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Kristie alley adelgaza bailando… ¡45 kilos!

20/03/2019

¿Os acordáis de Kristie Alley?!Os refresco la memoria: la serie de televisión de los 80 “Cheers”, la película “Mira quién habla” con John Travolta, “Los Secretos de Verónica”…Pues bien, en los últimos 10 años, la famosa actriz ha perdido totalmente el control de su peso, pasándose de un ligero sobrepeso a una importante obesidad

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Dieta y plantas medicinales contra la astenia primaveral

15/03/2019

Tantos meses esperando por el buen tiempo, y ahora que ya está aquí la primavera nos sentimos tan agotadas y decaídas, que nos falta energía para afrontar el día a día. ¡¡¡Bienvenida a la astenia primaveral!!! La apatía y el cansancio se deben a los cambios ambientales

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Operación bikini: la mitad de las dietas para adelgazar no son sanas

11/01/2019

Ahora que la gran mayoría de la población está inmersa en plena “Operación Bikini” para perder los kilos y quemar la grasa acumulados durante el invierno, es fácil perder, también, la perspectiva y……¡¡caer en las redes de las dietas milagro para adelgazar rápidamente!!Por eso es de agradecer que, de

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Carmen martínez bordiu: otra famosa que adelgaza con la dieta de la alcachofa

08/01/2019

Ni María José Campanario, ni Lolita Flores, ni Rocío Carrasco (Rociíto), ni Carmen Bazán… Esta temporada, la nueva cara de LA DIETA DE LA  ALCACHOFA ARKO, es: Carmen Martínez Bordiú.

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Dieta dukan, colesterol, plantas medicinales y cómo adelgazar

05/01/2019

El pasado 7 de abril fue, como todos los años, el Día Mundial de la Salud en el que se celebra el aniversario de la fundación de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en 1948.Para este 2012, el tema del día elegido

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Nuevo año y nuevos hábitos para perder peso con salud

28/12/2018

¡¡¡FELIZ 2012!!! Espero que estéis disfrutando de la Navidad en todo su esplendor… y, como ello conlleva, inevitablemente, saltarse la dieta a la torera… también espero que no os hayáis olvidado de tomar el

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Victoria beckham dice “no” a las dietas de adelgazamiento

26/11/2018

La semana pasada, Victoria Beckham volvía con fuerza a las primeras páginas del papel couché; y desde entonces, no hay un día en que no sea noticia.Primero, por su reciente embarazo; será su cuarto hijo y se dice que, por fin, tendrá una niña.Después, por un desfile en la Semana de la Moda de Nueva York

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Dieta equilibrada y plantas medicinales para recuperarse de las fiestas.

20/11/2018

Bien… Estamos en vísperas de Reyes… Así que ¡ánimo! que ya queda poco para que se acaben del todo las fiestas navideñas, y con ellas el inevitable “maremoto” de comidas plagadas de grasa y calorías. La verdad es que, tras tantos excesos, ya nos apetecen “platitos” más light… ¿o no??!!! Y no sólo se trata de perder

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Saber el contenido en grasa y azúcar para no engordar

18/11/2018

Los que me seguís sabéis que cuando alguien busca perder peso siempre insisto, entre otras cosas, en la importancia de seguir una dieta para adelgazar equilibrada baja en grasa y azúcares. Pues ahora, por fin, después de más de 2 años negociando, los Ministros de Sanidad y Consumo de la UE aprobaron

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Propósitos para el 2011: dieta sana, ejercicio, dejar de fumar, adelgazar…

17/11/2018

Ya no quedan más que dos días para que empiece el 2011 y TODOS… ¡sin excepción!… tenemos una lista, escrita o mental y más o menos larga, de buenos propósitos para el Nuevo Año.Entre los más comunes está; apuntarse al gimnasio, Yoga o Pilates, hacer dieta para perder peso o controlar las

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