¡quiero un vientre plano!

 

 

 

¿Quién no anhela conseguir un vientre plano como el que sale en las revistas y en las publicidades?!

Vale sí, casi todas, y somos muy conscientes de lo difícil que eso resulta… aunque, ánimo, que no es imposible.

¿Nuestros imprescindibles para lograr un vientre liso y firme?

Primero, deshacernos del sobrepeso: hacer dieta para adelgazar esos kilos que nos sobran controlando las calorías, disminuyendo el consumo de grasas y aumentando el de fibras, pero siempre manteniendo una dieta equilibrada.

Segundo, hacer ejercicio físico aeróbico (correr, nadar…) 3-4 veces a la semana para quemar grasa de la barriga y reducir el contorno abdominal. Importante combinarle, además, ejercicio anaeróbico otros 3 días semanales (véase los famosos abdominales, Pilates, Yoga…).

 

Tercero, usar a diario cremas adelgazantes anticelulíticas, con las que conseguiremos mediante el masaje reafirmar la zona.

¿Que ya lo has intentado todo y, aún así, permanece omnipresente la molesta “barriguita”?

No desesperes… ¡no te pierdas mi próximo post!

¡quiero un vientre plano!

¡quiero un vientre plano!

¿Quién no anhela conseguir un vientre plano como el que sale en las revistas y en las publicidades?!

salud

es

https://diagnosticodesintomas.com/static/images/salud-quiero-un-vientre-plano-267-0.jpg

2018-11-09

 

¡quiero un vientre plano!
¡quiero un vientre plano!

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail bitelchux@yahoo.es y retiraremos este contenido inmediatamente

 

 

Top 20