Un año más, la SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la alimentación) e INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) han colaborado para realizar un estudio muuuy interesante y que se puede resumir en una frase: ¿De verdad estoy tan delgado como me parece?
La investigación hecha en más de 9000 personas que deseaban perder peso revela que ¡nooooo… no tanto! Resulta que uno de cada cuatro hombres y una de cada diez mujeres no tiene una percepción real de su peso; se ve más delgado de lo que verdaderamente está y este dato va aumentando con la edad.
Teniendo en cuenta que el sobrepeso no es un problema estético sino la antesala de la obesidad y que aumenta mucho el riesgo de sufrir hipertensión, colesterol alto o diabetes; el no ser consciente de su exceso de kilos y grasa, dificulta mucho poner remedio a esta situación.
Por ello, SEDCA e INFITO insisten en que, para combatir el sobrepeso, es necesario ponerse en manos de un profesional de la salud (farmacéutico, médico o nutricionista); éste nos indicará cuál es la mejor dieta para adelgazar de forma sana y equilibrada, así como el ejercicio y las plantas medicinales más adaptadas a nuestras necesidades.
Hablando de fitoterapia, INFITO nos recuerda que, sólo, los preparados de plantas medicinales (cápsulas, comprimidos, ampollas…) que encontramos en la farmacia tienen garantizados tanto su seguridad como su eficacia. A destacar la CAMILINA o TÉ VERDE como una de las plantas medicinales más eficaces para perder peso y quemar grasa.
Para la semana, os cuento más…
Adelgazar con salud: cuida tu línea con dieta y plantas medicinales
Un año más, la SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la alimentación) e INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) han colaborado p
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2019-02-15
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