinales plantas-medicinales-para-perder-peso plantas-para-adelgazar quemar-grasa sedca sobrepeso

Historia amp

La dieta de 17 días: conoce sus fases para bajar peso

09/01/2019

La Dieta de los 17 días sigue pisando fuerte aunque, sobre todo, del otro lado del charco… porque aquí, todavía ninguna dieta de adelgazamiento ha conseguido desbancar a la más que famosa Dieta Dukan

MÁS INFORMACIÓN

La dieta de 17 días: conoce sus fases para bajar peso 1200-calorias adelgazar adelgazar-rapido adelgazar-y-quemar-grasa alimentos bajar-peso bajo-en-calorias bajo-en-grasa calorias como-adelgazar-7-kilos controlar-las-calorias dieta-de-adelgazamiento dieta-de-las-famosas dieta-de-los-17-dias dieta-dukan-para-adelgazar dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-para-bajar-peso dieta-para-perder-peso dietas-famosas dietas-milagro dietas-proteinadas doctor-mike efecto-rebote efecto-yo-yo ejercicio-para-adelgazar estimular-metabolismo fitoterapia grasa grasas hidratos-de-carbono kilos mike-moreno perder-kilos perder-peso proteinas quemar-grasa te-verde

Historia amp

Dieta dukan, colesterol, plantas medicinales y cómo adelgazar

05/01/2019

El pasado 7 de abril fue, como todos los años, el Día Mundial de la Salud en el que se celebra el aniversario de la fundación de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en 1948.Para este 2012, el tema del día elegido

MÁS INFORMACIÓN

Dieta dukan, colesterol, plantas medicinales y cómo adelgazar adelgazar adelgazar-con-alcachofa adelgazar-con-camilina adelgazar-con-dieta-dukan adelgazar-con-plantas adelgazar-y-quemar-grasa alcachofa bajar-peso camilina camilina-para-adelgazar colesterol como-adelgazar dieta-de-adelgazamiento dieta-de-la-alcachofa dieta-de-las-famosas dieta-dukan dieta-dukan-para-adelgazar dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso dieta-sana dietas-de-moda dietas-famosas dietas-milagro ejercicio-fisico ejercicio-para-adelgazar fitoterapia grasa grasas kilos medicina-natural perder-kilos perder-peso plantas-medicinales plantas-medicinales-para-adelgazar plantas-medicinales-para-perder-peso plantas-para-adelgazar

Historia amp

Obesidad: nuevos extractos naturales para luchar contra grasa y colesterol

01/01/2019

La Organización Mundial de la Salud ha declarado a la Obesidad como la epidemia del siglo XXI.Por ello el descubrimiento hecho, estos días, por científicos de la Universidad de Granada es una gran noticia.

MÁS INFORMACIÓN

Obesidad: nuevos extractos naturales para luchar contra grasa y colesterol acidos-grasos adelgazar adelgazar-y-quemar-grasa arkoenzimas bajar-peso colesterol complemento-nutricional dieta-de-adelgazamiento dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso ejercicio-para-adelgazar enzimas enzimas-digestivas extractos-naturales extractos-vegetales fitoterapia glucosa grasa grasas medicina-natural obesidad perder-kilos perder-peso plantas-medicinales quemar-grasa sobrepeso tratamiento-obesidad trigliceridos

Historia amp

Nuevo año y nuevos hábitos para perder peso con salud

28/12/2018

¡¡¡FELIZ 2012!!! Espero que estéis disfrutando de la Navidad en todo su esplendor… y, como ello conlleva, inevitablemente, saltarse la dieta a la torera… también espero que no os hayáis olvidado de tomar el

MÁS INFORMACIÓN

Nuevo año y nuevos hábitos para perder peso con salud adelgazar adelgazar-y-quemar-grasa alcachofa ampollas-de-alcachofa ananas bajar-peso calorias capsulas-de-alcachofa cardo-mariano chitosan chitosan-extra-forte controlar-las-calorias depurar-higado diente-de-leon dieta-de-adelgazamiento dieta-depurativa dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-sana ejercicio-para-adelgazar eliminar-toxinas estrenimiento fibra fitoterapia grasa grasas kilos medicina-natural no-engordar perder-kilos perder-peso plantago plantas-diureticas plantas-drenantes plantas-medicinales plantas-medicinales-para-adelgazar plantas-medicinales-para-perder-peso proteinas quemar-grasa resaca retencion-de-liquidos

Historia amp

La dieta de los 17 días para adelgazar sin efecto rebote

26/12/2018

¡¡Hay que ver cómo se me acumula el trabajo!!Vaya… y, a quién no, en esta época del año… Pero en mi caso, además, me refiero a todos aquellos temas que me gustaría tratar en mi blog y, también, aquellos que os he prometido ampliar durante 2011… ¡pero seguiré en el  2012! Estamos acostumbrados a que, antes de las fiestas de Navidad, (al igual que

MÁS INFORMACIÓN

La dieta de los 17 días para adelgazar sin efecto rebote adelgazar adelgazar-con-dieta-dukan adelgazar-rapidamente adelgazar-rapido adelgazar-y-quemar-grasa alimentos-prohibidos azucar azucares bajar-peso bajo-en-calorias bajo-en-grasa beneficios-del-te-verde calorias camilina dieta-de-adelgazamiento dieta-de-las-famosas dieta-de-los-17-dias dieta-de-moda dieta-dukan dieta-dukan-para-adelgazar dieta-flash dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso dietas-de-choque dietas-famosas dietas-milagro doctor-mike efecto-rebote efecto-yo-yo ejercicio-para-adelgazar fitoterapia grasa grasas hidratos-de-carbono kilos operacion-bikini perder-kilos perder-peso plantas-medicinales plantas-medicinales-para-perder-peso plantas-para-adelgazar plantas-para-quemar-grasa te-verde te-verde-para-adelgazar

Historia amp

Propiedades del té verde para perder peso: últimas noticias

23/12/2018

No es la primera vez que hablo de los beneficios del TÉ VERDE o CAMILINA en las dietas de adelgazamiento y… tampoco será ésta la última vez… ¡¡Creerme!!El año pasado podíamos leer en la revista científica Journal of the American College of Nutrition que tomar Té Verde

MÁS INFORMACIÓN

Propiedades del té verde para perder peso: últimas noticias adelgazar adelgazar-y-quemar-grasa antioxidante bajar-peso beneficios-del-te-verde calorias camilina dieta-de-adelgazamiento dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso dieta-rica-en-grasas ejercicio-para-adelgazar epigalocatequina-3-galato estimular-metabolismo fitoterapia grasa joshua-lambert kilos medicina-natural obesidad perder-kilos plantas-lipoliticas plantas-medicinales plantas-medicinales-para-perder-peso plantas-para-adelgazar plantas-para-quemar-grasa polifenoles propiedades-del-te-verde quemar-grasa sobrepeso te-verde te-verde-para-adelgazar

Historia amp

Zumba; lo último en ejercicio para quemar grasa y calorías

21/12/2018

Tal y como si, del 1 de enero, se tratara…….Así enfoca la vuelta de las vacaciones la mayoría de los españoles… ¡Con muy  buenos propósitos!Estudiar inglés, ponerse a dieta para bajar peso… ¡ahh esos kilos de más!… y, por supuesto, hacer ejercicio físico para ponerse en forma y conseguir un cuerpo

MÁS INFORMACIÓN

Zumba; lo último en ejercicio para quemar grasa y calorías adelgazar adelgazar-bailando adelgazar-con-ejercicio adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso calorias dieta-de-adelgazamiento dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso ejercicio-para-adelgazar grasa kilos nutricionista operacion-bikini perder-kilos perder-peso quemar-calorias quemar-grasa sin-grasa zumba-fitness zumba-wii

Historia amp

Plantas medicinales para adelgazar

18/12/2018

¡¿Por qué se acumula tan fácilmente la grasa?! Cuando nosotros ingerimos grasas con la dieta, éstas se digieren, se absorben y se metabolizan, liberando energía; 9 Calorías por gramo, exactamente.Con esa energía, vamos a cubrir las necesidades que tenga nuestro organismo: respirar, correr, saltar

MÁS INFORMACIÓN

Plantas medicinales para adelgazar adelgazar adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso calorias camilina colesterol controlar-las-calorias dieta-de-adelgazamiento dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar fitoterapia garcinia grasa grasas guarana kilos mate medicina-natural plantas-lipoliticas plantas-medicinales plantas-para-adelgazar quemar-grasa sobrepeso te-verde

Historia amp

Últimas noticias…la vacuna para adelgazar sin dieta

14/12/2018

¿¿¡¡Queeeeeeé??!! Esto tiene truco…..¡¿verdad?! Pues sí… aunque, a medias, en realidad…El tema no es del todo nuevo y a los que leéis mi blog habitualmente os sonará, seguro. El año pasado ya le dediqué varios post al papel de la GRELINA para perder peso y su importancia

MÁS INFORMACIÓN

Últimas noticias…la vacuna para adelgazar sin dieta adelgazar adelgazar-sin-dieta adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso calorias controlar-el-apetito dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso ejercicio-para-adelgazar grasa grelina kilos obesidad perder-peso perder-peso-rapido quemar-grasa sobrepeso vacuna-para-adelgazar

Historia amp

Plantas medicinales y dieta para perder peso

13/12/2018

Esta semana, se presentaron los resultados de un estudio que ha realizado INFITO, el Centro de Investigación sobre Fitoterapia.De éste podemos destacar algunos datos interesantes… como que, a más de la tercera parte de la población, le gustaría perder peso… y que casi la mitad de los españoles que realiza una

MÁS INFORMACIÓN

Plantas medicinales y dieta para perder peso adelgazar bajar-peso dieta-de-adelgazamiento dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso ejercicio-para-adelgazar fitoterapia infito kilos perder-peso plantas-medicinales plantas-medicinales-para-perder-peso plantas-para-adelgazar sedca sobrepeso

Historia amp

Perder peso con plantas medicinales

12/12/2018

“1 DE CADA 3 ESPAÑOLES RECURRE A LAS PLANTAS MEDICINALES PARA PERDER PESO”. Siguiendo con el post de la semana pasada, he rescatado este dato de una encuesta que realizó INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) sobre hábitos y métodos de adelgazamiento, entre 1400 personas.Con estas cifras, nos damos

MÁS INFORMACIÓN

Perder peso con plantas medicinales adelgazar bajar-peso dieta-de-adelgazamiento dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-fisico ejercicio-para-adelgazar fitoterapia infito kilos medicina-natural perder-peso plantas-medicinales plantas-para-adelgazar sobrepeso

Historia amp

Penélope cruz desmiente seguir la dieta dukan para bajar peso

11/12/2018

“Penélope Cruz no sigue la dieta Dukan, nunca la ha seguido y no tiene intención de hacerlo”. Estas palabras son sólo parte del comunicado oficial de la actriz con el que quiere que, de una vez por todas, se deje de especular sobre su pérdida de peso y lo rápido que ha recuperado la figura tras su embarazo.No olvidemos que Penélope

MÁS INFORMACIÓN

Penélope cruz desmiente seguir la dieta dukan para bajar peso adelgazar adelgazar-con-dieta-dukan adelgazar-rapidamente adelgazar-rapido adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso calorias controlar-las-calorias dieta-de-adelgazamiento dieta-de-las-famosas dieta-dukan dieta-equilibrada dieta-mediterranea dieta-para-adelgazar dieta-para-bajar-peso dieta-para-perder-peso dietas-famosas dietas-milagro ejercicio-para-adelgazar ejercicio-para-quemar-grasa famosas-que-adelgazan grasa javier-bardem kilos penelope-cruz perder-peso proteinas quemar-grasa reducir-calorias reducir-grasa regimen-adelgazante

Historia amp

Pippa middleton hace la dieta dukan para perder peso

08/12/2018

No me lo vais a negar… ¡¡nunca un vestido había dado tanto que hablar en una boda…!!Vale, vale… no era cualquier boda… era LA Boda Real entre Guillermo de Inglaterra y Kate Middleton… Pero, resulta que ¡no se trataba del vestido de la novia del que se estaba cotilleando!………¡¡¡sino del de su hermana, la hasta ahora desconocida

MÁS INFORMACIÓN

Pippa middleton hace la dieta dukan para perder peso adelgazar adelgazar-con-dieta-dukan adelgazar-rapidamente adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso bajar-peso-rapido calorias cuida-tu-linea dieta-adelgazante dieta-de-adelgazamiento dieta-de-las-famosas dieta-dukan dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso dietas-famosas ejercicio-para-adelgazar facebook famosas-que-adelgazan guillermo-de-inglaterra hidratos-de-carbono kate-middleton kilos perder-peso pippa-middleton proteinas quemar-grasa twitter

Historia amp

Perder peso ¡sí!……dietas drásticas ¡no!

04/12/2018

Pasada la Semana Santa, es cuando, realmente, la gran mayoría (9 de cada 10 personas) es consciente de que necesita adelgazar.Ahora empieza, oficialmente, la verdadera Operación Bikini… la carrera para ponerse a punto para el verano.Muchos, con razón ya que más de la mitad de la población tiene sobrepeso y el 15

MÁS INFORMACIÓN

Perder peso ¡sí!……dietas drásticas ¡no! adelgazar adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso calorias diabetes dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso dietas-famosas dietas-milagro efecto-yo-yo ejercicio-para-adelgazar eliminar-liquidos grasa kilos obesidad perder-kilos perder-peso perder-peso-rapido productos-milagro quemar-grasa reducir-calorias reducir-grasa sobrepeso

Historia amp

Operación bikini 2011… ¡hola primavera y adiós kilos!

29/11/2018

¡¡¡La Primavera ya está aquiiiiiiií!!! Qué gusto… los días son más largos y el calorcito nos pide nuevo vestuario… Ya es hora de cambiar el abrigo por las blazer entalladas, el jersey de cuello vuelto por las blusas vaporosas y el pantalón de pinzas por los pantalones ajustados y los shorts…Pero claro, también  es ahora, cuando en el probador

MÁS INFORMACIÓN

Operación bikini 2011… ¡hola primavera y adiós kilos! adelgazar adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso bajo-en-calorias calorias dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dietas-de-adelgazamiento dietas-milagro ejercicio-para-adelgazar kilos nutricosmetica operacion-bikini perder-kilos perder-peso perder-peso-rapido plantas-medicinales plantas-para-adelgazar quemar-grasa recetas

Historia amp

María josé campanario y la dieta de la alcachofa

28/11/2018

Hoy, empezaré haciendo un pequeño inciso con relación a mi post de la semana pasada.Finalmente, no fue Lolita, tal y como todos esperaban, sino María José Campanario quien presentó La Dieta de la Alcachofa.Mª José Campanario es otra de las tantas famosas que, tiempo atrás, ya ha recurrido a La Dieta de la Alcachofa para adelgazar y

MÁS INFORMACIÓN

María josé campanario y la dieta de la alcachofa adelgazar alcachofa alcachofa-e-hinojo alcachofa-para-adelgazar ampollas-de-alcachofa bajar-peso bajo-en-calorias bajo-en-grasa calorias camilina capsulas-de-alcachofa cuida-tu-linea depurar-higado dieta-de-adelgazamiento dieta-de-la-alcachofa dieta-de-la-alcachofa-arko dieta-de-las-famosas dieta-depurativa dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dietas-famosas dietas-milagro ejercicio-para-adelgazar famosas-que-adelgazan kilos lolita-flores maria-jose-campanario perder-peso perder-volumen plantas-medicinales quemar-grasa recetas-bajas-en-calorias recetas-con-alcachofas recetas-light te-verde

Historia amp

Truco para perder peso; bajar…¡la calefacción!

25/11/2018

Noooooooo… no me he vuelto loca….La verdad es que toda ayuda para adelgazar es bienvenida… Así, tras desvelaros la semana pasada el “secreto de la Bella Durmiente”… ya sabes; que si quieres bajar esos kilos de más, es necesario dormir bien… Hoy, os traigo un truco nuevo para perder peso y,

MÁS INFORMACIÓN

Truco para perder peso; bajar…¡la calefacción! adelgazar bajar-peso calorias dieta-para-adelgazar dietas-de-adelgazamiento ejercicio-para-adelgazar grasa grasa-parda grasas kilos mantener-la-linea obesidad perder-peso plantas-medicinales quemar-grasa sobrepeso

Historia amp

Reducir una talla: ¿perder peso y/o volumen?

23/11/2018

¿Nunca te sientes tan hinchada que temes que la cremallera de tu pantalón vaya a estallar……o te levantas un buen día y tienes que usar una talla más para estar cómoda???!!!!¡Qué me pasaaaa!!!???… ¿He engordado?? ¿Me sobran kilos?? ¿Necesito quemar grasa????¡Pero si no he cometido ningún exceso para estar así!!!!!

MÁS INFORMACIÓN

Reducir una talla: ¿perder peso y/o volumen? adelgazar alcachofa alimentos azucar bajar-peso bajo-en-calorias calorias-vacias cola-de-caballo diente-de-leon dieta-depurativa dieta-diuretica dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar eliminar-liquidos eliminar-toxinas frutas-depurativas gases grasa kilos medicina-natural ortosifon perder-peso perder-volumen plantas-diureticas plantas-drenantes plantas-medicinales proteinas quemar-grasa recetas-light retencion-de-liquidos sobrepeso sucralosa sucralosa-arko vellosilla verduras-depurativas

Historia amp

Dormir bien para adelgazar mejor y quemar grasa.

21/11/2018

Para estar delgada, duerme más…porque la falta de sueño engorda.Sí, sí… como lo oyes, y no… no te estoy tomando el pelo… En la regulación del peso corporal influyen muchos factores y uno de ellos es el descanso nocturno, imprescindible si queremos adelgazar o mantener los kilos a raya.

MÁS INFORMACIÓN

Dormir bien para adelgazar mejor y quemar grasa. adelgazar calorias controlar-el-apetito dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar fitoterapia gasto-calorico grasa grelina hormonas-del-apetito kilos leptina perder-peso plantas-medicinales quemar-calorias quemar-grasa

Historia amp

Dejar de fumar sin engordar (ii):la ayuda de la fitoterapia

19/11/2018

Con la entrada en vigor de la nueva Ley Antitabaco se ha disparado en más de un 200 % la demanda de productos para dejar de fumar, en las farmacias: medicamentos, parches y chicles de nicotina… aunque, sin duda, el producto estrella más demandado, es el cigarrillo electrónico (ya te hablé de

MÁS INFORMACIÓN

Dejar de fumar sin engordar (ii):la ayuda de la fitoterapia adelgazar amapola-de-california antioxidante arko-cig camilina cigarrillo-electronico citrus depurar dieta-depurativa dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar fibra fitoterapia garcinia glucomanano kilos perder-peso plantas-medicinales plantas-para-quemar-grasa plantas-saciantes quemar-calorias quemar-grasa slimexcell

Historia amp

Propósitos para el 2011: dieta sana, ejercicio, dejar de fumar, adelgazar…

17/11/2018

Ya no quedan más que dos días para que empiece el 2011 y TODOS… ¡sin excepción!… tenemos una lista, escrita o mental y más o menos larga, de buenos propósitos para el Nuevo Año.Entre los más comunes está; apuntarse al gimnasio, Yoga o Pilates, hacer dieta para perder peso o controlar las

MÁS INFORMACIÓN

4321-caloriattack adelgazar alimentos chitosan controlar-las-calorias dejar-de-fumar dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-sana ejercicio-para-adelgazar grasa kilos light para-no-engordar

Historia amp

¡quiero un vientre plano!

09/11/2018

¿Quién no anhela conseguir un vientre plano como el que sale en las revistas y en las publicidades?!Vale sí, casi todas, y somos muy conscientes de lo difícil que eso resulta… aunque, ánimo, que no es imposible.¿Nuestros imprescindibles para lograr un vientre liso y firme?Primero, deshacernos del sobrepeso:

MÁS INFORMACIÓN

¡quiero un vientre plano! abdominales adelgazar arkoprobiotics calorias cla-tonalin controlar-las-calorias cremas-anticeluliticas dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso ejercicio-para-adelgazar ejercicio-para-bajar-barriga ejercicio-para-quemar-grasa eliminar-gases eliminar-liquidos fibra figurplan gases grasa medicina-natural ortosifon plantas-diureticas plantas-medicinales plantas-medicinales-para-perder-peso plantas-para-quemar-grasa probioticos quemar-grasa reducir-grasa-abdominal retencion-de-liquidos sobrepeso trucos-vientre-plano vientre-liso-y-firme

Historia amp

Software para adelgazar rápido y sin ningún esfuerzo

06/11/2018

Adelgazar rápido y fácil; sin dietas ni ejercicio físico.¿Qué???? De verdad… Pero ¿es que todavía crees en los milagros??!! Por mucho que, a veces, queramos engañarnos a nosotras mismas todas sabemos que, al menos en la vida real, sin algo de esfuerzo por nuestra parte no se consigue adelgazar: dieta, ejercicio, adelgazantes, quema

MÁS INFORMACIÓN

abdominales-marcados adelgazantes adelgazar adelgazar-rapido adelgazar-sin-dieta adelgazar-sin-ejercicio adelgazar-y-quemar-grasa bajar-peso charlize-theron christian-bale cuerpo-10 cuerpos-perfectos culto-al-cuerpo dieta-de-las-famosas dieta-equlibrada dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso dietas-extremas dietas-milagro ejercicio-para-adelgazar famosas famosas-que-adelgazan fotos-retocadas-con-photoshop grasa kilos perder-peso photoshop quema-grasa renee-zellweger-dieta renee-zellweger-peso software-para-adelgazar tom-hanks

Historia amp

El deporte; una gran ayuda para adelgazar

04/11/2018

Estrellas de cine, cantantes, modelos… todos lucen un cuerpo perfecto siempre que pisan la alfombra roja o posan ante las cámaras.Pero a veces se nos olvida que a ellos, también, les cuesta no engordar y que después de las vacaciones muchos tienen que perder peso.Vale, los famosos

MÁS INFORMACIÓN

El deporte; una gran ayuda para adelgazar abdominales adelgazar adelgazar-con-ejercicio adelgazar-y-quemar-grasa ana-obregon bajar-peso calorias cuerpo-10 cuerpos-perfectos culto-al-cuerpo david-bustamante deporte-para-adelgazar dieta-de-adelgazamiento dieta-de-las-famosas dieta-para-adelgazar dieta-para-perder-peso ejercicio-para-adelgazar entrenador-personal famosas-que-adelgazan famosos paula-echevarria perder-kilos perder-peso-rapido photoshop quemar-calorias quemar-grasa reafirmar-y-tonificar vacaciones-en-formentera vientre-plano

Historia amp

Para no engordar en vacaciones

31/10/2018

Uffff… Por fin las vacaciones ¡no me lo puedo creer!  Doce meses anhelando este momento; deshacerse del estrés, de las prisas, de tantas y tantas obligaciones diarias…Ahora toca relajarse y disfrutar del mar, del sol, del sonido de las olas, de “ese” libro, de…, de las tapitas del chiringuito, la sangría, los helados, las “Bravas” con el vermut ¡socorro….más y más

MÁS INFORMACIÓN

Para no engordar en vacaciones adelgazar calorias chitosan controlar-el-peso controlar-el-picoteo controlar-las-calorias dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar fibra grasa kilos mantener-la-linea no-engordar

Historia amp

Arkoleol; una grasa para controlar el peso

27/10/2018

¿Grasas para adelgazar?Sí; lo has oído bien, existen grasas que ayudan a adelgazar. No todo iba a ser mala prensa para ellas; que si la grasa se instala a la velocidad de la luz, que si después no hay forma de deshacerse de ella…Pues, resulta que no todas las grasas son iguales y, la verdad, desde el punto de vista de la salud hace ya tiempo que lo tenemos claro

MÁS INFORMACIÓN

Arkoleol; una grasa para controlar el peso adelgazar arkoleol colesterol dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar grasas omega-3 perder-peso quemar-grasa trigliceridos

Historia amp

Controlar las calorías

21/10/2018

A diario oímos hablar de calorías; están presentes en las publicidades, en las etiquetas nutricionales de prácticamente todos los alimentos envasados, pero… ¿sabes realmente qué es una Caloría?Una Caloría (1kcal=1Cal) es la medida térmica utilizada para calcular el valor calórico de todos los alimentos que consumimos y equivale a la energía o calor necesario para elevar

MÁS INFORMACIÓN

adelgazar controlar-las-calorias dieta-equilibrada dieta-hipocalorica ejercicio-para-adelgazar kilos light metabolismo sobrepeso

Historia amp

Aquagym; moldea y tonifica tus piernas

19/10/2018

Si no eres una habitual del deporte, una manera de practicar ejercicio físico de forma divertida, poco agresiva y sin las habituales agujetas es el Aquagym.Esta modalidad combina distintos tipos de ejercicios dentro del agua, normalmente acompañados de música. Lo que diferencia el aquagym de los “deportes de suelo” es que los movimientos son mucho más suaves, no hay impactos

MÁS INFORMACIÓN

Aquagym; moldea y tonifica tus piernas calorias ejercicio-para-adelgazar ejercicios-para-tonificar eliminar-celulitis grasa mejorar-circulacion quemar-grasa tonificar-piernas-y-gluteos

Historia amp

Controlar el peso con ejercicio físico

16/10/2018

Deporte, actividad física o ejercicio… llámalo como quieras, pero lo que está claro es que es básico para la salud: produce bienestar general, frena la pérdida de masa muscular y nos ayuda a mantenernos en forma y a controlar los kilos.Nunca insistiremos lo suficiente y sin embargo la realidad es que nos cuesta una barbaridad

MÁS INFORMACIÓN

Controlar el peso con ejercicio físico adelgazar dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-aerobico ejercicio-para-adelgazar ejercicio-para-quemar-grasa guarana medicina-natural minerales perder-kilos perder-peso plantas-medicinales plantas-para-adelgazar plantas-quema-grasas quemar-grasa recetas-light salud vitaminas

Historia amp

4321 ultimate; otra manera de cuidar tu línea

15/10/2018

Siempre que hablo de perder kilos, insisto en la importancia de una dieta equilibrada, es decir una dieta para bajar peso que incluya todos los nutrientes que necesita nuestro organismo. Además, aconsejo acompañarla de fitoterapia y ejercicio físico para adelgazar con salud.Las plantas medicinales

MÁS INFORMACIÓN

4321 ultimate; otra manera de cuidar tu línea 4321-ultimate adelgazar alcachofa depurar diente-de-leon dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar eliminar-toxinas fitoterapia kilos nutrientes perder-peso plantas-drenantes plantas-medicinales plantas-quema-grasas quemar-grasas te-verde

Historia amp

No caigas en la tentación y ¡controla el atracón!

13/10/2018

Picotear entre horas es uno de los hábitos más habituales de nuestra alimentación y… sí, porque negarlo, también uno de nuestros mayores placeres… ¡el azúcar es nuestro “pequeño” pecado capital! De hecho, el sabor dulce es innato y nos acompaña desde que nacemos. El problema surge cuando perdemos el control sobre lo que comemos y aparecen las ganas compulsivas de picotear

MÁS INFORMACIÓN

No caigas en la tentación y ¡controla el atracón! adelgazar alimentos azucar bajar-peso bajo-en-calorias bajo-en-grasa calorias combatir-picoteo controlar-las-calorias cuida-tu-linea dieta-de-adelgazamiento dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar edulcorante-natural ejercicio-para-adelgazar engordar fitoterapia garcinia grasa grasas kilos medicina-natural obesidad plantas-medicinales recetas-light sobrepeso sucralosa

Historia amp

Paso 2: camilina

10/10/2018


Ya lo sabemos, para adelgazar no hay milagros; hace falta un mínimo de voluntad, buenos hábitos alimentarios y algo de actividad física.Pero además, algunas plantas medicinales pueden ayudarnos a bajar de peso, como es el caso de la

MÁS INFORMACIÓN

Paso 2: camilina adelgazar adelgazar-con-camilina adelgazar-y-quemar-grasa alcachofa calorias camilina camilina-para-adelgazar depurar-higado dieta-de-adelgazamiento dieta-de-la-alcachofa dieta-equilibrada dieta-para-adelgazar dieta-para-bajar-peso dieta-para-perder-peso dietas-milagro ejercicio-para-adelgazar ejercicio-para-quemar-grasa grasa kilos medicina-natural perder-peso plantas-medicinales plantas-medicinales-para-perder-peso plantas-para-adelgazar plantas-para-quemar-grasa plantas-quema-grasas sobrepeso te-verde

Historia amp

Disfruta de la semana santa

09/10/2018


¡Qué difícil es no caer en la tentación!La gran mayoría lo vivimos; todo propósito y esfuerzo para mantener la dieta durante las vacaciones acaba fracasando porque… ¡llevamos tanto tiempo esperando para disfrutar de estos días de relax, y además como sólo es una semana!Necesitamos desconectar de la rutina diaria, son momentos

MÁS INFORMACIÓN

Disfruta de la semana santa adelgazar chitosan controlar-las-calorias dieta-de-adelgazamiento dieta-para-adelgazar ejercicio-para-adelgazar ejercicio-para-quemar-grasa kilos mantener-la-linea quemar-grasa recetas-light reducir-calorias reducir-grasa trucos-para-no-engordar

Historia amp